Świerk, jodła, sosna - zdrowie z leśnej choinki
Świerk, sosna, jodła…nie wyobrażamy sobie Świąt Bożego Narodzenia bez choinki. W tych zielonych żywych drzewkach pochodzących z lasu czy szkółki kryje się mnóstwo dobroczynnych związków chemicznych, które mogą wspomóc nasze zdrowie. Znajdziemy tam m.in. fitoncydy (czyli naturalne antybiotyki), witaminy i olejki eteryczne odpowiedzialne za przepiękny zapach choinki unoszący się w domu w okresie Świąt. Godnym uwagi jest fakt, że substancje czynne zawarte w roślinach mogą podnieść naszą odporność, działają przeciwzapalnie, wspomagają działanie układu oddechowego, a ponadto poprawiają nastrój i samopoczucie. Wykorzystajmy siłę pochodzącą z tych pięknych iglaków, nie tylko w świątecznych dniach, ale również w codziennym życiu. Przedstawiamy Państwu produkty, których głównym składnikiem czynnym są związki pochodzące z drzew iglastych.
Świerk
Olejek eteryczny
Z jego pędów produkuje się naturalny olejek świerkowy, np. firmy Etja. Działa on pobudzająco i odświeżająco na zmęczony umysł. Dodatkowo usuwa objawy zmęczenia, wyczerpania nerwowego i nerwobóle. Może ograniczyć nadmiernie wydzielanie potu i pobudzić krążenie. W dodatku dzięki właściwościom rozgrzewającym może łagodzić objawy reumatyzmu i artretyzmu. Ponadto ma działanie antyseptyczne, przeciwzakaźne, przeciwzapalne, łagodzi infekcje górnych dróg oddechowych. Można go wykorzystać do masażu, kąpieli, użyć do kominków zapachowych czy inhalacji.
Maść
Olejek świerkowy wraz z cynamonowym oraz ekstraktem z imbiru jest też składnikiem maści kremowej Borowina firmy EkaMedica. Maść działa rozgrzewająco i stymulująco na skórę i mięśnie. W dodatku składniki roślinne pielęgnują skórę wymagającą ze skłonnościami do cellulitu.
Jodła
Wyciąg wodny z pąków sosny syberyjskiej
Moc jodły w swoich produktach bardzo często wykorzystuje firma Biolit. Roślina ta jest podstawowym składnikiem preparatu Florenta. Produkuje się go z pąków jodły syberyjskiej Abies sibirica (ekstrakt wodny). Suplement ten jest polecany sportowcom, osobom starszym, uczącej się młodzieży, osobom obarczonym dużym wysiłkiem fizycznym przy wykonywaniu pracy w niebezpiecznych warunkach, w zasięgu promieniowania jonizującego, osobom po chemio- i radioterapii.
Zawiera naturalne formy witamin A, B2, E, C (łącznie 30,6 mg/l); niewielkie (0,08 g/l) ilości związków terpenowych (m.in. borneol, kariofilen), związki mineralne (magnez, potas, żelazo, cynk i in.), polifenole, kwercytynę, fitosteroidy (ecdysterony), d-pantenol. Preparat firmy Biolit dzięki zawartości fitoncydów skutecznie likwiduje bakterie, wirusy i grzyby przy stosowaniu do wewnątrz jak i na zewnątrz, zawiera potężną dawkę przeciwutleniaczy w postaci polifenoli, zmniejszając stany zapalne i alergiczne, naturalne fitosteroidy wspomagają szybką adaptację organizmu do zwiększonego wysiłku fizycznego i treningu wyczynowego, hamuje aktywność enzymów odpowiedzialnych za proces starzenia komórek, wpływa na zachowanie zdrowych kości i zębów, a także wpływa na zachowanie zdrowego układu nerwowego i prawidłową ostrość widzenia, w w dodatku chroni przed promieniowaniem jonizującym i redukuje skutki uboczne chemio i radioterapii, działa radioprotekcyjnie -chroni organizm przed skutkami promieniowania z telefonów komórkowych i techniki IT, łatwo przyswajalne kompleksy cennych pierwiastków, zwłaszcza żelaza, chronią przed anemią, wspomaga kontrolę poziomu glukozy we krwi.
Sól do kąpieli
Z dobroczynnych właściwości jodły syberyjskiej możemy skorzystać także stosując sól do kąpieli z wyciągiem z tej rośliny. Młode pędy jodły syberyjskiej (pichty) zawierają polifenole, związki lotne (fitoncydy), makro i mikroelementy (wapń, cynk, żelazo, selen). Związki te łagodzą dolegliwości stanu zapalnego, działają odtruwająco poprzez redukcję związków toksycznych i wydalanie ich z ustroju. Ponadto fitoncydy należą do związków, które skutecznie ograniczają rozwój bakterii, wirusów i zakażeń grzybiczych. Produkt zwiększa witalność i działa aktywizująco. W dodatku wspomaga odporność i ogranicza nasilenie podrażnień skórnych (skóry suchej i normalnej). Kąpiel natomiast łagodzi stany nadmiernego pobudzenia nerwowego, oraz dolegliwości reumatyczne. Kąpiele nóg ponadto łagodzą obrzęki stóp, ograniczają potliwość i neutralizują przykry zapach. Podobne właściwości ma koncentrat pichtowy.
Olejki eteryczne
Cenne właściwości jodły syberyjskiej zawarte są także w olejkach eterycznych, np. firmy Etja. Naturalny olejek pozyskuje się ze starannie wyselekcjonowanych gałązek specjalnej odmiany syberyjskiej jodły białokorej. Fitocydy w nim zawarte to naturalne substancje o działaniu bakterio-, wiruso- i grzybobójczym. Ponadto wzmacniają system odpornościowy człowieka i mobilizują go do walki z chorobą. Naturalny olejek pichtowy wykazuje silne działanie przeciwzapalne i przeciwbólowe, oczyszcza organizm z toksycznych substancji, oraz łagodzi objawy choroby reumatycznej. W dodatku olejek pichtowy działa antyseptycznie, wykrztuśnie. Łagodzi stany zapalne i ból różnego pochodzenia. Podnosi też odporność organizmu, polepsza metabolizm i poprawia samopoczucie. Możemy go stosować do kąpieli, inhalacji, masażu, jako kompres czy w kominkach zapachowych.
Firma Etja produkuje również olejek z naszej rodzimej jodły – jodły pospolitej Abies alba. Otrzymywany jest z młodych pędów jodły pospolitej. Działa pobudzająco i odświeżająco na zmęczony umysł. Ponadto usuwa objawy zmęczenia, wyczerpania nerwowego i nerwobóle. Może ograniczyć nadmiernie wydzielanie potu i pobudzić krążenie. Dzięki właściwościom rozgrzewającym może łagodzić objawy reumatyzmu i artretyzmu. Ma działanie antyseptyczne, przeciwzakaźne, przeciwzapalne, łagodzi infekcje górnych dróg oddechowych. Można go stosować podobnie jak olejek z jodły syberyjskiej.
Sosna
Suplementy na cholesterol
Sosna jest czynnym składnikiem w produktach firmy FinClub, np. w suplemencie diety fin Sitostabs Strong. Warto wiedzieć, że sosna zawiera beta-sitosterole, które pomagają w utrzymaniu prawidłowego poziomu cholesterolu we krwi.
Herbatka z pączków sosny
Pączki i pędy sosny wykazują działanie wykrztuśne, rozkurczowe i przeciwbakteryjnie. Dary Natury produkują herbatkę z pączków sosny pozyskiwanych z czystych ekologicznie rejonów Polski.
Herbatka z igliwia sosny
W chłodniejsze dni polecamy herbatkę z igieł sosny. Sosna w swoich igłach zawiera cenne olejki eteryczne o działaniu bakteriobójczym, które zwiększają odporność organizmu. Zawarta w nich witamina C jeszcze wzmacnia to działanie. Szklanka herbaty z igliwia ma jej więcej niż szklanka soku z cytryn.
Składniki:
- 2 gałązki sosny pozyskanej z czystych miejsc, z dala od spalin
- 250 ml wrzątku
- skórka z cytryny
- 1 łyżeczka miodu
Świeżo zerwane gałązki należy zanurzyć we wrzątku tak, by rozpuścił się woskowy nalot na igiełkach. Następnie trzeba ją posiekać, ponownie zalać wrzątkiem i zagotować. Po 10 minutach napar należy odcedzić i dodać do niego drobno pokrojoną skórkę cytryny oraz miód do smaku. Herbatę z igieł należy spożywać 2-3 razy dziennie po 50 ml.
Olejek eteryczny z sosny
Drzewo to ma swoim składzie cenne olejki eteryczne. Olejek sosnowy (np. firmy Etja) otrzymywany z igieł sosny działa antyseptycznie i przeciwzapalnie. Szczególnie jest polecany w infekcjach dróg oddechowych i zatok. Działa pobudzająco i odświeżająco na zmęczony umysł. Usuwa objawy zmęczenia, wyczerpania nerwowego i nerwobóle. Sosna może ograniczyć nadmiernie wydzielanie potu i pobudzić krążenie. Dzięki właściwościom rozgrzewającym może łagodzić objawy reumatyzmu i artretyzmu.
Sosna działa wykrztuśnie, bakteriobójczo i dezynfekująco, dlatego często olejek wykorzystywany jest do inhalacji. Ponadto ma działanie tonizujące, antyseptyczne, bakteriobójcze, dezodoryzujące, przeciwzakaźne, przeciwbólowe, rozgrzewające, łagodzi infekcje górnych dróg oddechowych oraz objawy przeziębienia, kaszel, katar, łagodnie pobudzający. Możemy go stosować tak samo jak olejek z jodły czy pichtowy – do kąpieli, masażu, inhalacji czy naturalnego aromatyzowania powietrza.
Syropy
Bardzo skuteczny na kaszel i przeziębienie syrop produkuje się z pędów i pąków sosny. Mają go w swojej ofercie firmy: Dary Natury, Fungopol, Biolit. Podobne działanie ma syrop z zielonej szyszki sosny, który ponadto ułatwia detoksykację organizmu i wpływa korzystnie na przewód pokarmowy . EkaMedica produkuje syrop z owoców malin z wyciągiem z pędów sosny.
Syrop z pędów sosny możemy przygotować sami. Pisaliśmy o tym na naszym blogu. Nasz rodzima sosna tworzy nowe przyrosty pędów wiosną, najczęściej w maju. W dość dużym słoiku trzeba na przemian układać warstwy drobno pokrojonych młodych pędów i cukru (ok. 3 łyżeczki na warstwę). Potem słoik zakręcamy i na kilka dni odstawiamy go w ciepłe miejsce. Po tym czasie gotowy syrop należy przelać do innego mniejszego słoiczka lub buteleczki, trzymać w chłodnym miejscu i pić jedną łyżeczkę trzy razy dziennie.
OPC
W ofercie Delikatesów Ekologicznych Aleeko znajdziemy także OPC 95% ekstrakt z kory sosny firmy Yango oraz Dr Jacobs (z czerwonych winogron, kory sosnowej oraz zielonej herbaty). Zawiera on związki o silnym działanie przeciwutleniającym – proantocyjanidyny, które przynoszą następujące korzyści dla zdrowia:
- mają bardzo silne działanie przeciwzapalne
- blokując wydzielanie histaminy, hormonu uwalnianego pod wpływem alergenu, wykazują działanie antyalergiczne
- wspomagają leczenie cukrzycy typu 2 – obniżają poziom glukozy i „złego” cholesterolu (LDL) we krwi oraz poprawiają wrażliwość na insulinę
- zwiększają odporność, chroniąc białe krwinki przed szkodliwym działaniem kwasu podchlorawego
- chronią układ sercowo-naczyniowy
- zwiększają płodność mężczyzn, wpływając na ilość produkowanych plemników.
- zwiększają wytrzymałość fizyczną
- mają silne działanie przeciwbólowe
- są pomocne w leczeniu żylaków
- zmniejszają ból wywołany hemoroidami i zapobiegają ich krwawieniu. Są pomocne w zaparciach.
- korzystnie wpływają na skórę
- podnoszą odporność organizmu
- mają silne działanie przeciwnowotworowe dzięki aktywności przeciwzapalnej
Preparat na zdrowe oczy
Firma FinClub jest producentem preparatu wspierającego zdrowe oczy – fin Visistrong. Zawiera on luteinę i zeaksantynę pozyskaną z kwiatów nagietka oraz ekstraktu z czarnej jagody, jest wzbogacony o witaminy, minerały i Pycnogenol®. Pycnogenol® to opatentowany ekstrakt z kory sosny przybrzeżnej. Pomaga w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym, likwidując wolne rodniki, które często są przyczyną uszkodzenia wielu tkanek organizmu oraz układu odpornościowego. Pomaga poprawić krążenie krwi, wzmocnić naczynia włosowate, poprawić ich elastyczność i drożność. Wspomaga działanie antyhistaminowe. Chroni wzrok i skórę.
Źródła:
www.yango.pl/medycyna-naturalna/kora-sosny-wlasciwosci-prozdrowotne/
