Błonnik
Certyfikat:
PL-EKO-07
Właściwości:
Ekologiczne pomidory suszone doskonale sprawdzają się jako dodatek do zapiekanek warzywnych i zup. Polecamy również w postaci rozdrobnionej jako przyprawę np. do risotto.
Wartość odżywcza w 100 g:
Wartość energetyczna - 1312 kJ / 311 kcal;
Tłuszcz - 3,0 g;
w tym kwasy tłuszczowe nasycone - 0,4 g;
Węglowodany - 51 g;
w tym cukry - 38 g;
Białko - 14 g;
Sól - 7,0 g.
Produkt może zawierać alergeny: zboża zawierające gluten, orzeszki ziemne i inne orzechy, sezam, soję.
Składniki:
Suszone pomidory* (93%), sól morska (7%).
*certyfikowany składnik ekologiczny
Opakowanie: 400 g
1. Potencjalne skutki uboczne spożywania suszonych pomidorów:
- Spożywanie suszonych pomidorów w nadmiarze może prowadzić do problemów trawiennych, takich jak wzdęcia lub zgaga, szczególnie u osób z wrażliwym układem pokarmowym.
- Ze względu na wysoką zawartość soli w niektórych wersjach suszonych pomidorów, nadmierne spożycie może przyczynić się do podwyższenia ciśnienia krwi u osób wrażliwych na sól.
- Suszone pomidory mogą zawierać dodatki konserwujące lub sztuczne barwniki, które w przypadku nadmiernego spożycia mogą wywołać reakcje alergiczne lub podrażnienia żołądka.
2. Bezpieczeństwo spożywania suszonych pomidorów:
- Należy spożywać suszone pomidory w umiarkowanych ilościach, najlepiej w ramach zrównoważonej diety.
- Osoby z nadciśnieniem tętniczym lub problemami z sercem powinny zwrócić uwagę na zawartość soli w produkcie i spożywać je z umiarem.
- W przypadku wystąpienia jakichkolwiek działań niepożądanych, takich jak bóle brzucha lub reakcje alergiczne, należy zaprzestać spożywania suszonych pomidorów i skonsultować się z lekarzem.
3. Bezpieczeństwo przechowywania suszonych pomidorów:
- Suszone pomidory należy przechowywać w chłodnym, suchym miejscu, w szczelnie zamkniętym opakowaniu, aby zapobiec ich zawilgoceniu i utracie smaku.
- Produkt powinien być przechowywany w niedostępnym dla dzieci miejscu.
- Należy przestrzegać daty ważności podanej na opakowaniu i nie spożywać suszonych pomidorów po jej upływie.
4. Przeciwwskazania do spożywania suszonych pomidorów:
- Osoby z wrażliwością na sól lub problemy z ciśnieniem krwi powinny ograniczyć spożycie suszonych pomidorów, szczególnie tych konserwowanych solą.
- Osoby z problemami trawiennymi, takimi jak refluks żołądkowy, powinny unikać nadmiernego spożycia suszonych pomidorów, ponieważ mogą one nasilać objawy zgagi.
5. Informacja o substytucie:
- Alternatywą dla suszonych pomidorów mogą być świeże pomidory, które zawierają mniej soli i są bardziej łagodne dla układu trawiennego.
- W kuchni, jeśli zależy nam na intensywnym smaku, można również użyć innych suszonych warzyw, jak np. suszone papryki, które oferują podobne właściwości smakowe.
6. Potencjalne alergeny i ich skutki:
- Suszone pomidory mogą zawierać konserwanty, takie jak siarczany, które mogą wywołać reakcje alergiczne, takie jak bóle głowy, wysypki skórne, swędzenie lub trudności w oddychaniu, zwłaszcza u osób wrażliwych na siarczany.
- W przypadku wystąpienia objawów alergicznych należy natychmiast zaprzestać spożywania suszonych pomidorów i skonsultować się z lekarzem.
- Spożywanie suszonych pomidorów w nadmiarze może prowadzić do problemów trawiennych, takich jak wzdęcia lub zgaga, szczególnie u osób z wrażliwym układem pokarmowym.
- Ze względu na wysoką zawartość soli w niektórych wersjach suszonych pomidorów, nadmierne spożycie może przyczynić się do podwyższenia ciśnienia krwi u osób wrażliwych na sól.
- Suszone pomidory mogą zawierać dodatki konserwujące lub sztuczne barwniki, które w przypadku nadmiernego spożycia mogą wywołać reakcje alergiczne lub podrażnienia żołądka.
2. Bezpieczeństwo spożywania suszonych pomidorów:
- Należy spożywać suszone pomidory w umiarkowanych ilościach, najlepiej w ramach zrównoważonej diety.
- Osoby z nadciśnieniem tętniczym lub problemami z sercem powinny zwrócić uwagę na zawartość soli w produkcie i spożywać je z umiarem.
- W przypadku wystąpienia jakichkolwiek działań niepożądanych, takich jak bóle brzucha lub reakcje alergiczne, należy zaprzestać spożywania suszonych pomidorów i skonsultować się z lekarzem.
3. Bezpieczeństwo przechowywania suszonych pomidorów:
- Suszone pomidory należy przechowywać w chłodnym, suchym miejscu, w szczelnie zamkniętym opakowaniu, aby zapobiec ich zawilgoceniu i utracie smaku.
- Produkt powinien być przechowywany w niedostępnym dla dzieci miejscu.
- Należy przestrzegać daty ważności podanej na opakowaniu i nie spożywać suszonych pomidorów po jej upływie.
4. Przeciwwskazania do spożywania suszonych pomidorów:
- Osoby z wrażliwością na sól lub problemy z ciśnieniem krwi powinny ograniczyć spożycie suszonych pomidorów, szczególnie tych konserwowanych solą.
- Osoby z problemami trawiennymi, takimi jak refluks żołądkowy, powinny unikać nadmiernego spożycia suszonych pomidorów, ponieważ mogą one nasilać objawy zgagi.
5. Informacja o substytucie:
- Alternatywą dla suszonych pomidorów mogą być świeże pomidory, które zawierają mniej soli i są bardziej łagodne dla układu trawiennego.
- W kuchni, jeśli zależy nam na intensywnym smaku, można również użyć innych suszonych warzyw, jak np. suszone papryki, które oferują podobne właściwości smakowe.
6. Potencjalne alergeny i ich skutki:
- Suszone pomidory mogą zawierać konserwanty, takie jak siarczany, które mogą wywołać reakcje alergiczne, takie jak bóle głowy, wysypki skórne, swędzenie lub trudności w oddychaniu, zwłaszcza u osób wrażliwych na siarczany.
- W przypadku wystąpienia objawów alergicznych należy natychmiast zaprzestać spożywania suszonych pomidorów i skonsultować się z lekarzem.
