Koenzym Q10
Właściwości:
Melatonina B12 forte:
dla głębokiego, regenerującego snu, przy zaburzeniach snu, nadmiernym stresie.
– dla dobrego snu
Skraca czas zasypiania oraz jet lag'u.
3 mg melatoniny w tabletce.
Witamina B12 dla funkcji psychologicznych i pracy nerwów.
Smak wiśniowy, produkt wegański.
Melatonina + B12 forte to produkt stworzony dla osób, które mają problemy z zasypianiem oraz słabą jakością snu – sen płytki, z dużą ilością snów, z wybudzeniami, nie przynoszący odpoczynku (poranne zmęczenie).
Dolegliwość taka może być okresowa (z powodu stresującej sytuacji życiowej, pełni księżyca, zaburzenia rytmu dobowego, itp.) lub chroniczna. W takich przypadkach wystarczy jedna tabletka dziennie na 1-2 godziny przed planowanym snem.
Tabletki Melatonina + B12 forte polecane są także osobom podróżującym, w szczególności zmieniającym podczas podróży strefę czasową. Dotyczy to szczególnie podróży do dalekich krajów, gdzie przestawienie się na miejscowy czas zajmuje niekiedy nawet tydzień. Może to skutecznie popsuć urlop lub kilkudniowy wyjazd do pracy.
Melatonina łagodzi jet lag.
Ciało potrzebuje czasu, aby przyzwyczaić się do zmienionych czasów snu i czuwania. Osoby często podróżujące samolotem i pracownicy zmianowi są szczególnie narażeni na stale zmieniające się godziny czuwania i odpoczynku.
Melatonina pomaga złagodzić efekty zmian czasowych jeśli jest spożywana (co najmniej 0,5 mg) w pierwszym dniu podróży, krótko przed snem oraz w pierwszych dniach po przybyciu do celu.
Witamina B12 jest także istotnym składnikiem aktywnym produktu. B12 jest ważna dla prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego oraz funkcji psychologicznych. Pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego. Przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego, a poprzez to do zmniejszenia uczucia zmęczenia oraz znużenia. Dlatego świetnie współgra z melatoniną w osiąganiu zdrowego, regenerującego snu.
Składniki:
substancja słodząca (ksylitol), wypełniacz włókno akacjowe, dwutlenek krzemu, wypełniacz celuloza, naturalny aromat wiśniowy, wypełniacz guma guar, olej rzepakowy, melatonina (1,4%), sproszkowany sok z buraków, metylokobalamina (witamina B12).
Może zawierać śladowe ilości orzechów.
Produkt wegański.
Jedna tabletka Melatonina + B12 forte zawiera:
3 mg melatoniny,
3 µg witaminy B12, czyli 100% jej dziennego zapotrzebowania.
Sposób użycia:
Tabletka popita wodą na 0,5-1 godzinę przed snem lub ssana tuż przed snem.
Porcja odpowiednia dla osób powyżej 13. roku życia.
Opakowanie: 90 tabletek
1. Potencjalne skutki uboczne stosowania suplementu diety z melatoniną:
- Może powodować senność, zawroty głowy, bóle głowy, uczucie zmęczenia po przebudzeniu.
- Długotrwałe stosowanie melatoniny może wpłynąć na rytm snu i przebieg naturalnego cyklu dobowego.
- U niektórych osób mogą wystąpić reakcje alergiczne, takie jak wysypka, swędzenie, obrzęk.
2. Bezpieczeństwo stosowania suplementu diety z melatoniną:
- Produkt należy stosować zgodnie z zaleceniami producenta, przestrzegając wskazanych dawek.
- W przypadku jakichkolwiek działań niepożądanych, należy zaprzestać stosowania i skonsultować się z lekarzem.
- Przed rozpoczęciem suplementacji należy skonsultować się z lekarzem, szczególnie w przypadku chorób przewlekłych, problemów z układem hormonalnym, czy przyjmowania innych leków, zwłaszcza leków uspokajających, nasennych lub przeciwdepresyjnych.
3. Bezpieczeństwo przechowywania suplementu diety z melatoniną:
- Należy przechowywać w chłodnym, suchym miejscu, z dala od bezpośredniego światła słonecznego i źródeł ciepła.
- Produkt powinien być przechowywany w szczelnie zamkniętym opakowaniu, niedostępnym dla dzieci.
- Należy przestrzegać daty ważności, podanej na opakowaniu, i nie stosować produktu po jej upływie.
4. Przeciwwskazania do stosowania suplementu diety z melatoniną:
- Produkt nie jest przeznaczony do stosowania przez osoby z nadwrażliwością na melatoninę lub którykolwiek składnik produktu.
- Osoby z zaburzeniami hormonalnymi, z depresją lub przyjmujące leki przeciwdepresyjne, uspokajające czy nasenne, powinny skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem suplementacji.
- Produkt nie jest przeznaczony do stosowania przez kobiety w ciąży i karmiące piersią bez konsultacji z lekarzem.
5. Informacja o substytucie:
- Suplement diety, taki jak melatonina, jest produktem przeznaczonym do uzupełniania codziennej diety. Należy jednak pamiętać, że nie stanowi on zamiennika zdrowej, zbilansowanej diety.
- Suplementy diety są dodatkiem do diety, a nie jej podstawą. Oznacza to, że ich stosowanie nie może zastąpić różnorodnych, pełnowartościowych posiłków, bogatych w witaminy, minerały, białka, węglowodany i tłuszcze, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu.
- Aby osiągnąć pełne korzyści zdrowotne, suplementację należy traktować jako uzupełnienie zdrowego stylu życia, opartego na właściwej diecie i regularnej aktywności fizycznej.
- Warto pamiętać, że nadmierne poleganie na suplementach, zamiast na zróżnicowanej i zdrowej diecie, może prowadzić do niedoborów innych niezbędnych składników odżywczych.
- Może powodować senność, zawroty głowy, bóle głowy, uczucie zmęczenia po przebudzeniu.
- Długotrwałe stosowanie melatoniny może wpłynąć na rytm snu i przebieg naturalnego cyklu dobowego.
- U niektórych osób mogą wystąpić reakcje alergiczne, takie jak wysypka, swędzenie, obrzęk.
2. Bezpieczeństwo stosowania suplementu diety z melatoniną:
- Produkt należy stosować zgodnie z zaleceniami producenta, przestrzegając wskazanych dawek.
- W przypadku jakichkolwiek działań niepożądanych, należy zaprzestać stosowania i skonsultować się z lekarzem.
- Przed rozpoczęciem suplementacji należy skonsultować się z lekarzem, szczególnie w przypadku chorób przewlekłych, problemów z układem hormonalnym, czy przyjmowania innych leków, zwłaszcza leków uspokajających, nasennych lub przeciwdepresyjnych.
3. Bezpieczeństwo przechowywania suplementu diety z melatoniną:
- Należy przechowywać w chłodnym, suchym miejscu, z dala od bezpośredniego światła słonecznego i źródeł ciepła.
- Produkt powinien być przechowywany w szczelnie zamkniętym opakowaniu, niedostępnym dla dzieci.
- Należy przestrzegać daty ważności, podanej na opakowaniu, i nie stosować produktu po jej upływie.
4. Przeciwwskazania do stosowania suplementu diety z melatoniną:
- Produkt nie jest przeznaczony do stosowania przez osoby z nadwrażliwością na melatoninę lub którykolwiek składnik produktu.
- Osoby z zaburzeniami hormonalnymi, z depresją lub przyjmujące leki przeciwdepresyjne, uspokajające czy nasenne, powinny skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem suplementacji.
- Produkt nie jest przeznaczony do stosowania przez kobiety w ciąży i karmiące piersią bez konsultacji z lekarzem.
5. Informacja o substytucie:
- Suplement diety, taki jak melatonina, jest produktem przeznaczonym do uzupełniania codziennej diety. Należy jednak pamiętać, że nie stanowi on zamiennika zdrowej, zbilansowanej diety.
- Suplementy diety są dodatkiem do diety, a nie jej podstawą. Oznacza to, że ich stosowanie nie może zastąpić różnorodnych, pełnowartościowych posiłków, bogatych w witaminy, minerały, białka, węglowodany i tłuszcze, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu.
- Aby osiągnąć pełne korzyści zdrowotne, suplementację należy traktować jako uzupełnienie zdrowego stylu życia, opartego na właściwej diecie i regularnej aktywności fizycznej.
- Warto pamiętać, że nadmierne poleganie na suplementach, zamiast na zróżnicowanej i zdrowej diecie, może prowadzić do niedoborów innych niezbędnych składników odżywczych.
