Witamina C
Właściwości:
Ekologiczne danie z ziemniaka, groszku i cukinii. Świetna przekąska dla dziecka. Wygodne opakowanie idealnie nadaje się do zabrania na spacer z dzieckiem.
Składniki:
Warzywa* 69% (ziemniak* 31,5%, groszek* 22,5%, cukinia* 15%), woda.
*składniki pochodzące z kontrolowanych upraw ekologicznych.
|
Wartość odżywcza |
161/38 |
|
Tłuszcz |
0.2 g |
|
Węglowodany |
9.8 g |
|
w tym cukry |
2.4 g |
|
Białko |
2.3 g |
|
Sól |
0.02 g |
Opakowanie: 90 g
1. Potencjalne skutki uboczne spożywania dania ziemniak-groszek-cukinia:
- Danie to jest ogólnie bezpieczne dla większości osób, jednak nadmierne spożycie może prowadzić do nadmiaru węglowodanów (głównie z ziemniaków), co może wpłynąć na poziom cukru we krwi, szczególnie u osób z cukrzycą.
- U osób wrażliwych na błonnik, spożycie dużych ilości groszku może powodować wzdęcia, bóle brzucha lub gazy.
- Osoby z alergią na jakiekolwiek składniki dania, takie jak cukinia czy groszek, mogą doświadczyć reakcji alergicznych.
2. Bezpieczeństwo spożywania dania ziemniak-groszek-cukinia:
- Danie to należy spożywać w umiarkowanych ilościach, zwłaszcza w przypadku osób, które kontrolują poziom cukru we krwi, aby uniknąć zbytniego wzrostu poziomu glukozy.
- Osoby z nietolerancją lub alergią na konkretne składniki (np. groszek, cukinia) powinny unikać spożywania tego dania.
- Ponieważ danie zawiera składniki pochodzące z kontrolowanych upraw ekologicznych, jest to dobra opcja dla osób preferujących produkty ekologiczne.
3. Bezpieczeństwo przechowywania dania ziemniak-groszek-cukinia:
- Danie należy przechowywać w lodówce w szczelnie zamkniętym pojemniku, aby zachować świeżość i uniknąć rozwoju bakterii.
- Należy przestrzegać daty ważności podanej na opakowaniu, a po otwarciu produktu spożyć go w ciągu kilku dni.
- Produkt nie powinien być przechowywany w temperaturze pokojowej przez dłuższy czas, aby zapobiec psuciu się i utracie jakości.
4. Przeciwwskazania do spożywania dania ziemniak-groszek-cukinia:
- Osoby z alergią na groszek lub cukinię powinny unikać tego dania.
- Osoby z chorobami układu pokarmowego, które wymagają ograniczenia błonnika, mogą doświadczać dolegliwości trawiennych, takich jak wzdęcia czy bóle brzucha po spożyciu tego dania.
- Dla osób z cukrzycą lub insulinoopornością zaleca się kontrolowanie porcji dania, aby uniknąć skoków poziomu cukru we krwi.
5. Informacja o substytucie:
- Jeśli ktoś nie może spożywać groszku, można zastąpić go innymi warzywami bogatymi w błonnik, takimi jak fasolka szparagowa czy kalafior.
- Zamiast cukinii można użyć innych warzyw o niskiej zawartości węglowodanów, jak brokuły, bakłażan lub papryka, w zależności od preferencji smakowych.
6. Potencjalne alergeny i ich skutki:
- Alergeny mogą występować w postaci groszku lub cukinii, które mogą wywołać reakcje alergiczne, takie jak wysypka, obrzęk, swędzenie, trudności w oddychaniu.
- Osoby z alergią na białko roślinne (np. na groszek) mogą doświadczać niepożądanych reakcji, takich jak bóle brzucha, wzdęcia, nudności lub wymioty.
- Danie to jest ogólnie bezpieczne dla większości osób, jednak nadmierne spożycie może prowadzić do nadmiaru węglowodanów (głównie z ziemniaków), co może wpłynąć na poziom cukru we krwi, szczególnie u osób z cukrzycą.
- U osób wrażliwych na błonnik, spożycie dużych ilości groszku może powodować wzdęcia, bóle brzucha lub gazy.
- Osoby z alergią na jakiekolwiek składniki dania, takie jak cukinia czy groszek, mogą doświadczyć reakcji alergicznych.
2. Bezpieczeństwo spożywania dania ziemniak-groszek-cukinia:
- Danie to należy spożywać w umiarkowanych ilościach, zwłaszcza w przypadku osób, które kontrolują poziom cukru we krwi, aby uniknąć zbytniego wzrostu poziomu glukozy.
- Osoby z nietolerancją lub alergią na konkretne składniki (np. groszek, cukinia) powinny unikać spożywania tego dania.
- Ponieważ danie zawiera składniki pochodzące z kontrolowanych upraw ekologicznych, jest to dobra opcja dla osób preferujących produkty ekologiczne.
3. Bezpieczeństwo przechowywania dania ziemniak-groszek-cukinia:
- Danie należy przechowywać w lodówce w szczelnie zamkniętym pojemniku, aby zachować świeżość i uniknąć rozwoju bakterii.
- Należy przestrzegać daty ważności podanej na opakowaniu, a po otwarciu produktu spożyć go w ciągu kilku dni.
- Produkt nie powinien być przechowywany w temperaturze pokojowej przez dłuższy czas, aby zapobiec psuciu się i utracie jakości.
4. Przeciwwskazania do spożywania dania ziemniak-groszek-cukinia:
- Osoby z alergią na groszek lub cukinię powinny unikać tego dania.
- Osoby z chorobami układu pokarmowego, które wymagają ograniczenia błonnika, mogą doświadczać dolegliwości trawiennych, takich jak wzdęcia czy bóle brzucha po spożyciu tego dania.
- Dla osób z cukrzycą lub insulinoopornością zaleca się kontrolowanie porcji dania, aby uniknąć skoków poziomu cukru we krwi.
5. Informacja o substytucie:
- Jeśli ktoś nie może spożywać groszku, można zastąpić go innymi warzywami bogatymi w błonnik, takimi jak fasolka szparagowa czy kalafior.
- Zamiast cukinii można użyć innych warzyw o niskiej zawartości węglowodanów, jak brokuły, bakłażan lub papryka, w zależności od preferencji smakowych.
6. Potencjalne alergeny i ich skutki:
- Alergeny mogą występować w postaci groszku lub cukinii, które mogą wywołać reakcje alergiczne, takie jak wysypka, obrzęk, swędzenie, trudności w oddychaniu.
- Osoby z alergią na białko roślinne (np. na groszek) mogą doświadczać niepożądanych reakcji, takich jak bóle brzucha, wzdęcia, nudności lub wymioty.
