Witaminy dla kobiet
Właściwości:
Roślina od ponad 2000 lat znana i ceniona ze względu na swoje naturalne bogactwo.Używana była już przez starożytnych Greków.Pospolicie zwana ostem mlecznym.
Składniki:
ostropestu plamisty mielony* 100% (*certyfikowany składnik ekologiczny)
Sposób użycia:
Nasiona ostropestu mielonego można dodawać do sałatek, musli lub spożywać 1/2 łyżeczki dziennie popijając herbatą.
Przechowywać w suchym miejscu.
Opakowanie: 200 g
1. Potencjalne skutki uboczne spożycia ostropestu plamistego mielonego:
- W rzadkich przypadkach ostropest plamisty może powodować reakcje alergiczne, takie jak wysypki skórne, świąd, lub obrzęk.
- Spożycie zbyt dużych ilości ostropestu może prowadzić do problemów trawiennych, takich jak biegunka, wzdęcia, czy bóle brzucha.
- Wysokie dawki mogą również powodować zmiany w poziomie cukru we krwi, dlatego osoby z cukrzycą powinny monitorować poziom glukozy przy stosowaniu ostropestu.
2. Bezpieczeństwo spożycia ostropestu plamistego mielonego:
- Ostropest plamisty jest bezpieczny do spożycia w umiarkowanych ilościach jako suplement diety lub dodatek do potraw.
- W przypadku jakichkolwiek działań niepożądanych, takich jak bóle brzucha, wzdęcia lub reakcje alergiczne, należy zaprzestać spożywania ostropestu i skonsultować się z lekarzem.
- Osoby z chorobami wątroby, szczególnie te z problemami związanymi z wchłanianiem tłuszczu, powinny skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem suplementacji ostropestem.
3. Bezpieczeństwo przechowywania ostropestu plamistego mielonego:
- Należy przechowywać ostropest plamisty w szczelnie zamkniętym opakowaniu, w chłodnym, suchym miejscu, z dala od światła słonecznego, aby zachować jego właściwości.
- Warto przechowywać go w ciemnym pojemniku, aby zapobiec utlenianiu składników odżywczych.
- Należy przestrzegać daty ważności na opakowaniu.
4. Przeciwwskazania do spożycia ostropestu plamistego mielonego:
- Ostropest plamisty nie jest zalecany dla kobiet w ciąży lub karmiących, ponieważ brak jest wystarczających badań dotyczących bezpieczeństwa stosowania w tych okresach.
- Osoby z alergią na rośliny z rodziny astrowatych (Asteraceae), takie jak rumianek czy arnika, mogą być uczulone na ostropest.
- Osoby przyjmujące leki przeciwzakrzepowe, leki na nadciśnienie lub leki obniżające poziom cukru we krwi powinny skonsultować się z lekarzem przed włączeniem ostropestu do swojej diety, aby uniknąć interakcji.
5. Informacja o substytucie:
- W przypadku chęci stosowania podobnych właściwości wspomagających wątrobę, można rozważyć stosowanie innych roślin, takich jak karczoch lub kurkuma, które również wspierają funkcjonowanie wątroby.
- W przypadku alergii na ostropest, alternatywą mogą być suplementy zawierające inne rośliny o właściwościach oczyszczających wątrobę, takie jak pokrzywa.
6. Potencjalne alergeny i ich skutki:
- Ostropest plamisty może wywołać reakcje alergiczne u osób uczulonych na rośliny z rodziny astrowatych (Asteraceae). Objawy alergii mogą obejmować swędzenie, wysypkę, duszność lub obrzęk.
- Osoby z alergiami roślinnymi powinny unikać ostropestu plamistego lub skonsultować się z lekarzem przed jego stosowaniem.
- W rzadkich przypadkach ostropest plamisty może powodować reakcje alergiczne, takie jak wysypki skórne, świąd, lub obrzęk.
- Spożycie zbyt dużych ilości ostropestu może prowadzić do problemów trawiennych, takich jak biegunka, wzdęcia, czy bóle brzucha.
- Wysokie dawki mogą również powodować zmiany w poziomie cukru we krwi, dlatego osoby z cukrzycą powinny monitorować poziom glukozy przy stosowaniu ostropestu.
2. Bezpieczeństwo spożycia ostropestu plamistego mielonego:
- Ostropest plamisty jest bezpieczny do spożycia w umiarkowanych ilościach jako suplement diety lub dodatek do potraw.
- W przypadku jakichkolwiek działań niepożądanych, takich jak bóle brzucha, wzdęcia lub reakcje alergiczne, należy zaprzestać spożywania ostropestu i skonsultować się z lekarzem.
- Osoby z chorobami wątroby, szczególnie te z problemami związanymi z wchłanianiem tłuszczu, powinny skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem suplementacji ostropestem.
3. Bezpieczeństwo przechowywania ostropestu plamistego mielonego:
- Należy przechowywać ostropest plamisty w szczelnie zamkniętym opakowaniu, w chłodnym, suchym miejscu, z dala od światła słonecznego, aby zachować jego właściwości.
- Warto przechowywać go w ciemnym pojemniku, aby zapobiec utlenianiu składników odżywczych.
- Należy przestrzegać daty ważności na opakowaniu.
4. Przeciwwskazania do spożycia ostropestu plamistego mielonego:
- Ostropest plamisty nie jest zalecany dla kobiet w ciąży lub karmiących, ponieważ brak jest wystarczających badań dotyczących bezpieczeństwa stosowania w tych okresach.
- Osoby z alergią na rośliny z rodziny astrowatych (Asteraceae), takie jak rumianek czy arnika, mogą być uczulone na ostropest.
- Osoby przyjmujące leki przeciwzakrzepowe, leki na nadciśnienie lub leki obniżające poziom cukru we krwi powinny skonsultować się z lekarzem przed włączeniem ostropestu do swojej diety, aby uniknąć interakcji.
5. Informacja o substytucie:
- W przypadku chęci stosowania podobnych właściwości wspomagających wątrobę, można rozważyć stosowanie innych roślin, takich jak karczoch lub kurkuma, które również wspierają funkcjonowanie wątroby.
- W przypadku alergii na ostropest, alternatywą mogą być suplementy zawierające inne rośliny o właściwościach oczyszczających wątrobę, takie jak pokrzywa.
6. Potencjalne alergeny i ich skutki:
- Ostropest plamisty może wywołać reakcje alergiczne u osób uczulonych na rośliny z rodziny astrowatych (Asteraceae). Objawy alergii mogą obejmować swędzenie, wysypkę, duszność lub obrzęk.
- Osoby z alergiami roślinnymi powinny unikać ostropestu plamistego lub skonsultować się z lekarzem przed jego stosowaniem.
