Kategorie
Jeff T.Bowles przeprowadził na sobie eksperyment z witaminą D3. Rozpoczął od dawki 50 razy większej niż zalecana przez lekarzy. Po ok. 4 miesiącach zaczął zażywać 150 razy tyle, ile uznawane jest za „bezpieczne”, a na koniec terapii brał 300 razy więcej witaminy D3 niż zezwalają lekarze! Co wydarzyło się w ciągu 10 miesięcy tego doświadczenia? Umarł? Rozchorował się?
Przeciwnie! Terapia wysokimi dawkami witaminy D3 uleczyła go ze wszystkich przewlekłych schorzeń. Niektóre z nich towarzyszyły mu od ponad 20 lat!
W książce Witamina D3 w wysokich dawkach autor szczegółowo opowiada o efektach eksperymentu oraz przedstawia niebezpieczeństwa, na które należy uważać. Jeff T. Bowles jest przekonany, że terapia wysokimi dawkami D3 pomaga zapobiegać wielu schorzeniom, które z intensywnością epidemii nękają świat od lat 80. XX w. Autor poświęcił badaniom nad schorzeniami i procesami starzenia ponad 20 lat. Opublikował 3 znaczące artykuły. Uznani naukowcy, w tym laureaci Nagrody Nobla, uznali, że są ekscytujące i mają duże znaczenie.
- Zmęczenie oczu, zwłaszcza przy długotrwałym czytaniu w słabym oświetleniu.
- Ból głowy, jeśli czytanie odbywa się w niekomfortowej pozycji.
- Negatywny wpływ na sen w przypadku czytania książek o mocnej tematyce emocjonalnej przed snem.
- Uzależnienie od fikcji lub ucieczka od rzeczywistości, jeśli czytanie staje się formą uników.
2. Bezpieczeństwo korzystania z książki:
- Książkę należy czytać w komfortowych warunkach, zapewniając odpowiednie oświetlenie, aby uniknąć zmęczenia oczu.
- Długotrwałe czytanie warto przerywać co jakiś czas, aby odpocząć i zrelaksować wzrok.
- Należy unikać czytania książek o intensywnej tematyce tuż przed snem, aby nie zaburzać cyklu snu.
3. Bezpieczeństwo przechowywania książki:
- Książkę należy przechowywać w suchym, chłodnym miejscu, z dala od wilgoci i źródeł ciepła.
- Książka powinna być przechowywana w bezpiecznym miejscu, aby nie uległa uszkodzeniu, np. pognieceniu lub zmoczeniu.
- Należy unikać przechowywania książki w miejscach narażonych na silne światło słoneczne, co może prowadzić do wyblaknięcia okładki.
4. Przeciwwskazania do korzystania z książki:
- Książka nie jest przeznaczona dla osób z problemami ze wzrokiem lub trudnościami w koncentracji, które mogą uniemożliwić wygodne czytanie.
- W przypadku jakichkolwiek dolegliwości zdrowotnych (np. bóle głowy, zmęczenie oczu), warto robić przerwy podczas długotrwałego czytania.
- W przypadku jakichkolwiek wątpliwości dotyczących treści książki, należy przed rozpoczęciem lektury zapoznać się z jej recenzjami lub zapytać innych czytelników o opinie.
5. Informacja o substytucie:
- Książki są formą rozrywki i edukacji, ale nie stanowią substytutu aktywności fizycznej, interakcji społecznych ani zdrowego stylu życia.
- Lepsze rezultaty w rozwoju intelektualnym i emocjonalnym można osiągnąć, łącząc czytanie z aktywnym uczestnictwem w rozmowach, refleksji nad treścią oraz praktykowaniem umiejętności krytycznego myślenia.