Czekolada, batony
Właściwości:
Inozytol, zwany również „witaminą B8”, po raz pierwszy został wyizolowany w XIX wieku. Jego biologicznie aktywną formą jest mezoinozytol, występujący w organizmach roślinnych i zwierzęcych. W organizmie człowieka, syntezowany jest głównie w mózgu, wątrobie i nerkach, dostarczany jest również z pożywieniem. Gromadzony jest w ośrodkowym układzie nerwowym, komórkach mięśniowych serca i mięśni szkieletowych, a także w kościach i gonadach.
Składniki:
Inozytol
Sposób użycia:
1 raz dziennie około 1/2 łyżeczki produktu (1000 mg). Nie zaleca się kobietom w ciąży. Nadmierne spożycie może wywoływać efekt przeczyszczający.
Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety. Zróżnicowana dieta i zdrowy tryb życia są istotne dla zachowania zdrowia. Suplementy diety powinny być przechowywane w sposób niedostępny dla małych dzieci.
Opakowanie: 250 g
1. Potencjalne skutki uboczne stosowania inositol w suplementach diety:
- Możliwe problemy trawienne, takie jak wzdęcia, bóle brzucha, biegunka.
- Reakcje alergiczne, chociaż rzadko występują, mogą obejmować wysypki skórne.
- Efekty uboczne związane z nadmiernym stosowaniem, takie jak zawroty głowy, senność, bądź zmiany nastroju.
2. Bezpieczeństwo stosowania inositol w suplementach diety:
- Produkt należy stosować zgodnie z zaleceniami producenta, przestrzegając wskazanych dawek.
- W przypadku jakichkolwiek działań niepożądanych, należy zaprzestać stosowania i skonsultować się z lekarzem.
- Przed rozpoczęciem suplementacji, należy skonsultować się z lekarzem, szczególnie w przypadku chorób przewlekłych, zaburzeń psychicznych (np. depresji, lęku) lub wątpliwości dotyczących interakcji z innymi lekami.
3. Bezpieczeństwo przechowywania inositol w suplementach diety:
- Należy przechowywać w chłodnym, suchym miejscu, z dala od bezpośredniego światła słonecznego i źródeł ciepła.
- Produkt powinien być przechowywany w szczelnie zamkniętym opakowaniu, niedostępnym dla dzieci.
- Należy przestrzegać daty ważności, podanej na opakowaniu, i nie stosować produktu po jej upływie.
4. Przeciwwskazania do stosowania inositol w suplementach diety:
- Produkt nie jest przeznaczony do stosowania przez osoby z alergią na inositol, kobiety w ciąży i karmiące piersią bez wcześniejszej konsultacji z lekarzem.
- W przypadku jakichkolwiek wątpliwości, przed zastosowaniem należy skonsultować się z lekarzem.
5. Informacja o substytucie:
- Suplement diety, taki jak inositol, jest produktem przeznaczonym do uzupełniania codziennej diety. Należy jednak pamiętać, że nie stanowi on zamiennika zdrowej, zbilansowanej diety.
- Suplementy diety, są produktem przeznaczonym do uzupełniania codziennej diety. Należy jednak pamiętać, że nie stanowią one zamiennika zdrowej, zbilansowanej diety.
- Suplementy diety są dodatkiem do diety, a nie jej podstawą. Oznacza to, że ich stosowanie nie może zastąpić różnorodnych, pełnowartościowych posiłków, bogatych w witaminy, minerały, białka, węglowodany i tłuszcze, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu.
- Aby osiągnąć pełne korzyści zdrowotne, suplementację należy traktować jako uzupełnienie zdrowego stylu życia, opartego na właściwej diecie i regularnej aktywności fizycznej.
- Warto pamiętać, że nadmierne poleganie na suplementach, zamiast na zróżnicowanej i zdrowej diecie, może prowadzić do niedoborów innych niezbędnych składników odżywczych.
- Możliwe problemy trawienne, takie jak wzdęcia, bóle brzucha, biegunka.
- Reakcje alergiczne, chociaż rzadko występują, mogą obejmować wysypki skórne.
- Efekty uboczne związane z nadmiernym stosowaniem, takie jak zawroty głowy, senność, bądź zmiany nastroju.
2. Bezpieczeństwo stosowania inositol w suplementach diety:
- Produkt należy stosować zgodnie z zaleceniami producenta, przestrzegając wskazanych dawek.
- W przypadku jakichkolwiek działań niepożądanych, należy zaprzestać stosowania i skonsultować się z lekarzem.
- Przed rozpoczęciem suplementacji, należy skonsultować się z lekarzem, szczególnie w przypadku chorób przewlekłych, zaburzeń psychicznych (np. depresji, lęku) lub wątpliwości dotyczących interakcji z innymi lekami.
3. Bezpieczeństwo przechowywania inositol w suplementach diety:
- Należy przechowywać w chłodnym, suchym miejscu, z dala od bezpośredniego światła słonecznego i źródeł ciepła.
- Produkt powinien być przechowywany w szczelnie zamkniętym opakowaniu, niedostępnym dla dzieci.
- Należy przestrzegać daty ważności, podanej na opakowaniu, i nie stosować produktu po jej upływie.
4. Przeciwwskazania do stosowania inositol w suplementach diety:
- Produkt nie jest przeznaczony do stosowania przez osoby z alergią na inositol, kobiety w ciąży i karmiące piersią bez wcześniejszej konsultacji z lekarzem.
- W przypadku jakichkolwiek wątpliwości, przed zastosowaniem należy skonsultować się z lekarzem.
5. Informacja o substytucie:
- Suplement diety, taki jak inositol, jest produktem przeznaczonym do uzupełniania codziennej diety. Należy jednak pamiętać, że nie stanowi on zamiennika zdrowej, zbilansowanej diety.
- Suplementy diety, są produktem przeznaczonym do uzupełniania codziennej diety. Należy jednak pamiętać, że nie stanowią one zamiennika zdrowej, zbilansowanej diety.
- Suplementy diety są dodatkiem do diety, a nie jej podstawą. Oznacza to, że ich stosowanie nie może zastąpić różnorodnych, pełnowartościowych posiłków, bogatych w witaminy, minerały, białka, węglowodany i tłuszcze, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu.
- Aby osiągnąć pełne korzyści zdrowotne, suplementację należy traktować jako uzupełnienie zdrowego stylu życia, opartego na właściwej diecie i regularnej aktywności fizycznej.
- Warto pamiętać, że nadmierne poleganie na suplementach, zamiast na zróżnicowanej i zdrowej diecie, może prowadzić do niedoborów innych niezbędnych składników odżywczych.
