Pielęgnacja ciała
Właściwości:
Niacyna to rozpuszczalny w wodzie związek, zaliczany do witamin z grupy B, nazywany niekiedy również witaminą B3 lub witaminą PP (czynnik przeciwpelagryczny). W suplementach i produktach leczniczych dostępnych na rynku występuje głównie w dwóch formach chemicznych – jako kwas nikotynowy lub w postaci nikotynamidu (amid kwasu nikotynowego).
Głównym źródłem obu form niacyny jest dieta, a w mniejszym stopniu również synteza zachodząca w organizmie. Co ciekawe, w produktach roślinnych (otręby zbożowe, rośliny strączkowe, orzechy arachidowe, szpinak) występuje głównie w postaci kwasu nikotynowego, podczas gdy w produktach pochodzenia zwierzęcego (mięso drobiowe i wieprzowe, wątróbka) dominuje forma nikotynamidu oraz jego pochodnych (NAD i NADP).
Podobnie do innych witamin z grupy B, niacyna odpowiada za szereg funkcji związanych z metabolizmem energetycznym oraz właściwym funkcjonowaniem układu nerwowego – jej przyjmowanie może przyczynić się do poprawy funkcji psychologicznych a także do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia. Oprócz tego niacyna pomaga w utrzymaniu prawidłowego stanu skóry i błon śluzowych, pomagając zachować je zdrowiu i dobrej kondycji.
-przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego
-pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego
-pomaga zachować zdrową skórę
-pomaga w utrzymaniu prawidłowego stanu błon śluzowych
-przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia
-pomaga w utrzymaniu prawidłowych funkcji psychologicznych
Sposób użycia:
½ miarki. Nie przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia.
½ miarki produktu rozpuścić w 100 ml wody.
Produkt nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety.
Nie zaleca się stosowania u kobiet w ciąży.
Zaleca się stosowanie zbilansowanej diety i zdrowego trybu życia.
Składniki:
|
Składniki |
½ miarki (porcja dzienna) |
|
Niacyna (kwas nikotynowy): |
16 mg (*100%) |
*RWS: dzienna referencyjna wartość spożycia dla dorosłych
niacyna (kwas nikotynowy).
Opakowanie: 100 g
1. Potencjalne skutki uboczne stosowania Kwasu nikotynowego:
- Może powodować rozszerzenie naczyń krwionośnych, co może prowadzić do uczucia ciepła, rumienia (zaczerwienienie skóry), swędzenia lub pieczenia.
- Wysokie dawki kwasu nikotynowego mogą wywołać bóle głowy, zawroty głowy, nudności, a także problemy trawienne, takie jak bóle brzucha czy wzdęcia.
- W rzadkich przypadkach może prowadzić do podwyższenia poziomu cukru we krwi, co jest szczególnie niebezpieczne dla osób z cukrzycą.
- Długotrwałe stosowanie wysokich dawek może zwiększać ryzyko problemów wątrobowych, takich jak uszkodzenie wątroby, a także podwyższać poziom cholesterolu.
- Może powodować reakcje alergiczne, takie jak wysypka skórna, świąd lub trudności w oddychaniu w przypadku nadwrażliwości na substancję.
2. Bezpieczeństwo stosowania Kwasu nikotynowego:
- Produkt należy stosować zgodnie z zaleceniami producenta, przestrzegając wskazanych dawek.
- W przypadku jakichkolwiek działań niepożądanych należy zaprzestać stosowania i skonsultować się z lekarzem.
- Przed rozpoczęciem suplementacji należy skonsultować się z lekarzem, szczególnie w przypadku chorób przewlekłych, takich jak cukrzyca, choroby wątroby, choroby serca, oraz w przypadku stosowania innych leków.
3. Bezpieczeństwo przechowywania Kwasu nikotynowego:
- Należy przechowywać w chłodnym, suchym miejscu, z dala od bezpośredniego światła słonecznego i źródeł ciepła.
- Produkt powinien być przechowywany w szczelnie zamkniętym opakowaniu, niedostępnym dla dzieci.
- Należy przestrzegać daty ważności, podanej na opakowaniu, i nie stosować produktu po jej upływie.
4. Przeciwwskazania do stosowania Kwasu nikotynowego:
- Produkt nie jest przeznaczony do stosowania przez osoby z chorobami wątroby, problemami z sercem, nadciśnieniem, chorobami nerek, cukrzycą lub zaburzeniami metabolicznymi bez konsultacji z lekarzem.
- Należy unikać stosowania w przypadku nadwrażliwości na kwas nikotynowy lub jakiekolwiek składniki pomocnicze w produkcie.
- Kobiety w ciąży oraz karmiące powinny skonsultować się z lekarzem przed zastosowaniem kwasu nikotynowego.
5. Informacja o substytucie:
- Suplement diety, taki jak Kwas nikotynowy, jest produktem przeznaczonym do uzupełniania codziennej diety. Należy jednak pamiętać, że nie stanowi on zamiennika zdrowej, zbilansowanej diety.
- Suplementy diety są dodatkiem do diety, a nie jej podstawą. Oznacza to, że ich stosowanie nie może zastąpić różnorodnych, pełnowartościowych posiłków, bogatych w witaminy, minerały, białka, węglowodany i tłuszcze, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu.
- Aby osiągnąć pełne korzyści zdrowotne, suplementację należy traktować jako uzupełnienie zdrowego stylu życia, opartego na właściwej diecie i regularnej aktywności fizycznej.
- Warto pamiętać, że nadmierne poleganie na suplementach, zamiast na zróżnicowanej i zdrowej diecie, może prowadzić do niedoborów innych niezbędnych składników odżywczych.
- Może powodować rozszerzenie naczyń krwionośnych, co może prowadzić do uczucia ciepła, rumienia (zaczerwienienie skóry), swędzenia lub pieczenia.
- Wysokie dawki kwasu nikotynowego mogą wywołać bóle głowy, zawroty głowy, nudności, a także problemy trawienne, takie jak bóle brzucha czy wzdęcia.
- W rzadkich przypadkach może prowadzić do podwyższenia poziomu cukru we krwi, co jest szczególnie niebezpieczne dla osób z cukrzycą.
- Długotrwałe stosowanie wysokich dawek może zwiększać ryzyko problemów wątrobowych, takich jak uszkodzenie wątroby, a także podwyższać poziom cholesterolu.
- Może powodować reakcje alergiczne, takie jak wysypka skórna, świąd lub trudności w oddychaniu w przypadku nadwrażliwości na substancję.
2. Bezpieczeństwo stosowania Kwasu nikotynowego:
- Produkt należy stosować zgodnie z zaleceniami producenta, przestrzegając wskazanych dawek.
- W przypadku jakichkolwiek działań niepożądanych należy zaprzestać stosowania i skonsultować się z lekarzem.
- Przed rozpoczęciem suplementacji należy skonsultować się z lekarzem, szczególnie w przypadku chorób przewlekłych, takich jak cukrzyca, choroby wątroby, choroby serca, oraz w przypadku stosowania innych leków.
3. Bezpieczeństwo przechowywania Kwasu nikotynowego:
- Należy przechowywać w chłodnym, suchym miejscu, z dala od bezpośredniego światła słonecznego i źródeł ciepła.
- Produkt powinien być przechowywany w szczelnie zamkniętym opakowaniu, niedostępnym dla dzieci.
- Należy przestrzegać daty ważności, podanej na opakowaniu, i nie stosować produktu po jej upływie.
4. Przeciwwskazania do stosowania Kwasu nikotynowego:
- Produkt nie jest przeznaczony do stosowania przez osoby z chorobami wątroby, problemami z sercem, nadciśnieniem, chorobami nerek, cukrzycą lub zaburzeniami metabolicznymi bez konsultacji z lekarzem.
- Należy unikać stosowania w przypadku nadwrażliwości na kwas nikotynowy lub jakiekolwiek składniki pomocnicze w produkcie.
- Kobiety w ciąży oraz karmiące powinny skonsultować się z lekarzem przed zastosowaniem kwasu nikotynowego.
5. Informacja o substytucie:
- Suplement diety, taki jak Kwas nikotynowy, jest produktem przeznaczonym do uzupełniania codziennej diety. Należy jednak pamiętać, że nie stanowi on zamiennika zdrowej, zbilansowanej diety.
- Suplementy diety są dodatkiem do diety, a nie jej podstawą. Oznacza to, że ich stosowanie nie może zastąpić różnorodnych, pełnowartościowych posiłków, bogatych w witaminy, minerały, białka, węglowodany i tłuszcze, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu.
- Aby osiągnąć pełne korzyści zdrowotne, suplementację należy traktować jako uzupełnienie zdrowego stylu życia, opartego na właściwej diecie i regularnej aktywności fizycznej.
- Warto pamiętać, że nadmierne poleganie na suplementach, zamiast na zróżnicowanej i zdrowej diecie, może prowadzić do niedoborów innych niezbędnych składników odżywczych.
