Pieczywo, chrupki
Właściwości:
Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety.
Sposób użycia:
8 tabletek dziennie, popijając dużą ilością wody. Najlepiej spożyć pół godziny przed posiłkiem.
Składniki:
algi Chlorella vulgaris* 50 %, algi Spirulina platensis* 50 %. (*certyfikowany składnik ekologiczny)
Składniki z zalecanej dziennej porcji (1 tabletka): 200 mg chlorella, 200 mg spirulina.
Opakowanie: 625 tabletek
1. Potencjalne skutki uboczne stosowania chlorelli i spiruliny w suplementach diety:
- Możliwe problemy trawienne, takie jak wzdęcia, bóle brzucha, biegunka.
- Reakcje alergiczne, w tym wysypki skórne, swędzenie, trudności w oddychaniu, szczególnie u osób uczulonych na algi.
- Objawy detoksykacyjne w początkowych dniach stosowania, takie jak bóle głowy, zmęczenie, bóle stawów, które zwykle ustępują po kilku dniach.
- Zawartość jodu w spirulinie może powodować problemy u osób z nadczynnością tarczycy lub uczulonych na jod.
- Chlorella i spirulina mogą obniżać poziom cukru we krwi, co może powodować problemy u osób z cukrzycą lub przyjmujących leki obniżające cukier.
- U osób przyjmujących leki przeciwzakrzepowe może dojść do interakcji z witaminą K zawartą w chlorelli, co wymaga konsultacji lekarskiej.
2. Bezpieczeństwo stosowania chlorelli i spiruliny w suplementach diety:
- Produkt należy stosować zgodnie z zaleceniami producenta, przestrzegając wskazanych dawek. Przedawkowanie może prowadzić do działań niepożądanych, takich jak bóle brzucha, wzdęcia, nudności, biegunka.
- Chlorella i spirulina mogą powodować reakcje alergiczne u niektórych osób, w tym wysypki skórne, swędzenie, trudności w oddychaniu, szczególnie u osób uczulonych na algi.
- Suplementacja chlorellą i spiruliną może zwiększać wydalanie toksyn z organizmu, co w początkowych dniach stosowania może prowadzić do objawów detoksykacyjnych, takich jak bóle głowy, zmęczenie, ból stawów. Zwykle objawy te ustępują po kilku dniach.
- Chlorella i spirulina mogą wpłynąć na poziom cukru we krwi, dlatego osoby z cukrzycą lub stosujące leki obniżające poziom cukru powinny skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem suplementacji.
- Osoby z chorobami autoimmunologicznymi, takimi jak toczeń czy stwardnienie rozsiane, powinny skonsultować się z lekarzem, ponieważ chlorella i spirulina mogą wpływać na układ odpornościowy.
- Ze względu na wysoką zawartość witaminy K, osoby przyjmujące leki przeciwzakrzepowe (np. warfarynę) powinny skonsultować się z lekarzem, ponieważ chlorella może zmieniać działanie tych leków.
- Osoby z nadczynnością tarczycy powinny zachować ostrożność przy stosowaniu spiruliny, ze względu na jej zawartość jodu.
3. Bezpieczeństwo przechowywania chlorelli i spiruliny w suplementach diety:
- Należy przechowywać w chłodnym, suchym miejscu, z dala od bezpośredniego światła słonecznego i źródeł ciepła.
- Produkt powinien być przechowywany w szczelnie zamkniętym opakowaniu, niedostępnym dla dzieci.
- Należy przestrzegać daty ważności, podanej na opakowaniu, i nie stosować produktu po jej upływie.
4. Przeciwwskazania do stosowania chlorelli i spiruliny w suplementach diety:
- Produkt nie jest przeznaczony do stosowania przez osoby z alergią na algi, kobiety w ciąży i karmiące piersią bez wcześniejszej konsultacji z lekarzem.
- W przypadku jakichkolwiek wątpliwości, przed zastosowaniem należy skonsultować się z lekarzem.
5. Informacja o substytucie:
- Suplement diety, taki jak chlorella i spirulina, jest produktem przeznaczonym do uzupełniania codziennej diety. Należy jednak pamiętać, że nie stanowi on zamiennika zdrowej, zbilansowanej diety.
- Suplementy diety są dodatkiem do diety, a nie jej podstawą. Oznacza to, że ich stosowanie nie może zastąpić różnorodnych, pełnowartościowych posiłków, bogatych w witaminy, minerały, białka, węglowodany i tłuszcze, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu.
- Aby osiągnąć pełne korzyści zdrowotne, suplementację należy traktować jako uzupełnienie zdrowego stylu życia, opartego na właściwej diecie i regularnej aktywności fizycznej.
- Warto pamiętać, że nadmierne poleganie na suplementach, zamiast na zróżnicowanej i zdrowej diecie, może prowadzić do niedoborów innych niezbędnych składników odżywczych.
- Możliwe problemy trawienne, takie jak wzdęcia, bóle brzucha, biegunka.
- Reakcje alergiczne, w tym wysypki skórne, swędzenie, trudności w oddychaniu, szczególnie u osób uczulonych na algi.
- Objawy detoksykacyjne w początkowych dniach stosowania, takie jak bóle głowy, zmęczenie, bóle stawów, które zwykle ustępują po kilku dniach.
- Zawartość jodu w spirulinie może powodować problemy u osób z nadczynnością tarczycy lub uczulonych na jod.
- Chlorella i spirulina mogą obniżać poziom cukru we krwi, co może powodować problemy u osób z cukrzycą lub przyjmujących leki obniżające cukier.
- U osób przyjmujących leki przeciwzakrzepowe może dojść do interakcji z witaminą K zawartą w chlorelli, co wymaga konsultacji lekarskiej.
2. Bezpieczeństwo stosowania chlorelli i spiruliny w suplementach diety:
- Produkt należy stosować zgodnie z zaleceniami producenta, przestrzegając wskazanych dawek. Przedawkowanie może prowadzić do działań niepożądanych, takich jak bóle brzucha, wzdęcia, nudności, biegunka.
- Chlorella i spirulina mogą powodować reakcje alergiczne u niektórych osób, w tym wysypki skórne, swędzenie, trudności w oddychaniu, szczególnie u osób uczulonych na algi.
- Suplementacja chlorellą i spiruliną może zwiększać wydalanie toksyn z organizmu, co w początkowych dniach stosowania może prowadzić do objawów detoksykacyjnych, takich jak bóle głowy, zmęczenie, ból stawów. Zwykle objawy te ustępują po kilku dniach.
- Chlorella i spirulina mogą wpłynąć na poziom cukru we krwi, dlatego osoby z cukrzycą lub stosujące leki obniżające poziom cukru powinny skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem suplementacji.
- Osoby z chorobami autoimmunologicznymi, takimi jak toczeń czy stwardnienie rozsiane, powinny skonsultować się z lekarzem, ponieważ chlorella i spirulina mogą wpływać na układ odpornościowy.
- Ze względu na wysoką zawartość witaminy K, osoby przyjmujące leki przeciwzakrzepowe (np. warfarynę) powinny skonsultować się z lekarzem, ponieważ chlorella może zmieniać działanie tych leków.
- Osoby z nadczynnością tarczycy powinny zachować ostrożność przy stosowaniu spiruliny, ze względu na jej zawartość jodu.
3. Bezpieczeństwo przechowywania chlorelli i spiruliny w suplementach diety:
- Należy przechowywać w chłodnym, suchym miejscu, z dala od bezpośredniego światła słonecznego i źródeł ciepła.
- Produkt powinien być przechowywany w szczelnie zamkniętym opakowaniu, niedostępnym dla dzieci.
- Należy przestrzegać daty ważności, podanej na opakowaniu, i nie stosować produktu po jej upływie.
4. Przeciwwskazania do stosowania chlorelli i spiruliny w suplementach diety:
- Produkt nie jest przeznaczony do stosowania przez osoby z alergią na algi, kobiety w ciąży i karmiące piersią bez wcześniejszej konsultacji z lekarzem.
- W przypadku jakichkolwiek wątpliwości, przed zastosowaniem należy skonsultować się z lekarzem.
5. Informacja o substytucie:
- Suplement diety, taki jak chlorella i spirulina, jest produktem przeznaczonym do uzupełniania codziennej diety. Należy jednak pamiętać, że nie stanowi on zamiennika zdrowej, zbilansowanej diety.
- Suplementy diety są dodatkiem do diety, a nie jej podstawą. Oznacza to, że ich stosowanie nie może zastąpić różnorodnych, pełnowartościowych posiłków, bogatych w witaminy, minerały, białka, węglowodany i tłuszcze, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu.
- Aby osiągnąć pełne korzyści zdrowotne, suplementację należy traktować jako uzupełnienie zdrowego stylu życia, opartego na właściwej diecie i regularnej aktywności fizycznej.
- Warto pamiętać, że nadmierne poleganie na suplementach, zamiast na zróżnicowanej i zdrowej diecie, może prowadzić do niedoborów innych niezbędnych składników odżywczych.
