Rośliny strączkowe
Właściwości:
Już od najwcześniejszego momentu powstawania życia ludzkiego kwasy tłuszczowe Omega-3 były niezbędne do zachowania zdrowia fizycznego i psychicznego. Wymóg zaopatrzenia naszego organizmu w te ważne dla zdrowia substancje jest współcześnie tak samo aktualny, tym bardziej iż biorą one udział w różnorodnych procesach metabolicznych zachodzących nieustannie w naszym organizmie, i tak niezbędne są m.in. do prawidłowego funkcjonowania serca, mózgu i oczu.
Składniki:
500 mg wartościowego oleju rybiego, zawierającego:
EPA (kwas eikozapentaenowy) 150 mg
DHA (kwas dokozaheksaenowy) 100 mg
Witamina E 10 mg (alfa-, beta-, gamma- i delta-tokoferol)
Sposób użycia:
Dorośli: 2 - 3 x dziennie 1 tabletka kapsułka do posiłków z odpowiednią ilością płynu (woda, sok, herbata)
Opakowanie: 60 kapsułek
Już od najwcześniejszego momentu powstawania życia ludzkiego kwasy tłuszczowe Omega-3 były niezbędne do zachowania zdrowia fizycznego i psychicznego. Wymóg zaopatrzenia naszego organizmu w te ważne dla zdrowia substancje jest współcześnie tak samo aktualny, tym bardziej iż biorą one udział w różnorodnych procesach metabolicznych zachodzących nieustannie w naszym organizmie, i tak niezbędne są m.in. do prawidłowego funkcjonowania serca, mózgu i oczu.
Składniki:
500 mg wartościowego oleju rybiego, zawierającego:
EPA (kwas eikozapentaenowy) 150 mg
DHA (kwas dokozaheksaenowy) 100 mg
Witamina E 10 mg (alfa-, beta-, gamma- i delta-tokoferol)
Sposób użycia:
Dorośli: 2 - 3 x dziennie 1 tabletka kapsułka do posiłków z odpowiednią ilością płynu (woda, sok, herbata)
Opakowanie: 60 kapsułek
1. Potencjalne skutki uboczne stosowania Omega 3:
- Może powodować problemy żołądkowo-jelitowe, takie jak wzdęcia, gazy, niestrawność, czy biegunka, zwłaszcza przy wysokich dawkach.
- W rzadkich przypadkach mogą wystąpić reakcje alergiczne, takie jak wysypki skórne, swędzenie lub obrzęki, szczególnie u osób uczulonych na ryby lub skorupiaki.
- Zbyt duża ilość Omega 3 może prowadzić do zwiększenia ryzyka krwawień, w tym krwotoków z nosa lub siniaków, zwłaszcza u osób przyjmujących leki rozrzedzające krew.
- Wysokie dawki Omega 3 mogą także obniżyć ciśnienie krwi, co może być problematyczne dla osób już stosujących leki obniżające ciśnienie.
2. Bezpieczeństwo stosowania Omega 3:
- Produkt należy stosować zgodnie z zaleceniami producenta, przestrzegając wskazanych dawek.
- W przypadku jakichkolwiek działań niepożądanych, należy zaprzestać stosowania i skonsultować się z lekarzem.
- Przed rozpoczęciem suplementacji należy skonsultować się z lekarzem, szczególnie w przypadku chorób przewlekłych, takich jak choroby serca, cukrzyca, czy nadciśnienie, lub wątpliwości dotyczących interakcji z innymi lekami.
3. Bezpieczeństwo przechowywania Omega 3:
- Należy przechowywać w chłodnym, suchym miejscu, z dala od bezpośredniego światła słonecznego i źródeł ciepła.
- Produkt powinien być przechowywany w szczelnie zamkniętym opakowaniu, niedostępnym dla dzieci.
- Należy przestrzegać daty ważności, podanej na opakowaniu, i nie stosować produktu po jej upływie.
4. Przeciwwskazania do stosowania Omega 3:
- Produkt nie jest przeznaczony do stosowania przez osoby uczulone na ryby lub skorupiaki.
- Należy zachować ostrożność u osób z zaburzeniami krzepliwości krwi lub przyjmujących leki rozrzedzające krew.
- Nie należy stosować Omega 3 w czasie ciąży oraz karmienia piersią bez wcześniejszej konsultacji z lekarzem.
- W przypadku jakichkolwiek wątpliwości, przed zastosowaniem należy skonsultować się z lekarzem.
5. Informacja o substytucie:
- Suplement diety, taki jak Omega 3, jest produktem przeznaczonym do uzupełniania codziennej diety. Należy jednak pamiętać, że nie stanowi on zamiennika zdrowej, zbilansowanej diety.
- Suplementy diety są dodatkiem do diety, a nie jej podstawą. Oznacza to, że ich stosowanie nie może zastąpić różnorodnych, pełnowartościowych posiłków, bogatych w witaminy, minerały, białka, węglowodany i tłuszcze, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu.
- Aby osiągnąć pełne korzyści zdrowotne, suplementację należy traktować jako uzupełnienie zdrowego stylu życia, opartego na właściwej diecie i regularnej aktywności fizycznej.
- Warto pamiętać, że nadmierne poleganie na suplementach, zamiast na zróżnicowanej i zdrowej diecie, może prowadzić do niedoborów innych niezbędnych składników odżywczych.
- Może powodować problemy żołądkowo-jelitowe, takie jak wzdęcia, gazy, niestrawność, czy biegunka, zwłaszcza przy wysokich dawkach.
- W rzadkich przypadkach mogą wystąpić reakcje alergiczne, takie jak wysypki skórne, swędzenie lub obrzęki, szczególnie u osób uczulonych na ryby lub skorupiaki.
- Zbyt duża ilość Omega 3 może prowadzić do zwiększenia ryzyka krwawień, w tym krwotoków z nosa lub siniaków, zwłaszcza u osób przyjmujących leki rozrzedzające krew.
- Wysokie dawki Omega 3 mogą także obniżyć ciśnienie krwi, co może być problematyczne dla osób już stosujących leki obniżające ciśnienie.
2. Bezpieczeństwo stosowania Omega 3:
- Produkt należy stosować zgodnie z zaleceniami producenta, przestrzegając wskazanych dawek.
- W przypadku jakichkolwiek działań niepożądanych, należy zaprzestać stosowania i skonsultować się z lekarzem.
- Przed rozpoczęciem suplementacji należy skonsultować się z lekarzem, szczególnie w przypadku chorób przewlekłych, takich jak choroby serca, cukrzyca, czy nadciśnienie, lub wątpliwości dotyczących interakcji z innymi lekami.
3. Bezpieczeństwo przechowywania Omega 3:
- Należy przechowywać w chłodnym, suchym miejscu, z dala od bezpośredniego światła słonecznego i źródeł ciepła.
- Produkt powinien być przechowywany w szczelnie zamkniętym opakowaniu, niedostępnym dla dzieci.
- Należy przestrzegać daty ważności, podanej na opakowaniu, i nie stosować produktu po jej upływie.
4. Przeciwwskazania do stosowania Omega 3:
- Produkt nie jest przeznaczony do stosowania przez osoby uczulone na ryby lub skorupiaki.
- Należy zachować ostrożność u osób z zaburzeniami krzepliwości krwi lub przyjmujących leki rozrzedzające krew.
- Nie należy stosować Omega 3 w czasie ciąży oraz karmienia piersią bez wcześniejszej konsultacji z lekarzem.
- W przypadku jakichkolwiek wątpliwości, przed zastosowaniem należy skonsultować się z lekarzem.
5. Informacja o substytucie:
- Suplement diety, taki jak Omega 3, jest produktem przeznaczonym do uzupełniania codziennej diety. Należy jednak pamiętać, że nie stanowi on zamiennika zdrowej, zbilansowanej diety.
- Suplementy diety są dodatkiem do diety, a nie jej podstawą. Oznacza to, że ich stosowanie nie może zastąpić różnorodnych, pełnowartościowych posiłków, bogatych w witaminy, minerały, białka, węglowodany i tłuszcze, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu.
- Aby osiągnąć pełne korzyści zdrowotne, suplementację należy traktować jako uzupełnienie zdrowego stylu życia, opartego na właściwej diecie i regularnej aktywności fizycznej.
- Warto pamiętać, że nadmierne poleganie na suplementach, zamiast na zróżnicowanej i zdrowej diecie, może prowadzić do niedoborów innych niezbędnych składników odżywczych.
