Czym są i jak działają rośliny lecznicze?
Czym są i jak działają rośliny lecznicze?
Rośliny lecznicze wraz przyprawowymi i trującymi zaliczane są do ziół. Towarzyszą one człowiekowi od wieków. Stosowali je nasi przodkowie, nasze babcie, mamy a teraz używamy ich także i my. I z całą pewnością z ich dobrodziejstw korzystać będą kolejne pokolenia. Pomimo że współczesna farmakologia oferuje skuteczne leki syntetyczne, pozycja roślin leczniczych nie jest zagrożona.
Czym są rośliny lecznicze?
Rośliny lecznicze zwierają w swoim składzie substancje czynne, które wpływają na nasz metabolizm. W substancje te bogata może być cała roślina lub tylko jej części (organy). Należą do nich: korzeń, liście, łodygi, kwiaty, tkanki i ich wydzieliny. W ziołolecznictwie nazywane są one surowcem zielarskim, którego przyjmowanie (w różnej postaci) daje efekt leczniczy.
Ogólnie więc można powiedzieć, że rośliny lecznicze to te, które leczą i z których produkuje się leki. Mają one szereg właściwości:
-
uspakajają,
-
łagodzą napięcie mięśniowe,
-
poprawiając pracę serca i metabolizm,
-
działają bakteriobójczo,
-
redukują stres.
Dlaczego rośliny lecznicze są tak popularne?
W wielu przypadkach rośliny lecznicze to nie tylko leki po które sięgamy w chorobie, ale i składniki naszej diety. Wiele z nich to przecież popularne przyprawy, jak bazylia czy majeranek, które dodajemy do potraw. Niektóre z nich pijemy w postaci mieszanek herbacianych –„dla smaku”, w celu poprawienia przemiany materii lub aby ukoić nerwy w stresowej sytuacji. Nie ma chyba osoby, która choć raz nie wypiła melisy!
Popularności nadaje im także przekazywana przez naszych rodziców wiedza a ich temat. Kto z nas nie słyszał, aby na ból gardła wypić rumianek lub wypłukać nim gardło? Na pewno każdy. A na przeziębienie? Nasze mamy zawsze polecały sok z cebuli i czosnku. Śmiało można powiedzieć, że są to dla nas „oczywiste oczywistości” oraz pierwsze po co sięgamy, gdy zaczynamy chorować.
Lek ziołowy
Rośliny lecznicze sprzedawane są najczęściej w postaci leku ziołowego. Jest to preparat, który zawiera w sobie surowiec zielarski. Leki ziołowe występują pod wieloma postaciami, jak: soki, tabletki, napary, odwary, maceraty, wyciągi i nalewki. Większość z nas na co dzień sięga jednak po susz (np. suszone liście przypraw), które dodaje do posiłku lub zaparza, aby wypić.
Niektóre rośliny lecznicze (w tabletkach) sprzedawane są jako suplementy diety. Jeszcze inne możemy kupić, gdy dopadnie nas przeziębienie lub dolegliwości żołądkowe. Kupujemy wtedy tabletki na gardło i krople żołądkowe. Niektóre z leków dostępne są w postaci maści – wszyscy chyba znamy arnikową na sińce czy też aloesową, nawilżającą skórę. Rośliny lecznicze towarzyszą nam więc cały czas, choć nie zwracamy na to uwagi.
Czy rośliny lecznicze zawsze są zdrowe?
Popularne powiedzenie mówi, że zioła nie szkodzą. Niestety nie jest to prawda, bowiem ich nadmiar może zaszkodzić. W czasach kiedy medycyna nie była tak rozwinięta jak dziś a zioła były jedynymi farmaceutykami – nie istniało ryzyko interakcji między lekiem a rośliną. Obecnie jest inaczej. Dlatego te osoby, które leczą się lekami syntetycznymi, powinny skonsultować się z lekarzem zanim sięgną po zioła.
Czy można używać żywych roślin?
Można! Przecież wielu z nas hoduje na parapecie bazylię, majeranek czy oregano. Te przyprawowe rośliny także mogą leczyć. Bazylię możemy dodawać do potraw, gdyż zawiera witaminy A, C, B5. Działa rozkurczająco i przeciwzapalnie, podobnie jak i majeranek. Oregano natomiast ma właściwości antygrzybicze, zawiera witaminy C, A, E, K, kwas foliowy, wapń i fosfor.
Aby szybko zareagować na ból żołądka na parapecie warto hodować miętę pieprzową. A jeśli często dopadają nas nerwy – melisę. Jednak nie tylko rośliny przyprawowe działają leczniczo. Na ból gardła pomoże na przykład żyworódka, której liście można jeść. Można też nacierać nimi zmiany trądzikowe.
Na naszych parapetach powinien też zagościć aloes, którego sok liściowy koi podrażnienia skórne i z którego można zrobić oczyszczający sok do picia. Nie zapomnijmy też o geranium, którego liście można dodać do herbaty, aby ukoić nerwy. Roślina ta ułatwia zasypianie i obniża ciśnienie krwi. Jej liście pomagają też zwalczyć stany zapalne uszu.
Obok czy zamiast leków?
Rośliny lecznicze (także te hodowane w domu) to sprzymierzeńcy w walce z pierwszymi objawami przeziębienia. Mogą one wspomagać także leczenie poważniejszych chorób, lecz nie zawsze dadzą radę zastąpić leki syntetyczne. Korzystajmy więc z nich przy drobnych infekcjach a w trudniejszych przypadkach, tylko jako wspomaganie leczenia.
Źródła:
-
https://www.zdrowezdrowie.pl/2019/07/16/9-najsilniejszych-na-swiecie-roslin-leczniczych-warto-je-miec-w-swojej-apteczce-i-kuchni/
-
https://portal.abczdrowie.pl/6-leczniczych-roslin-ktore-powinny-znalezc-sie-w-kazdym-domu
-
https://www.cdr.gov.pl/images/Brwinow/aktualnosci/2019/Ziolaroslinyprzyprawowe.pdf
-
https://dobrewiadomosci.net.pl/779-7-leczniczych-roslin-ktore-warto-miec-w-domu/
