Preparaty, które przyspieszą poświąteczny detoks

Opublikowano: 28.12.2022, przez aleeko

Poświąteczny detoks. W Święta Bożego Narodzenia na naszym stole znalazło się wiele pysznych potraw, których ciężko sobie odmówić. Jeśli należysz do grona osób, które podczas tych kilku dni mimo wielu postanowień, nie były wstanie wyrzec się pierogów, ciast i zup, możesz przywrócić swój organizm do normy. Objawami, które wskazują na potrzebę oczyszczenia organizmu są ospałość, zmęczenie, senność, wzdęty brzuch, spuchnięte nogi, a także ból głowy. W jaki sposób przeprowadzić poświąteczny detoks? O tym pisaliśmy na naszym blogu. Dziś przypominamy kilka wskazówek i prezentujemy preparaty, które pomogą nam oczyścić układ pokarmowy i wyregulować jego pracę.

Wspomóż wątrobę

Świąteczne przejedzenie nie sprzyja zdrowiu. Szczególnie cierpi wtedy nasza wątroba i nerki. Na szczęście wątroba ma zdolność regeneracji. Możemy ją odciążyć pijąc herbatki z ostropestu plamistego, zieloną herbatę, mniszka lekarskiego, rumianku, karczocha. Korzystnie na wątrobę wpłyną ciepłe dania, a szczególnie zupy, których smak można wzmocnić rozgrzewającymi przyprawami – imbirem, kurkumą czy cynamonem.

Pij dużo wody

Jeśli w Święta piliśmy dużo kawy, herbaty i alkoholu, to z pewnością jesteśmy odwodnieni i potrzebujemy co najmniej 2-3 litrów wody dziennie. Nasz organizm wysyła nam znaki, że potrzebuje wody – nasza skóra jest poszarzała, sucha i cellulit stał się bardziej widoczny. Sprawdzi się także picie wody z cytryną tuż po przebudzeniu. Przyspieszy to metabolizm i sprawi, że poczujemy się lżejsi.

Jedz i pij wszystko co zielone

Pij zielone koktajle z jarmużem i szpinakiem, zupy ze szczawiu i soki na bazie warzyw i owoców. Wykorzystaj także matchę, młody jęczmień i zielone algi. Zawierają chlorofil, który łączy się toksynami i działa antyoksydacyjnie i energetyzująco na skórę. Usprawnia także krążenie.

Odstaw cukier

Jeśli po Świętach masz ciągle ochotę na słodką przekąskę, a potem kolejną to pokazuje jak uzależniający jest cukier. Aby zapomnieć o niepohamowanym apetycie na cukier wystarczy 5-7 dni. Pamiętaj jednak, że w wielu produktach cukier jest ukryty – dlatego czytaj dokładnie etykiety. W tym czasie postaw na warzywa.

Postaw na błonnik i zioła

Na trawienie świetnie wpływają zioła i błonnik. Niwelują wzdęcia, zaparcia i ciągłe uczucie ciężkości. Błonnik znajdziemy przede wszystkim w warzywach, a wśród ziół warto pić miętę czy pokrzywę, która korzystnie wpływa przy przejedzeniu.

Szczotkuj swoje ciało

Kompleksowe oczyszczanie organizmu powinniśmy przeprowadzić nie tylko od wewnątrz, ale również z zewnątrz. Przez naszą skórę wydalane są toksyny, który możemy łatwo usunąć stosując szczotkowanie ciała na sucho. Wspomoże to usunięcie martwego naskórka, co pozytywnie wpłynie na stan naszej skóry, a także dodatkowo poprawi krążenie. W tym celu warto zakupić szczotkę z naturalnego włosia i codziennie przed kąpielą szczotkować ciało, zaczynając od stóp w stronę serca.

Nie zapominajmy o ruchu

Nie chodzi tutaj o wyczynowe uprawianie sportu, ale choćby codzienny spacer – szczególnie jeśli prowadzimy siedzący tryb życia. Jednocześnie może nas to zmotywować do podjęcia kolejnych kroków w stronę zdrowszego trybu życia.

Preparaty wspomagające nasz detoks

Kapsułki i tabletki

Detox Max Noble Health

Składniki aktywne produktu i działanie:

- Korzeń mniszka lekarskiego korzystnie wpływa na prawidłowe funkcje wątroby.

- Mniszek lekarski przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania układu moczowego (nerek).

- Fiołek trójbarwny wspomaga prawidłowe funkcje układu trawiennego.

- Nasiona ostropestu pomagają w utrzymaniu prawidłowych funkcji wątroby odpowiedzialnych za procesy trawienia i oczyszczanie organizmu (funkcje detoksykacji).

- Zawiera suszone śliwki.

- Aloes wykazuje działanie detoksykacyjne - usuwania ubocznych produktów przemiany materii.

- Pokrzywa wspomaga funkcje wydalnicze nerek.

NARUM Detox

Suplement diety NARUM Detox służy do utrzymania składu i aktywności biologicznej normalnej mikroflory jelitowej u dzieci i dorosłych. Czosnek wspomaga funkcjonowanie organizmu podczas krótkotrwałego stresu. Herbata i kolendra pomagają w prawidłowym funkcjonowaniu serca. Kolendra pozytywnie wpływa na układ nerwowy, podobnie jak herbata, wspomaga wydzielanie wody przez nerki, ma pozytywny wpływ na metabolizm tłuszczy oraz poziom cholesterolu. Wspomaga układ odpornościowy. Mięta i oregano mają pozytywny wpływ na trawienie, a oregano w szczególności na działanie woreczka żółciowego. Podobnie jak kolendra oraz czosnek, oregano ma dobroczynny wpływ na układ odpornościowy.

Carbodetox Noble Health

CarboDetox to 21-dniowe wsparcie oczyszczania organizmu. Preparat zawiera szereg składników znanych ze swoich właściwości: węgiel aktywny, ostropest plamisty czy mniszek lekarski. Ostropest plamisty przyczynia się do obrony organizmu przed czynnikami zewnętrznymi. Mniszek lekarski przyczynia się do zwiększenia wydalania wody przez nerki. Witamina C pomaga w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym. Pokrzywa wspomaga funkcje wydalnicze nerek.

Panaseus Detoks Yango

Detoks to suplement diety stworzony z myślą o osobach, które chcą oczyścić organizm i utrzymać prawidłową masę ciała. Produkt zawiera wysokiej jakości ekstrakty roślinne m.in. ekstrakt z buraka, który przyczynia się do naturalnego oczyszczania organizmu, ekstrakt z karczocha, który wpływa na utrzymanie prawidłowej masy ciała oraz ostropest plamisty, który odtruwa wątrobę.

Swanson Liver tone - liver detox formula

Suplement wpływający pozytywnie na wątrobę. Zawiera ostropest plamisty, karczocha, czarną rzodkiew, mniszka pospolitego, lukrecję chińską, różeńca górskiego, cytryńca chińskiego.

Viridian 7 day Sugar Detox Kit

Zestaw wspomagający detoks od cukru na 7 dni:

- Suplement Chrom&Cynamon Kompleks na 7 dni (14 kapsułek)

- Przewodnik krok po kroku oraz 7-dniowy plan posiłków przygotowany przez Olivera McCabe

- Dostęp do aplikacji mobilnej w języku angielskim przeprowadzającego Cię przez proces detoksu od cukru

Chrom&Cynamon Kompleks to wysokiej jakości suplement diety uzupełniający dietę w chrom oraz ekstrakt z kory cynamonu

Chrom zawarty w przedmiotowym produkcie:

- przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu makroskładników odżywczych,

- pomaga w utrzymaniu prawidłowego poziomu glukozy we krwi

Cynamon:

- pomaga utrzymać prawidłowe stężenie glukozy we krwi

Ziołowe oczyszczanie Detox Sanbios

Zawiera optymalnie dobrany zestaw roślin wspomagających procesy usuwania z organizmu ubocznych produktów przemiany materii, m.in. skrzyp polny, fiołka trójbarwnego, korzeń mniszka, pokrzywę, morszczyn, błonnik z akacji.

Proszek

BIO Detox Superfood Mix

Zawiera pięć starannie dobranych składników: trawę młodej pszenicy i jęczmienia, chlorellę, spirulinę i lucumę.

Spirulina: utrzymuje prawidłowy poziom cukru, wspomaga kontrolę wagi ciała, wspiera witalność organizmu.

Jęczmień oraz pszenica: naturalne źródło witamin i składników mineralnych.

Super Detox Mix BIO Diet Food

Produkt funduje organizmowi kurację odtruwającą oraz dostarcza niezbędnych substancji zdrowotnych. Zawiera moc witamin – A, B1, B2, B3, B4, B6, B12 i K oraz mikroelementów – wapń, żelazo, chlorofil, kwas foliowy (witaminę PP), potas, selen, cynk, mangan oraz fosfor.Nie zawiera cukru. Zawiera takie składniki, jak: chlorella, spirulina, trawa pszenicy, pędy jęczmienia, lucuma, kakao.

Fit & Detox Slimming Intenson

To koktajl błonnikowy bazujący tylko na naturalnych składnikach, który wspomaga procesy trawienne oraz detoksykujące organizm. Zawiera inulinę, która jest jedynym z najcenniejszych prebiotyków oraz wyselekcjonowany komponent superfoods o wysokiej zawartości błonnika. Błonnik nie tylko przyspiesza trawienie, ale również zapewnia uczucie sytości i pomaga utrzymać prawidłowy poziom cholesterolu. Len mielony jest dobrym źródłem kwasu a-linolenowego, który musi być dostarczony wraz z pożywieniem, ponieważ nie jest syntezowany przez organizm. Ponadto zawiera wysokojakościowe proteiny, błonnik oraz kwas fenolowy. Co więcej, len mielony zawiera kwasy tłuszczowe Omega-3, które znane są ze swojego dobroczynnego wpływu na pracę serca.

Babka płesznik i babka jajowata to rośliny o wysokiej zawartości błonnika, który wspomaga codzienną pracę układu pokarmowego, zwiększając przy tym uczucie sytości. Ponadto, pomaga kontrolować cholesterol, a regularne stosowanie, przy zachowaniu zdrowej diety zmniejsza jego poziom we krwi. Błonnik wspiera pracę jelit, regulując ja w naturalny sposób, a przy tym oczyszcza je ze szkodliwych produktów przemiany materii. Polecany jest dla osób z dolegliwościami trawiennymi oraz chcących zachować szczupłą sylwetkę, ponieważ zmniejsza apetyt.

Błonnik jabłkowy pozyskiwany jest ze skórek jabłek będących źródłem pektyn. Utrzymuje prawidłowy poziom cholesterolu LDL, a także posiada możliwość jego obniżania oraz zmniejsza wchłanianie złego cholesterolu z przewodu pokarmowego. Ma nieoceniony wpływ na odchudzanie, ponieważ zmniejsza łaknienie i uczucie głodu. Badania wykazały, że regularne spożywanie zwiększa odporność organizmu.

Polecamy również inne mieszanki w proszku: mieszanka roślinna w proszku detox mix Raw Bio Pur Ya, mieszanka superfoods green detox Biokulturalni, mieszanka superfood total detox bez laktozy bezglutenowa BIO Purasana.

Napoje

Napój detox Dary Natury

Napój na bazie ziół, lekko dosładzany miodem przeznaczony do bezpośredniego spożycia. Zawiera takie składniki, jak: woda (90%), miód, ekstrakt z: liści pokrzywy, owoców czarnego bzu, ziela wiązówki, ziela ostrożenia, natki pietruszki, liści brzozy, ziela rdestu ptasiego, buraka ćwikłowego, pączków sosny.

Sok wieloowocowy detox z burakiem, matcha i spiruliną Rabenhorst

Napój zawiera: sok jabłkowy, sok z czerwonych buraków (10%), przecier z mango, sok z ananasa, przecier z aceroli, przecier z kiwi, sok z marakui, matchę (0,2%), spirulinę (0,1%).

Fohow Herbata "Liuwei Feniks" detox-oczyszczanie

Herbata "Liuwei Feniks" wytwarzana jest na podstawie teorii Tradycyjnej Chińskiej Medycyny o "jedności pożywienia i lekarstw", przy zastosowaniu przodujących technologii naukowych, z wykorzystaniem grzyba - kordycepsa chińskiego i herbaty Puerh o trzyletnim okresie dojrzewania. Napój posiada świeży oryginalny aromat i słodkawy smak. W skład herbaty w określonych proporcjach wchodzą takie rośliny, jak Astragalus, szałwia czerwonokorzeniowa, żeńszeń pięciolistny, chryzantema, wiciokrzewHerbata charakteryzuje się, działaniem uspokajającym, wskazana jest dla osób z nadwagą, przy podwyższonym cholesterolu, nadciśnieniu tętniczym.

Ajurweda Triphala (detoksykacja układu trawiennego)

Tradycyjna mieszanka herbat z himalajskich ziół dla oczyszczania organizmu ze zbędnych substancji. Według tradycyjnych metod Ajurwedy zioła zawarte w herbatce pomagają w detoksykacji i oczyszczaniu układu trawiennego. Zawierają najbardziej skuteczną ajurwedyjską kombinacje ziołową „Amalaki, Bibhitaki i Haritaki“. Pomyślnie działają przy chronicznych dolegliwościach układu trawiennego i problemach jelitowych.

Herbata oczyszczająca BIO Yogi Tea

Herbatka oparta jest na tradycyjnej Ayurwedzie i zawiera takie rośliny wspomagające oczyszczanie, jak: lukrecja(26%), cynamon, korzeń łopianu, imbir, mniszek lekarski (7%), koper, anyż (3%), jagody jałowca, kolendra, kardamon, pieprz czarny, pietruszka, szałwia, goździki, korzeń kurkumy.

Kuracja

Visanto HMD Detox

Zestaw w skład którego wchodzą 3 produkty:

- HMD DETOX

- HDM CHLORELLA DETOX

- HMD LAVAGE

Zaleca się stosowanie detoksu przez okres minimum 90 dni. Zestaw HMD wystarcza na jeden miesiąc, przy stosowaniu zalecanych dawek.

W skład zestawu wchodzą sproszkowane rośliny: korzeń kurkumy, nasiona ostropestu plamistego, korzeń mniszka lekarskiego, liść mącznicy lekarskiej, korzeń hortensji krzewiastej, ziele czerwonej koniczyny, korzeń łopianu większego.