Ashwagandha
Sposób spożycia:
Pyłek można stosować jako dodatek do koktajli, jogurtów czy owsianek oraz do porannych naparów.
Pyłek w miodzie jest łatwiejszy w stosowaniu niż pyłek suszony, ponieważ nie trzeba go moczyć w wodzie.
Stosowanie należy rozpocząć od 1 łyżeczki pyłku, zwiększając do 1 łyżki stołowej dziennie. Pyłek w miodzie można również podawać dzieciom - maksymalnie 1 łyżeczkę dziennie.
Warto jeść przez 2-3 miesiące np. w sezonie jesiennym i wiosennym.
Składniki:
60% nektarowego miodu wielokwiatowego, 40% niezmielonego pyłku pszczelego.
Opakowanie: 1100 g
1. Potencjalne skutki uboczne spożywania pyłku pszczelego:
- Spożywanie pyłku pszczelego może wywołać reakcje alergiczne u osób wrażliwych na produkty pszczele, takie jak wysypka, obrzęk, swędzenie skóry, trudności w oddychaniu czy reakcje anafilaktyczne.
- W nadmiarze, pyłek pszczeli może powodować problemy trawienne, takie jak bóle brzucha, wzdęcia, gazy lub biegunka.
- Osoby, które przyjmują leki na rozrzedzenie krwi, powinny skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem spożywania pyłku pszczelego, ponieważ może on wpływać na krzepliwość krwi.
2. Bezpieczeństwo spożywania pyłku pszczelego:
- Pyłek pszczeli należy spożywać w umiarkowanych ilościach, aby uniknąć niepożądanych reakcji zdrowotnych.
- Osoby z alergiami na produkty pszczele, w tym pyłek, miód czy jad pszczeli, powinny unikać spożywania pyłku pszczelego.
- Zanim pyłek pszczeli zostanie wprowadzony do diety, warto skonsultować się z lekarzem, zwłaszcza w przypadku chorób przewlekłych lub wrażliwości na alergeny.
3. Bezpieczeństwo przechowywania pyłku pszczelego:
- Pyłek pszczeli należy przechowywać w chłodnym, suchym miejscu, z dala od bezpośredniego światła słonecznego, aby zachować jego właściwości odżywcze.
- Po otwarciu opakowania pyłek pszczeli najlepiej przechowywać w szczelnie zamkniętym pojemniku, aby uniknąć jego wilgotnienia lub utraty jakości.
- Należy upewnić się, że produkt jest przechowywany w miejscu niedostępnym dla dzieci.
4. Przeciwwskazania do spożywania pyłku pszczelego:
- Pyłek pszczeli jest przeciwwskazany dla osób uczulonych na produkty pszczele, w tym na pyłek, miód czy jad pszczeli.
- Osoby z astmą lub innymi schorzeniami układu oddechowego powinny unikać spożywania pyłku pszczelego, ponieważ może on zaostrzyć objawy alergiczne lub astmę.
- Osoby przyjmujące leki przeciwzakrzepowe powinny skonsultować się z lekarzem przed spożywaniem pyłku pszczelego, aby uniknąć interakcji z lekami.
5. Informacja o substytucie:
- Zamiast pyłku pszczelego, osoby poszukujące naturalnych źródeł składników odżywczych mogą wypróbować inne produkty roślinne, takie jak spirulina, chlorella, czy nasiona chia, które zawierają białko, witaminy i minerały.
- Dla osób z alergią na produkty pszczele, alternatywą mogą być suplementy diety zawierające witaminy, minerały i inne składniki odżywcze pochodzenia roślinnego.
6. Potencjalne alergeny i ich skutki:
- Pyłek pszczeli jest potencjalnym alergenem, który może wywołać reakcje alergiczne u osób uczulonych na produkty pszczele. Objawy alergii mogą obejmować wysypkę, obrzęk, swędzenie skóry, trudności w oddychaniu oraz w skrajnych przypadkach reakcje anafilaktyczne.
- W przypadku wystąpienia reakcji alergicznych po spożyciu pyłku pszczelego, należy natychmiast przerwać jego spożywanie i skonsultować się z lekarzem.
- Spożywanie pyłku pszczelego może wywołać reakcje alergiczne u osób wrażliwych na produkty pszczele, takie jak wysypka, obrzęk, swędzenie skóry, trudności w oddychaniu czy reakcje anafilaktyczne.
- W nadmiarze, pyłek pszczeli może powodować problemy trawienne, takie jak bóle brzucha, wzdęcia, gazy lub biegunka.
- Osoby, które przyjmują leki na rozrzedzenie krwi, powinny skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem spożywania pyłku pszczelego, ponieważ może on wpływać na krzepliwość krwi.
2. Bezpieczeństwo spożywania pyłku pszczelego:
- Pyłek pszczeli należy spożywać w umiarkowanych ilościach, aby uniknąć niepożądanych reakcji zdrowotnych.
- Osoby z alergiami na produkty pszczele, w tym pyłek, miód czy jad pszczeli, powinny unikać spożywania pyłku pszczelego.
- Zanim pyłek pszczeli zostanie wprowadzony do diety, warto skonsultować się z lekarzem, zwłaszcza w przypadku chorób przewlekłych lub wrażliwości na alergeny.
3. Bezpieczeństwo przechowywania pyłku pszczelego:
- Pyłek pszczeli należy przechowywać w chłodnym, suchym miejscu, z dala od bezpośredniego światła słonecznego, aby zachować jego właściwości odżywcze.
- Po otwarciu opakowania pyłek pszczeli najlepiej przechowywać w szczelnie zamkniętym pojemniku, aby uniknąć jego wilgotnienia lub utraty jakości.
- Należy upewnić się, że produkt jest przechowywany w miejscu niedostępnym dla dzieci.
4. Przeciwwskazania do spożywania pyłku pszczelego:
- Pyłek pszczeli jest przeciwwskazany dla osób uczulonych na produkty pszczele, w tym na pyłek, miód czy jad pszczeli.
- Osoby z astmą lub innymi schorzeniami układu oddechowego powinny unikać spożywania pyłku pszczelego, ponieważ może on zaostrzyć objawy alergiczne lub astmę.
- Osoby przyjmujące leki przeciwzakrzepowe powinny skonsultować się z lekarzem przed spożywaniem pyłku pszczelego, aby uniknąć interakcji z lekami.
5. Informacja o substytucie:
- Zamiast pyłku pszczelego, osoby poszukujące naturalnych źródeł składników odżywczych mogą wypróbować inne produkty roślinne, takie jak spirulina, chlorella, czy nasiona chia, które zawierają białko, witaminy i minerały.
- Dla osób z alergią na produkty pszczele, alternatywą mogą być suplementy diety zawierające witaminy, minerały i inne składniki odżywcze pochodzenia roślinnego.
6. Potencjalne alergeny i ich skutki:
- Pyłek pszczeli jest potencjalnym alergenem, który może wywołać reakcje alergiczne u osób uczulonych na produkty pszczele. Objawy alergii mogą obejmować wysypkę, obrzęk, swędzenie skóry, trudności w oddychaniu oraz w skrajnych przypadkach reakcje anafilaktyczne.
- W przypadku wystąpienia reakcji alergicznych po spożyciu pyłku pszczelego, należy natychmiast przerwać jego spożywanie i skonsultować się z lekarzem.
