Ciało w równowadze = zdrowy kręgosłup
Jeżeli chcemy aby wykonywane przez nas ćwiczenia przyniosły nam pożądane efekty, musimy najpierw zadbać o nasz organizm od środka. Najczęstszą przyczyną bezproduktywnego wysiłku jest zakwaszony organizm. Jak to zmienić, jak przywrócić równowagę w organizmie dowiesz się z artykułu.
https://drive.google.com/file/d/0B2wlKNrUajlsb29ic0l2TFl3RWc/view?pli=1