Odchudzanie
Certyfikat:
PL-EKO-09
Właściwości:
Orzechy brazylijskie stanowią cenne źródło składników odżywczych, m.in. białka, błonnika, selenu (1 orzech pokrywa dzienne zapotrzebowanie na ten pierwiastek!), magnezu, fosforu i tiaminy. Zawierają także niacynę, witaminę E, witaminę B6, wapń, cynk, żelazo, potas i miedź. Są bogate w tłuszcze, w większości nienasycone. Orzechy zawierają kwas alfa-linolenowy, który przekształcany jest w organizmie do kwasów tłuszczowych omega-3. Dostarczają też organizmowi pełnowartościowego białka, dlatego są szczególnie polecane jako składnik diety wegetariańskiej i wegańskiej.
W orzechach brazylijskich w surowej czekoladzie COCOA Bio nie użyto lecytyny, konserwantów i innych środków chemicznych.
Składniki:
Czekolada(50%) (ziarno kakaowca*, cukier palmowy*, masło kakaowe* - zawartość masy kakaowej(70%)), orzechy brazylijskie*(50%).
Zawartość kakao 60%.
* składniki pochodzące z upraw ekologicznych,
Wartosc odżywcza w 100 g:
wartość energetyczna 632/2613kj/kcal
tłuszcz 55,54g
weglowodany 15,20g
w tym cukry 14,90g
białko 12,40g
sol 0.04g
Sposób spożycia:
Orzechy w surowej czekoladzie to smaczna i zdrowa przekąska w pracy, szkole i podróży.
Opakowanie: 70 g x 7 sztuk
1. Potencjalne skutki uboczne spożycia orzechów:
- Nadmierne spożycie orzechów może prowadzić do przyrostu masy ciała, ze względu na ich wysoką kaloryczność.
- Orzechy mogą powodować problemy trawienne, takie jak wzdęcia, szczególnie u osób wrażliwych na ich wysoką zawartość błonnika.
- Spożycie dużej ilości orzechów może także prowadzić do reakcji alergicznych u osób uczulonych na białka zawarte w orzechach.
2. Bezpieczeństwo spożycia orzechów:
- Produkt należy stosować zgodnie z zaleceniami producenta, przestrzegając wskazanych dawek.
- W przypadku jakichkolwiek działań niepożądanych, należy zaprzestać stosowania i skonsultować się z lekarzem.
- Przed spożyciem orzechów należy upewnić się, że nie ma reakcji alergicznych na orzechy lub inne składniki produktu.
3. Bezpieczeństwo przechowywania orzechów:
- Orzechy należy przechowywać w chłodnym, suchym miejscu, z dala od bezpośredniego światła słonecznego i źródeł ciepła.
- Orzechy powinny być przechowywane w szczelnie zamkniętym opakowaniu, niedostępnym dla dzieci.
- Należy przestrzegać daty ważności, podanej na opakowaniu, i nie spożywać produktu po jej upływie.
4. Przeciwwskazania do spożycia orzechów:
- Orzechy nie są przeznaczone do stosowania przez osoby z alergią na orzechy, takie jak orzechy ziemne, laskowe, włoskie, nerkowce, migdały i inne.
- Osoby z problemami trawiennymi, szczególnie z chorobą zapalną jelit, mogą unikać nadmiernego spożycia orzechów ze względu na ich wysoką zawartość błonnika.
- W przypadku jakichkolwiek wątpliwości, przed spożyciem należy skonsultować się z lekarzem.
5. Informacja o substytucie:
- Orzechy są produktami spożywczymi, które mogą być stosowane jako przekąska, dodatek do potraw lub składnik diety. Należy jednak pamiętać, że nie stanowią one zamiennika zdrowej, zbilansowanej diety.
- Orzechy dostarczają białka, tłuszczów zdrowych i minerałów, jednak nie mogą zastąpić pełnowartościowych posiłków bogatych w witaminy, minerały, węglowodany i błonnik.
- Istnieją inne alternatywy, takie jak nasiona (np. chia, słonecznik), które również mogą dostarczyć zdrowych tłuszczy i białka, ale są bardziej przyswajalne przez osoby z alergią na orzechy.
6. Potencjalne alergeny i ich skutki:
- Orzechy są jednym z głównych alergenów pokarmowych, a alergie na nie mogą prowadzić do reakcji, takich jak obrzęk ust, trudności w oddychaniu, wysypka, swędzenie, a w skrajnych przypadkach nawet wstrząs anafilaktyczny.
- Orzechy mogą również zawierać śladowe ilości innych alergenów, takich jak gluten, w zależności od sposobu przechowywania i przetwarzania.
- W przypadku wystąpienia jakichkolwiek objawów alergicznych, należy natychmiast zaprzestać spożywania orzechów i skontaktować się z lekarzem.
- Nadmierne spożycie orzechów może prowadzić do przyrostu masy ciała, ze względu na ich wysoką kaloryczność.
- Orzechy mogą powodować problemy trawienne, takie jak wzdęcia, szczególnie u osób wrażliwych na ich wysoką zawartość błonnika.
- Spożycie dużej ilości orzechów może także prowadzić do reakcji alergicznych u osób uczulonych na białka zawarte w orzechach.
2. Bezpieczeństwo spożycia orzechów:
- Produkt należy stosować zgodnie z zaleceniami producenta, przestrzegając wskazanych dawek.
- W przypadku jakichkolwiek działań niepożądanych, należy zaprzestać stosowania i skonsultować się z lekarzem.
- Przed spożyciem orzechów należy upewnić się, że nie ma reakcji alergicznych na orzechy lub inne składniki produktu.
3. Bezpieczeństwo przechowywania orzechów:
- Orzechy należy przechowywać w chłodnym, suchym miejscu, z dala od bezpośredniego światła słonecznego i źródeł ciepła.
- Orzechy powinny być przechowywane w szczelnie zamkniętym opakowaniu, niedostępnym dla dzieci.
- Należy przestrzegać daty ważności, podanej na opakowaniu, i nie spożywać produktu po jej upływie.
4. Przeciwwskazania do spożycia orzechów:
- Orzechy nie są przeznaczone do stosowania przez osoby z alergią na orzechy, takie jak orzechy ziemne, laskowe, włoskie, nerkowce, migdały i inne.
- Osoby z problemami trawiennymi, szczególnie z chorobą zapalną jelit, mogą unikać nadmiernego spożycia orzechów ze względu na ich wysoką zawartość błonnika.
- W przypadku jakichkolwiek wątpliwości, przed spożyciem należy skonsultować się z lekarzem.
5. Informacja o substytucie:
- Orzechy są produktami spożywczymi, które mogą być stosowane jako przekąska, dodatek do potraw lub składnik diety. Należy jednak pamiętać, że nie stanowią one zamiennika zdrowej, zbilansowanej diety.
- Orzechy dostarczają białka, tłuszczów zdrowych i minerałów, jednak nie mogą zastąpić pełnowartościowych posiłków bogatych w witaminy, minerały, węglowodany i błonnik.
- Istnieją inne alternatywy, takie jak nasiona (np. chia, słonecznik), które również mogą dostarczyć zdrowych tłuszczy i białka, ale są bardziej przyswajalne przez osoby z alergią na orzechy.
6. Potencjalne alergeny i ich skutki:
- Orzechy są jednym z głównych alergenów pokarmowych, a alergie na nie mogą prowadzić do reakcji, takich jak obrzęk ust, trudności w oddychaniu, wysypka, swędzenie, a w skrajnych przypadkach nawet wstrząs anafilaktyczny.
- Orzechy mogą również zawierać śladowe ilości innych alergenów, takich jak gluten, w zależności od sposobu przechowywania i przetwarzania.
- W przypadku wystąpienia jakichkolwiek objawów alergicznych, należy natychmiast zaprzestać spożywania orzechów i skontaktować się z lekarzem.
