Witamina C
Właściwości:
Suplement diety. Żelazo pomaga w prawidłowej produkcji czerwonych krwinek i hemoglobiny. Witamina C zwiększa przyswajanie żelaza. Witamina B6 i B12 pomagają w prawidłowej produkcji czerwonych krwinek. Witamina B2 pomaga w utrzymaniu prawidłowego stanu czerwonych krwinek.
Opakowanie zawiera 11 porcji po 40 ml.
Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Przed otwarciem wstrząsnąć.
Suplement diety nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety.
Nie spożywać w przypadku chorowania na hemochromatozę.
Nie zawiera alkoholu.
Należy pamiętać o zrównoważonym sposobie żywienia i zdrowym trybie życia.
Sposób użycia:
Zalecana dzienna porcja dla osób dorosłych: 20 ml, dwa razy dziennie.
Zalecana dzienna porcja dla młodzieży i dzieci od 4 lat: 10 ml, 2-3 razy dziennie.
Składniki:
sok z czerwonych winogron, sok z aronii, sok z czarnego bzu, sok z wiśni, sok z jeżyn, żelazo (glukonian żelaza (II)), witamina C (kwas L-askorbinowy), witamina B1 (chlorowodorek tiaminy), witamina B2 (ryboflawina), witamina B6 (chlorowodorek pirydoksyny), witamina B12 (cyjanokobalamina).
Zawartość składników w dziennej porcji (40 ml)
żelazo: 14 mg (100 %)**
witamina C: 40 mg (50 %)**
witamina B1: 0,55 mg (50 %)**
witamina B2: 0,70 mg (50 %)**
witamina B6: 0,70 mg (50 %)**
witamina B12: 1,3 ug (50 %)**
**dzienna referencyjna wartość spożycia witamin i składników mineralnych (dla osoby dorosłej)
Opakowanie: 450 ml
1. Potencjalne skutki uboczne spożywania soku wieloowocowego z żelazem i witaminami C, B1, B2, B6, B12:
- Spożywanie nadmiernych ilości soku zawierającego witaminy i minerały, takie jak żelazo, może prowadzić do ich nadmiaru w organizmie, co może powodować działania niepożądane, takie jak zaburzenia żołądkowo-jelitowe (np. zaparcia, biegunki, ból brzucha).
- Wysokie dawki żelaza mogą prowadzić do zatrucia żelazem, objawiającego się nudnościami, wymiotami, bólem brzucha, a w skrajnych przypadkach do uszkodzenia narządów wewnętrznych.
- Nadmiar witaminy C może powodować dolegliwości ze strony układu pokarmowego, takie jak zgaga, ból brzucha lub biegunka, zwłaszcza gdy spożywa się duże ilości przez dłuższy czas.
2. Bezpieczeństwo spożywania soku wieloowocowego z żelazem i witaminami C, B1, B2, B6, B12:
- Sok należy spożywać zgodnie z zaleceniami producenta i nie przekraczać sugerowanej dawki dziennej, aby uniknąć ryzyka nadmiaru składników odżywczych.
- Osoby z chorobami nerek, wątroby lub układu pokarmowego, a także osoby z problemami z wchłanianiem żelaza (np. hemachromatoza) powinny skonsultować się z lekarzem przed wprowadzeniem tego produktu do diety.
- W przypadku wystąpienia jakichkolwiek objawów niepożądanych, takich jak bóle brzucha, nudności lub problemy żołądkowe, należy zaprzestać spożywania soku i skonsultować się z lekarzem.
3. Bezpieczeństwo przechowywania soku wieloowocowego z żelazem i witaminami C, B1, B2, B6, B12:
- Sok należy przechowywać w chłodnym, suchym miejscu, najlepiej w lodówce po otwarciu opakowania, aby zachować jego świeżość i właściwości odżywcze.
- Produkt powinien być przechowywany w szczelnie zamkniętym opakowaniu, aby zapobiec utracie witamin i minerałów oraz uniknąć zanieczyszczenia mikrobiologicznego.
- Należy przestrzegać daty ważności podanej na opakowaniu i nie spożywać soku po jej upływie.
4. Przeciwwskazania do spożywania soku wieloowocowego z żelazem i witaminami C, B1, B2, B6, B12:
- Sok nie jest zalecany dla osób z nadmiarem żelaza w organizmie (np. hemachromatoza), ponieważ może to pogorszyć ich stan zdrowia.
- Osoby z nadwrażliwością na witaminy z grupy B (np. B12) lub inne składniki zawarte w produkcie powinny unikać spożywania tego soku.
- Osoby z alergią na owoce lub inne składniki soku, takie jak konserwanty czy barwniki, powinny unikać tego produktu.
5. Informacja o substytucie:
- Alternatywą dla soku wieloowocowego wzbogaconego o witaminy i minerały może być świeżo wyciskany sok z różnych owoców, takich jak pomarańcze, jabłka, kiwi i truskawki, które naturalnie zawierają witaminę C, oraz inne bogate w żelazo produkty roślinne, np. szpinak, soczewica czy tofu.
- W celu uzupełnienia poziomu witamin z grupy B, warto spożywać pełnoziarniste produkty zbożowe, nasiona, orzechy, a także rośliny strączkowe.
6. Potencjalne alergeny i ich skutki:
- Sok wieloowocowy może zawierać alergeny pochodzące od owoców, takich jak cytrusy (pomarańcze, cytryny), jagody, kiwi lub inne owoce, które mogą wywołać reakcje alergiczne, takie jak wysypka, obrzęk lub trudności w oddychaniu.
- W przypadku wystąpienia reakcji alergicznych należy natychmiast zaprzestać spożywania soku i skonsultować się z lekarzem.
- Spożywanie nadmiernych ilości soku zawierającego witaminy i minerały, takie jak żelazo, może prowadzić do ich nadmiaru w organizmie, co może powodować działania niepożądane, takie jak zaburzenia żołądkowo-jelitowe (np. zaparcia, biegunki, ból brzucha).
- Wysokie dawki żelaza mogą prowadzić do zatrucia żelazem, objawiającego się nudnościami, wymiotami, bólem brzucha, a w skrajnych przypadkach do uszkodzenia narządów wewnętrznych.
- Nadmiar witaminy C może powodować dolegliwości ze strony układu pokarmowego, takie jak zgaga, ból brzucha lub biegunka, zwłaszcza gdy spożywa się duże ilości przez dłuższy czas.
2. Bezpieczeństwo spożywania soku wieloowocowego z żelazem i witaminami C, B1, B2, B6, B12:
- Sok należy spożywać zgodnie z zaleceniami producenta i nie przekraczać sugerowanej dawki dziennej, aby uniknąć ryzyka nadmiaru składników odżywczych.
- Osoby z chorobami nerek, wątroby lub układu pokarmowego, a także osoby z problemami z wchłanianiem żelaza (np. hemachromatoza) powinny skonsultować się z lekarzem przed wprowadzeniem tego produktu do diety.
- W przypadku wystąpienia jakichkolwiek objawów niepożądanych, takich jak bóle brzucha, nudności lub problemy żołądkowe, należy zaprzestać spożywania soku i skonsultować się z lekarzem.
3. Bezpieczeństwo przechowywania soku wieloowocowego z żelazem i witaminami C, B1, B2, B6, B12:
- Sok należy przechowywać w chłodnym, suchym miejscu, najlepiej w lodówce po otwarciu opakowania, aby zachować jego świeżość i właściwości odżywcze.
- Produkt powinien być przechowywany w szczelnie zamkniętym opakowaniu, aby zapobiec utracie witamin i minerałów oraz uniknąć zanieczyszczenia mikrobiologicznego.
- Należy przestrzegać daty ważności podanej na opakowaniu i nie spożywać soku po jej upływie.
4. Przeciwwskazania do spożywania soku wieloowocowego z żelazem i witaminami C, B1, B2, B6, B12:
- Sok nie jest zalecany dla osób z nadmiarem żelaza w organizmie (np. hemachromatoza), ponieważ może to pogorszyć ich stan zdrowia.
- Osoby z nadwrażliwością na witaminy z grupy B (np. B12) lub inne składniki zawarte w produkcie powinny unikać spożywania tego soku.
- Osoby z alergią na owoce lub inne składniki soku, takie jak konserwanty czy barwniki, powinny unikać tego produktu.
5. Informacja o substytucie:
- Alternatywą dla soku wieloowocowego wzbogaconego o witaminy i minerały może być świeżo wyciskany sok z różnych owoców, takich jak pomarańcze, jabłka, kiwi i truskawki, które naturalnie zawierają witaminę C, oraz inne bogate w żelazo produkty roślinne, np. szpinak, soczewica czy tofu.
- W celu uzupełnienia poziomu witamin z grupy B, warto spożywać pełnoziarniste produkty zbożowe, nasiona, orzechy, a także rośliny strączkowe.
6. Potencjalne alergeny i ich skutki:
- Sok wieloowocowy może zawierać alergeny pochodzące od owoców, takich jak cytrusy (pomarańcze, cytryny), jagody, kiwi lub inne owoce, które mogą wywołać reakcje alergiczne, takie jak wysypka, obrzęk lub trudności w oddychaniu.
- W przypadku wystąpienia reakcji alergicznych należy natychmiast zaprzestać spożywania soku i skonsultować się z lekarzem.
