Rhodiola (różeniec górski)
Właściwości:
Ekologiczne nasiona lnu brązowego znajdują wszechstronne zastosowanie zarówno w kuchni, jak i w kosmetyce. Siemię lniane jest najlepiej przyswajalne po zmieleniu, jednak zalecamy mielić je tuż przed spożyciem. Zewnętrznie można stosować okłady, kąpiele, maski przygotowane na bazie wywaru z lnu.
WARTOŚĆ ODŻYWCZA W 100 g
Wartość energetyczna - 2569 kJ / 620 kcal
Tłuszcz - 42 g,
w tym kwasy tłuszczowe nasycone - 3,7 g
Węglowodany - 1,6 g,
w tym cukry - 1,6 g
Białko - 18 g
Sól - 0,08 g
Składniki:
len brązowy (siemię lniane)* 100% (*certyfikowany składnik ekologiczny)
KRAJ POCHODZENIA SKŁADNIKÓW: Kazachstan
Sposób użycia:
ZALECANE WARUNKI PRZECHOWYWANIA
Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu.
Opakowanie:
5 kg
1. Potencjalne skutki uboczne spożycia lnu brązowego:
- Nadmierne spożycie lnu brązowego może prowadzić do problemów trawiennych, takich jak wzdęcia, gazy, biegunki lub bóle brzucha, z powodu wysokiej zawartości błonnika.
- Może powodować reakcje alergiczne u niektórych osób, objawiające się wysypką, swędzeniem lub trudnościami w oddychaniu.
- Zawiera substancje zwane fitoestrogenami, które w nadmiarze mogą wpływać na gospodarkę hormonalną, szczególnie u osób z problemami hormonalnymi lub w przypadku stosowania leków hormonalnych.
2. Bezpieczeństwo spożycia lnu brązowego:
- Produkt należy spożywać zgodnie z zaleceniami producenta.
- W przypadku jakichkolwiek działań niepożądanych, należy zaprzestać spożycia i skonsultować się z lekarzem.
- Przed wprowadzeniem lnu brązowego do diety, w przypadku wątpliwości lub chorób przewlekłych, należy skonsultować się z lekarzem, szczególnie w przypadku problemów z tarczycą lub chorób układu pokarmowego.
3. Bezpieczeństwo przechowywania lnu brązowego:
- Należy przechowywać w chłodnym, suchym miejscu, z dala od wilgoci i źródeł ciepła.
- Produkt powinien być przechowywany w szczelnie zamkniętym opakowaniu, niedostępnym dla dzieci.
- Należy przestrzegać daty ważności, podanej na opakowaniu, i nie spożywać produktu po jej upływie.
4. Przeciwwskazania do spożycia lnu brązowego:
- Len brązowy nie jest zalecany dla osób z alergią na nasiona lnu.
- Osoby z problemami trawiennymi (np. zespół jelita drażliwego) mogą odczuwać dyskomfort po spożyciu większej ilości lnu brązowego z powodu wysokiej zawartości błonnika.
- Osoby z chorobami hormonalnymi (np. zaburzenia równowagi hormonalnej) lub stosujące terapie hormonalne powinny spożywać len brązowy z ostrożnością.
- W przypadku jakichkolwiek wątpliwości, przed spożyciem należy skonsultować się z lekarzem.
5. Informacja o substytucie:
- Alternatywą dla lnu brązowego może być nasiona chia, które zawierają podobną ilość błonnika i kwasów tłuszczowych omega-3, a także nasiona konopi, które mają korzystny profil białkowy i tłuszczowy.
6. Potencjalne alergeny i ich skutki:
- Len brązowy może wywołać reakcje alergiczne u osób wrażliwych, obejmujące wysypkę, swędzenie, bóle brzucha, zawroty głowy lub trudności w oddychaniu.
- Osoby uczulone na nasiona mogą być bardziej narażone na reakcje alergiczne.
- Nadmierne spożycie lnu brązowego może prowadzić do problemów trawiennych, takich jak wzdęcia, gazy, biegunki lub bóle brzucha, z powodu wysokiej zawartości błonnika.
- Może powodować reakcje alergiczne u niektórych osób, objawiające się wysypką, swędzeniem lub trudnościami w oddychaniu.
- Zawiera substancje zwane fitoestrogenami, które w nadmiarze mogą wpływać na gospodarkę hormonalną, szczególnie u osób z problemami hormonalnymi lub w przypadku stosowania leków hormonalnych.
2. Bezpieczeństwo spożycia lnu brązowego:
- Produkt należy spożywać zgodnie z zaleceniami producenta.
- W przypadku jakichkolwiek działań niepożądanych, należy zaprzestać spożycia i skonsultować się z lekarzem.
- Przed wprowadzeniem lnu brązowego do diety, w przypadku wątpliwości lub chorób przewlekłych, należy skonsultować się z lekarzem, szczególnie w przypadku problemów z tarczycą lub chorób układu pokarmowego.
3. Bezpieczeństwo przechowywania lnu brązowego:
- Należy przechowywać w chłodnym, suchym miejscu, z dala od wilgoci i źródeł ciepła.
- Produkt powinien być przechowywany w szczelnie zamkniętym opakowaniu, niedostępnym dla dzieci.
- Należy przestrzegać daty ważności, podanej na opakowaniu, i nie spożywać produktu po jej upływie.
4. Przeciwwskazania do spożycia lnu brązowego:
- Len brązowy nie jest zalecany dla osób z alergią na nasiona lnu.
- Osoby z problemami trawiennymi (np. zespół jelita drażliwego) mogą odczuwać dyskomfort po spożyciu większej ilości lnu brązowego z powodu wysokiej zawartości błonnika.
- Osoby z chorobami hormonalnymi (np. zaburzenia równowagi hormonalnej) lub stosujące terapie hormonalne powinny spożywać len brązowy z ostrożnością.
- W przypadku jakichkolwiek wątpliwości, przed spożyciem należy skonsultować się z lekarzem.
5. Informacja o substytucie:
- Alternatywą dla lnu brązowego może być nasiona chia, które zawierają podobną ilość błonnika i kwasów tłuszczowych omega-3, a także nasiona konopi, które mają korzystny profil białkowy i tłuszczowy.
6. Potencjalne alergeny i ich skutki:
- Len brązowy może wywołać reakcje alergiczne u osób wrażliwych, obejmujące wysypkę, swędzenie, bóle brzucha, zawroty głowy lub trudności w oddychaniu.
- Osoby uczulone na nasiona mogą być bardziej narażone na reakcje alergiczne.
