Odkwaszanie organizmu cz. 4
-
Odkwaszanie organizmu
Dieta zasadowa
W diecie zasadowej prowadzącej do zachowania równowagi kwasowo-zasadowej zaleca się spożywanie czterokrotnie więcej substancji zasadowych niż zakwaszających (80% zasadotwórczych artykułów spożywczych i 20% kwasotwórczych substancji odżywczych i używek).
Stres również może przyczynić się do zachwiania homeostazy. Można go złagodzić medytacją, treningiem autogennym, czytając dobrą książkę lub udając się na odprężający spacer. Zamiast przeciążającego organizm sportu lepsza jest joga, pilates, thai-chi albo stretching (Jentschura, Lohkämper 2000).
Homeostazę, która jest warunkiem zdrowia można osiągnąć przez:
- Samoograniczanie się, czyli (za Peter Jentschura i Josef Lohkämper):
- spożywać mniej:
- słodyczy, spożywać tylko te, które są wolne od sztucznych dodatków do żywności;
- tytoniu;
- mięsa (mięso i produkty mięsne jeść wyłącznie okazjonalnie jako dodatek);
- białego pieczywa;
- używek (pić kawę mającą pH bliskie 7,00);
- rezygnacja z głośnej muzyki i sensacji.
Wprowadzić dietę zawierającą:
– herbaty ziołowej; - produktów surowych; - olejów; - nasion i orzechów; - przypraw (bez sztucznych dodatków – „E”), np. galgant, bertram, dyptam. 2. Pozbycie się kwaśnych złogów dzięki np. (za Peter Jentschura i Josef Lohkämper): - piciu ziołowej herbaty
- zasadowym kąpielom; - przemyślanej wegetariańskiej diecie; - neutralizacji kwasów przez wysokoenergetyczne składniki mineralne (http://www.aleeko.pl/szukaj/?pn=si%C5%82a+ro%C5%9Blin, http://www.aleeko.pl/produkt/4570-mineraly-schindeles-krzemionka-zelazo-magnez-400-g-biogeneza.html?term=minera%C5%82y%20schind, http://www.aleeko.pl/szukaj/?pn=ph+balans). 3. Rewitalizacja organizmu przez np. (za Peter Jentschura i Josef Lohkämper): – zasadowe kąpiele ; 
– zasadową pielęgnację ciała (http://www.aleeko.pl/szukaj/?pn=ph+cosmetics , http://www.aleeko.pl/szukaj/?pn=jentschura); 
– stosowanie żywności pochodzącej z ekologicznych upraw; - poświęcenie więcej czasu na wędrówki i hartowanie ciała. 4. Odkwaszanie organizmu przez wzmocnienie wątroby dzięki (za Peter Jentschura i Josef Lohkämper): - stosowaniu zasadowych okładów ; - ostropestu; - mniszka lekarskiego; - karczocha. 5. Oczyszczenie jelita przez (za Peter Jentschura i Josef Lohkämper): - lewatywę; - kolonoterapię; Zasadowy sposób na pozbycie się kwasów, toksyn i złogów (według Jentschura, Lohkämper 2000). Najważniejszą zasadą przy usuwaniu złogów według Petera Jentschury jest: im bardziej organizm jest zakwaszony, zanieczyszczony złogami i wrażliwy, tym staranniej należy się przygotować do jego oczyszczenia.
W usuwaniu kwasów, toksyn i złogów pomocne są: a) zasadowa kąpiel, która pobudza wydalanie toksyn rozpuszczalnych w wodzie poprzez gruczoły potowe oraz toksyn rozpuszczalnych w tłuszczu poprzez gruczoły łojowe (http://www.aleeko.pl/szukaj/?pn=meinebase, http://www.aleeko.pl/szukaj/?pn=szczotka); Zasadowe oczyszczanie ciała pozbawia skórę obciążających ją kwasów i substancji szkodliwych, zapobiega podrażnieniom skóry i polepsza jej samonatłuszczanie się. Skóra staje się oczyszczona, odciążona i staje się miękka jak aksamit. Nerki, jelita i pozostałe organy wydalnicze doznają dzięki temu fizjologicznemu procesowi istotnego odciążenia. Nerki można wspomóc również nie tylko przez kąpiel, ale pijąc codziennie od 1 do 1,5 litra wody niegazowanej i spożywając molekularnie kompleksowe środki spożywcze (http://www.aleeko.pl/szukaj/?pn=morgenstund). b) herbatka ziołowa o zasadowym odczynie 7,3 ; c) dostarczenie tlenu przez skórę;
Cena 88,00 zł -
d) zasadowa pielęgnacja ciała; e) zasadowe pończochy, zasadowe mankiety (Alkawear); f) omniomolekularna regeneracja, czyli wspieranie metabolizmu i regeneracja; Odkwaszanie organizmu cytryną Stosowane jest często przez ludzi, ponieważ cytryna, mimo że ma kwaśny sam, to w organizmie człowieka, ma odmienne działanie, ponieważ kwasy zawarte w cytrynie należą do słabych kwasów i w organizmie są metabolizowane do cytrynianu potasu lub sodu (soli kwasu cytrynowego). Żywność dostarczająca substancji zasadowych, neutralnych i zakwaszających Według Norberta Treutweina (2012): Żywność dostarczająca substancji zasadowych: - ziemniaki; - warzywa (korzeniowe, liściaste i dzikie); - owoce; - surowe mleko i śmietana; - niegazowana woda mineralna; - aromatyczne zioła, takie jak: pietruszka, szczypiorek, majeranek, tymianek, oregano, koper, gorczyca, kminek, pieprz, papryka; Żywność neutralna – utrzymuje równowagę pomiędzy kwasami a zasadami: - masło; - naturalne oleje ; - orzechy włoskie; - woda z kranu. Żywność zakwaszająca - należy pamiętać, że żywność zakwaszająca, to produkty spożywcze, które nie zawierają w swoim składzie żadnych kwasów. Kwasy powstają dopiero w organizmie podczas procesów ich przemian metabolicznych. Do tych produktów należą: - cukier; - słodycze zawierające cukier (marcepan,, czekolady, ciasta, torty, lody, cukierki); - produkty z białej mąki (chleb biały, tosty z chleba, makarony, kluski, polerowany ryż, wszystkie produkty z łuskanego lub polerowanego ziarna); - słodkie napoje bezalkoholowe; - ziarna kawy; - napoje alkoholowe; - mięso i podroby (wątroba, serce, nerki, grasica, mózg); - drób (kurczak, kaczka, gęś, indyk); - dziczyzna (królik, jeleń, sarna, dzik); - jaja – tylko żółtko jest zasadowe; - sery, twarogi; - rosół. Są ważne powody, które przemawiają za tym aby mięso i produkty mięsne jeść wyłącznie okazjonalnie jako dodatek. Produktami wspomagającymi osiągnięcie prawidłowej równowagi kwasowo-zasadowej są 1. ProDeacid; 2. Wurzelkraft „siła roślin”; 3. Minerały Schindele’s 4. Dr Jacobs – pH balans Plus, MelissaBalans+ tabletki zasad;owe, herbata zasadowa;
5. Trawa jęczmienna Natvita; 6. Morgen Stund, TischleinDeckDich. -
Osoby odwiedzające tę stronę najczęściej wyszukiwały takie hasła jak: odkwaszanie organizmu, jak odkwasić organizm, dieta odkwaszająca organizm, dieta zasadowa, zakwaszony organizm co jeść, co odkwasza organizm, odkwaszanie organizmu cytryna.
