Ashwagandha
Właściwości:
Witaminy D3 i K2 są witaminami rozpuszczalnymi w tłuszczach i są niezbędne dla zdrowego metabolizmu komórkowego.
Składniki:
W Dr. Rath Vitamin D3TM + K2 vegan zastosowaliśmy wysoce biodostępne formy tych dwóch witamin:
Witamina D jako cholekalcyferol pozyskiwana z chrobotka reniferowego. Witamina K2 jako MK-7 pozyskiwana z natto (sfermentowana soja). Witaminy D3 i K2 współpracują ze sobą. Witamina D3 wspomaga wchłanianie wapna (Ca2+) z pożywienia. Witamina K2 pomaga dostarczyć ten składnik mineralny w miejsca organizmu gdzie jest akurat potrzebny.
Sposób użycia:
1 x dziennie 1 kapsułka do posiłków z odpowiednią ilością płynu (woda, sok, herbata)
Opakowanie: 90 kapsułek
1. Potencjalne skutki uboczne spożycia K2 + D3:
- Spożycie nadmiernych ilości witaminy K2 i D3 może prowadzić do hiperkalcemii (zbyt wysokiego poziomu wapnia we krwi), co może objawiać się nudnościami, wymiotami, bólem głowy, bólami mięśni, osłabieniem, a w skrajnych przypadkach problemami z nerkami.
- Duża ilość witaminy D3 może powodować zaburzenia równowagi wapniowej, prowadząc do problemów z kośćmi i nerkami.
- Osoby z nadmiernym poziomem wapnia lub z chorobami nerek powinny unikać nadmiernego spożycia witamin K2 i D3.
2. Bezpieczeństwo spożycia K2 + D3:
- Witamina K2 i D3 są bezpieczne w zalecanych ilościach, szczególnie w postaci suplementów diety lub żywności wzbogaconej tymi witaminami.
- Należy przestrzegać zalecanych dawek suplementów i nie przekraczać dozwolonych norm dziennego spożycia.
- Osoby przyjmujące leki przeciwzakrzepowe (np. warfaryna) powinny skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem suplementacji witaminą K2, ponieważ może ona wpływać na działanie leków przeciwzakrzepowych.
3. Bezpieczeństwo przechowywania K2 + D3:
- Suplementy z witaminą K2 i D3 należy przechowywać w suchym, chłodnym miejscu, w szczelnie zamkniętych opakowaniach, z dala od światła słonecznego i wilgoci.
- Należy przechowywać je w miejscu niedostępnym dla dzieci.
- Należy przestrzegać daty ważności, aby zachować skuteczność suplementu.
4. Przeciwwskazania do spożycia K2 + D3:
- Suplementy witaminy K2 i D3 nie są zalecane dla osób z hiperkalcemią (wysokim poziomem wapnia we krwi) lub problemami z nerkami.
- Osoby przyjmujące leki przeciwzakrzepowe powinny skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem suplementacji witaminą K2, ponieważ witamina K2 może wpływać na działanie leków.
- Osoby z nadmiarami wapnia lub witaminy D w organizmie nie powinny stosować suplementów bez nadzoru lekarza.
5. Informacja o substytucie:
- Witaminę K2 można znaleźć w żywności, takiej jak natto, wątróbka, twarde sery, jajka czy zielone warzywa liściaste, które mogą stanowić naturalne źródło tej witaminy.
- Witamina D3 jest obecna w tłustych rybach, jajkach, wątróbce i wzbogaconych produktach spożywczych, takich jak mleko czy napoje roślinne.
6. Potencjalne alergeny i ich skutki:
- Suplementy witaminowe z K2 i D3 mogą zawierać inne składniki, takie jak żelatyna, substancje wypełniające lub konserwanty, które mogą wywołać reakcje alergiczne u osób wrażliwych.
- Osoby z alergią na jakiekolwiek składniki suplementu powinny sprawdzić etykietę przed spożyciem lub skonsultować się z lekarzem.
- Spożycie nadmiernych ilości witaminy K2 i D3 może prowadzić do hiperkalcemii (zbyt wysokiego poziomu wapnia we krwi), co może objawiać się nudnościami, wymiotami, bólem głowy, bólami mięśni, osłabieniem, a w skrajnych przypadkach problemami z nerkami.
- Duża ilość witaminy D3 może powodować zaburzenia równowagi wapniowej, prowadząc do problemów z kośćmi i nerkami.
- Osoby z nadmiernym poziomem wapnia lub z chorobami nerek powinny unikać nadmiernego spożycia witamin K2 i D3.
2. Bezpieczeństwo spożycia K2 + D3:
- Witamina K2 i D3 są bezpieczne w zalecanych ilościach, szczególnie w postaci suplementów diety lub żywności wzbogaconej tymi witaminami.
- Należy przestrzegać zalecanych dawek suplementów i nie przekraczać dozwolonych norm dziennego spożycia.
- Osoby przyjmujące leki przeciwzakrzepowe (np. warfaryna) powinny skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem suplementacji witaminą K2, ponieważ może ona wpływać na działanie leków przeciwzakrzepowych.
3. Bezpieczeństwo przechowywania K2 + D3:
- Suplementy z witaminą K2 i D3 należy przechowywać w suchym, chłodnym miejscu, w szczelnie zamkniętych opakowaniach, z dala od światła słonecznego i wilgoci.
- Należy przechowywać je w miejscu niedostępnym dla dzieci.
- Należy przestrzegać daty ważności, aby zachować skuteczność suplementu.
4. Przeciwwskazania do spożycia K2 + D3:
- Suplementy witaminy K2 i D3 nie są zalecane dla osób z hiperkalcemią (wysokim poziomem wapnia we krwi) lub problemami z nerkami.
- Osoby przyjmujące leki przeciwzakrzepowe powinny skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem suplementacji witaminą K2, ponieważ witamina K2 może wpływać na działanie leków.
- Osoby z nadmiarami wapnia lub witaminy D w organizmie nie powinny stosować suplementów bez nadzoru lekarza.
5. Informacja o substytucie:
- Witaminę K2 można znaleźć w żywności, takiej jak natto, wątróbka, twarde sery, jajka czy zielone warzywa liściaste, które mogą stanowić naturalne źródło tej witaminy.
- Witamina D3 jest obecna w tłustych rybach, jajkach, wątróbce i wzbogaconych produktach spożywczych, takich jak mleko czy napoje roślinne.
6. Potencjalne alergeny i ich skutki:
- Suplementy witaminowe z K2 i D3 mogą zawierać inne składniki, takie jak żelatyna, substancje wypełniające lub konserwanty, które mogą wywołać reakcje alergiczne u osób wrażliwych.
- Osoby z alergią na jakiekolwiek składniki suplementu powinny sprawdzić etykietę przed spożyciem lub skonsultować się z lekarzem.
