Mąka orkiszowa
Właściwości:
Wartość odżywcza w 100 g produktu:
wartość energetyczna: 2406 kJ / 580 kcal
Tłuszcz: 46 g
w tym kwasy tłuszzowe nasycone: 6,1 g
Węglowodany: 12 g
w tym cukry: 6,2 g
Błonnik: 7,2 g
Białko: 26 g
Sól: 0,04 g
Składniki:
Orzeszki ziemne prażone 100%.
Informacja dla alergików: może zawierać migdały, sezam, orzechy laskowe, nerkowca oraz inne orzechy.
Sposób użycia:
Warstewka oleju na powierzchni kremu orzechowego jest naturalnym zjawiskiem, należy wymieszać zawartość.
Opakowanie: 210 g
1. Potencjalne skutki uboczne spożywania kremu orzechowego:
- Krem orzechowy może powodować reakcje alergiczne u osób uczulonych na orzechy, takie jak wysypka, swędzenie, obrzęk warg, ust, gardła, trudności w oddychaniu, a w rzadkich przypadkach może wywołać reakcję anafilaktyczną.
- Nadmierne spożycie kremu orzechowego może prowadzić do przyrostu masy ciała z powodu jego wysokiej kaloryczności i zawartości tłuszczu.
- U niektórych osób krem orzechowy może powodować problemy trawienne, takie jak wzdęcia, bóle brzucha czy zgaga, zwłaszcza przy dużej ilości spożywanego produktu.
2. Bezpieczeństwo spożywania kremu orzechowego:
- Produkt należy spożywać zgodnie z zaleceniami producenta, przestrzegając wskazanych dawek i zalecanego spożycia.
- W przypadku jakichkolwiek działań niepożądanych, należy zaprzestać stosowania i skonsultować się z lekarzem.
- Przed spożyciem należy upewnić się, że nie ma reakcji alergicznych na orzechy, szczególnie u osób z historią alergii pokarmowych.
- Osoby z chorobami przewodu pokarmowego, takimi jak choroba wrzodowa, mogą unikać kremu orzechowego, jeśli zauważają u siebie niekorzystne objawy po jego spożyciu.
3. Bezpieczeństwo przechowywania kremu orzechowego:
- Należy przechowywać krem orzechowy w chłodnym, suchym miejscu, z dala od bezpośredniego światła słonecznego i źródeł ciepła, najlepiej w temperaturze pokojowej.
- Produkt powinien być przechowywany w szczelnie zamkniętym opakowaniu, aby zapobiec utracie świeżości i zanieczyszczeniom.
- Należy przestrzegać daty ważności podanej na opakowaniu i nie spożywać kremu po jej upływie.
4. Przeciwwskazania do spożywania kremu orzechowego:
- Produkt nie jest przeznaczony do stosowania przez osoby z alergią na orzechy, w tym orzechy laskowe, migdały, orzechy ziemne lub inne rodzaje orzechów, które mogą być składnikiem kremu.
- Osoby z chorobami przewodu pokarmowego, takimi jak choroba wrzodowa lub refluks, mogą mieć trudności z trawieniem kremu orzechowego, ze względu na jego wysoką zawartość tłuszczu.
- W przypadku jakichkolwiek wątpliwości dotyczących stosowania kremu orzechowego, należy skonsultować się z lekarzem, zwłaszcza w przypadku dzieci lub osób z przewlekłymi schorzeniami.
5. Informacja o substytucie:
- Krem orzechowy to produkt, który może stanowić zdrowy dodatek do diety, dostarczając białka, zdrowych tłuszczy, witamin (np. witamina E) i minerałów (np. magnez). Niemniej jednak, należy pamiętać, że krem orzechowy jest wysokokaloryczny, więc nadmierne spożycie może prowadzić do przyrostu masy ciała.
- Zamiast kremu orzechowego, można rozważyć alternatywne pasty roślinne, takie jak pasta migdałowa, pasta z nasion słonecznika, czy tahini (pasta sezamowa), które również dostarczają zdrowych tłuszczów i białka.
- Można także przygotować domowy krem orzechowy, aby kontrolować składniki i uniknąć dodatkowych cukrów, konserwantów i sztucznych dodatków, które mogą być obecne w niektórych gotowych produktach.
6. Potencjalne alergeny i ich skutki:
- Krem orzechowy zawiera orzechy, które są powszechnym alergenem i mogą wywołać reakcje alergiczne, takie jak wysypka, obrzęk warg, gardła, trudności w oddychaniu lub reakcje anafilaktyczne u osób uczulonych na orzechy.
- Niektóre kremy orzechowe mogą zawierać także dodatki, takie jak mleko, cukry, oleje roślinne lub sztuczne substancje słodzące, które również mogą wywołać alergie lub nietolerancje pokarmowe u niektórych osób.
- Osoby uczulone na gluten powinny sprawdzić, czy produkt nie zawiera śladowych ilości glutenu, szczególnie jeśli krem orzechowy został przetworzony w zakładzie, który przetwarza również produkty zawierające gluten.
- Krem orzechowy może powodować reakcje alergiczne u osób uczulonych na orzechy, takie jak wysypka, swędzenie, obrzęk warg, ust, gardła, trudności w oddychaniu, a w rzadkich przypadkach może wywołać reakcję anafilaktyczną.
- Nadmierne spożycie kremu orzechowego może prowadzić do przyrostu masy ciała z powodu jego wysokiej kaloryczności i zawartości tłuszczu.
- U niektórych osób krem orzechowy może powodować problemy trawienne, takie jak wzdęcia, bóle brzucha czy zgaga, zwłaszcza przy dużej ilości spożywanego produktu.
2. Bezpieczeństwo spożywania kremu orzechowego:
- Produkt należy spożywać zgodnie z zaleceniami producenta, przestrzegając wskazanych dawek i zalecanego spożycia.
- W przypadku jakichkolwiek działań niepożądanych, należy zaprzestać stosowania i skonsultować się z lekarzem.
- Przed spożyciem należy upewnić się, że nie ma reakcji alergicznych na orzechy, szczególnie u osób z historią alergii pokarmowych.
- Osoby z chorobami przewodu pokarmowego, takimi jak choroba wrzodowa, mogą unikać kremu orzechowego, jeśli zauważają u siebie niekorzystne objawy po jego spożyciu.
3. Bezpieczeństwo przechowywania kremu orzechowego:
- Należy przechowywać krem orzechowy w chłodnym, suchym miejscu, z dala od bezpośredniego światła słonecznego i źródeł ciepła, najlepiej w temperaturze pokojowej.
- Produkt powinien być przechowywany w szczelnie zamkniętym opakowaniu, aby zapobiec utracie świeżości i zanieczyszczeniom.
- Należy przestrzegać daty ważności podanej na opakowaniu i nie spożywać kremu po jej upływie.
4. Przeciwwskazania do spożywania kremu orzechowego:
- Produkt nie jest przeznaczony do stosowania przez osoby z alergią na orzechy, w tym orzechy laskowe, migdały, orzechy ziemne lub inne rodzaje orzechów, które mogą być składnikiem kremu.
- Osoby z chorobami przewodu pokarmowego, takimi jak choroba wrzodowa lub refluks, mogą mieć trudności z trawieniem kremu orzechowego, ze względu na jego wysoką zawartość tłuszczu.
- W przypadku jakichkolwiek wątpliwości dotyczących stosowania kremu orzechowego, należy skonsultować się z lekarzem, zwłaszcza w przypadku dzieci lub osób z przewlekłymi schorzeniami.
5. Informacja o substytucie:
- Krem orzechowy to produkt, który może stanowić zdrowy dodatek do diety, dostarczając białka, zdrowych tłuszczy, witamin (np. witamina E) i minerałów (np. magnez). Niemniej jednak, należy pamiętać, że krem orzechowy jest wysokokaloryczny, więc nadmierne spożycie może prowadzić do przyrostu masy ciała.
- Zamiast kremu orzechowego, można rozważyć alternatywne pasty roślinne, takie jak pasta migdałowa, pasta z nasion słonecznika, czy tahini (pasta sezamowa), które również dostarczają zdrowych tłuszczów i białka.
- Można także przygotować domowy krem orzechowy, aby kontrolować składniki i uniknąć dodatkowych cukrów, konserwantów i sztucznych dodatków, które mogą być obecne w niektórych gotowych produktach.
6. Potencjalne alergeny i ich skutki:
- Krem orzechowy zawiera orzechy, które są powszechnym alergenem i mogą wywołać reakcje alergiczne, takie jak wysypka, obrzęk warg, gardła, trudności w oddychaniu lub reakcje anafilaktyczne u osób uczulonych na orzechy.
- Niektóre kremy orzechowe mogą zawierać także dodatki, takie jak mleko, cukry, oleje roślinne lub sztuczne substancje słodzące, które również mogą wywołać alergie lub nietolerancje pokarmowe u niektórych osób.
- Osoby uczulone na gluten powinny sprawdzić, czy produkt nie zawiera śladowych ilości glutenu, szczególnie jeśli krem orzechowy został przetworzony w zakładzie, który przetwarza również produkty zawierające gluten.
