Zdrowa żywność
Właściwości:
Organizm ludzki do życia potrzebuje energii, która produkowana jest na poziomie komórkowym. Ważną rolę w tym procesie odgrywają mitochondria oraz koenzym Q10. Wraz z upływem lat zawartość koenzymu Q10 w mitochondriach zmniejsza się, dlatego też w celu utrzymania stałego poziomu energii należy go suplementować. Koenzym Q10 ma również właściwości przeciwutleniające. Może chronić serce i wspomagać właściwe funkcjonowanie układu sercowo- naczyniowego.
Praktycznie każda komórka ciała zawiera Q10. Mitochondria, obszar komórki wytwarzający energię zawiera go najwięcej. Serce i wątroba, których komórki zawierają najwięcej mitochondriów, a więc zawierają też najwięcej koenzymu q10. Koenzym q10 pomaga ludziom po zawałach, chociaż znaczące efekty mogą się pojawić dopiero po kilku miesiącach stosowania. Koenzym q10 jest bardzo ważnym składnikiem odżywczym. Jednym z jego głównych zastosowań jest dla osób {reg} przyjmujących leki obniżające poziom cholesterolu. Niektóre leki obniżające poziom lipidów (lovastatin, simvastatin, pravastatin – and gemfibrozil) powodują spadek poziomu koenzymu q10 w surowicy i także obniżają efektywność suplementacji.
Leki te upośledzają produkcję koenzymu q10 w wątrobie i mogą powodować problemy, chyba, że osoba suplementuje koenzym q10. Wraz z tymi lekami należy zawsze uzupełniać niedobór koenzymu q10, ponieważ powodują one zwiększone ryzyko problemów z sercem.
Drugie ważne zastosowanie jest w przypadkach niewydolności serca. Jest wtedy szczególnie przydatny. Kiedy serce nie może ono pompować wystarczającej ilości krwi, jej obieg w ciele ulega spowolnieniu. Teoretycznie , serce może zwiększać swoją chwilową wydajność na kilka sposobów; może ulec zwiększeniu, aby pompować więcej krwi. Może też przyspieszyć akcję, szybciej bić. Ścianki serca mogą ulec pogrubieniu, aby zwiększyć siłę pompowania.
Wegetarianom, a szczególnie weganom (weganie nie jedzą żadnych wyrobów pochodzenia zwierzęcego, także jajek, mleka, serów etc) poleciłbym suplementację koenzymu Q10.
Osoby, które bez specjalnego powodu czują się osłabione, brak im energii, cierpią na tzw. „syndrom przewlekłego zmęczenia” (jeden z ostatnich wynalazków jakiejś firmy farmaceutycznej) powinny sięgnąć po koenzym Q10. Obraz kliniczny niedoboru koenzymu Q10 u człowieka nie jest jednoznaczny. W początkowym okresie mogą występować cechy zespołu przewlekłego zmęczenia. Następnie zaczynają dominować objawy ze strony tych narządów, w których występuje największy deficyt koenzymu. Niedobór koenzymu Q10 prowadzi do nieprawidłowego funkcjonowania łańcucha oddechowego, do deficytu związków wysokoenergetycznych, co w konsekwencji może zmniejszać sprawność komórki, tkanki oraz całego organizmu.
Obniżony poziom Q10 w organizmie bardzo często towarzyszy również takim zaburzeniom jak hiperlipidemia czy cukrzyca.
Ponadto niedobory tej cennej dla zdrowia substancji uwidoczniają się również na poziomie funkcjonowania skóry i są przyczyną zmian starzeniowych w niej zachodzących, takich jak wiotczenie, spowolnienie procesów odnowy komórkowej czy nawet pojawianie się zmarszczek 9. Potwierdzają to badania naukowe nad mechanizmami starzenia się skóry, których wynika, że powstający w komórkach skóry deficyt koenzymu Q10, skutkuje mniejszą produkcją energii. Komórki takie aby wytwarzać energię pobierają więcej glukozy, z której część przekształcana jest w kwas mlekowy. Nadmiar glukozy i kwasu mlekowego prowadzi do powstawania uszkodzeń w strukturze skóry, czego efektem są zmarszczki i nierówności.
Składniki:
Mieszanka opatentowana (owoc głogu, owoc papryki rocznej) – 190 mg,
Magnez (chelat aminokwasowy) – 25 mg,
Koenzym Q10 – 10 mg,
Cynk (chelat aminokwasowy) – 5 mg,
Miedź (chelat aminokwasowy) – 2,5 mg,
Żelazo (chelat aminokwasowy) – 2 mg.
Inne składniki: żelatyna (otoczka kapsułki), woda. (zawartość składników w 1 kaps.)
Sposób spożycia:
1 kapsułka 3 razy dziennie w trakcie posiłku.
Opakowanie: 60 kapsułek
1. Potencjalne skutki uboczne stosowania Koenzymu Q10:
- Może powodować dolegliwości żołądkowe, takie jak bóle brzucha, nudności, wzdęcia, czy zgaga.
- U niektórych osób mogą wystąpić reakcje alergiczne, takie jak wysypka lub świąd.
- W rzadkich przypadkach mogą wystąpić zawroty głowy lub bóle głowy.
2. Bezpieczeństwo stosowania Koenzymu Q10:
- Produkt należy stosować zgodnie z zaleceniami producenta, przestrzegając wskazanej dawki.
- W przypadku jakichkolwiek działań niepożądanych, należy zaprzestać stosowania i skonsultować się z lekarzem.
- Przed rozpoczęciem suplementacji należy skonsultować się z lekarzem, szczególnie w przypadku osób z chorobami przewlekłymi (np. nadciśnienie, cukrzyca, choroby serca) lub wątpliwości dotyczących interakcji z innymi lekami.
- Koenzym Q10 może wpływać na działanie leków obniżających ciśnienie krwi, dlatego osoby stosujące takie leki powinny skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem suplementacji.
3. Bezpieczeństwo przechowywania Koenzymu Q10:
- Należy przechowywać w chłodnym, suchym miejscu, z dala od bezpośredniego światła słonecznego i źródeł ciepła.
- Produkt powinien być przechowywany w szczelnie zamkniętym opakowaniu, niedostępnym dla dzieci.
- Należy przestrzegać daty ważności, podanej na opakowaniu, i nie stosować produktu po jej upływie.
4. Przeciwwskazania do stosowania Koenzymu Q10:
- Produkt nie jest przeznaczony do stosowania przez osoby z nadwrażliwością na którykolwiek ze składników suplementu.
- W przypadku ciąży lub karmienia piersią, stosowanie powinno odbywać się wyłącznie pod nadzorem lekarza.
- Osoby przyjmujące leki przeciwzakrzepowe lub obniżające ciśnienie krwi powinny skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem suplementacji.
5. Informacja o substytucie:
- Suplement diety, taki jak Koenzym Q10, jest produktem przeznaczonym do uzupełniania codziennej diety. Należy jednak pamiętać, że nie stanowi on zamiennika zdrowej, zbilansowanej diety.
- Suplementy diety, są produktem przeznaczonym do uzupełniania codziennej diety. Należy jednak pamiętać, że nie stanowią one zamiennika zdrowej, zbilansowanej diety.
- Suplementy diety są dodatkiem do diety, a nie jej podstawą. Oznacza to, że ich stosowanie nie może zastąpić różnorodnych, pełnowartościowych posiłków, bogatych w witaminy, minerały, białka, węglowodany i tłuszcze, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu.
- Aby osiągnąć pełne korzyści zdrowotne, suplementację należy traktować jako uzupełnienie zdrowego stylu życia, opartego na właściwej diecie i regularnej aktywności fizycznej.
- Warto pamiętać, że nadmierne poleganie na suplementach, zamiast na zróżnicowanej i zdrowej diecie, może prowadzić do niedoborów innych niezbędnych składników odżywczych.
- Może powodować dolegliwości żołądkowe, takie jak bóle brzucha, nudności, wzdęcia, czy zgaga.
- U niektórych osób mogą wystąpić reakcje alergiczne, takie jak wysypka lub świąd.
- W rzadkich przypadkach mogą wystąpić zawroty głowy lub bóle głowy.
2. Bezpieczeństwo stosowania Koenzymu Q10:
- Produkt należy stosować zgodnie z zaleceniami producenta, przestrzegając wskazanej dawki.
- W przypadku jakichkolwiek działań niepożądanych, należy zaprzestać stosowania i skonsultować się z lekarzem.
- Przed rozpoczęciem suplementacji należy skonsultować się z lekarzem, szczególnie w przypadku osób z chorobami przewlekłymi (np. nadciśnienie, cukrzyca, choroby serca) lub wątpliwości dotyczących interakcji z innymi lekami.
- Koenzym Q10 może wpływać na działanie leków obniżających ciśnienie krwi, dlatego osoby stosujące takie leki powinny skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem suplementacji.
3. Bezpieczeństwo przechowywania Koenzymu Q10:
- Należy przechowywać w chłodnym, suchym miejscu, z dala od bezpośredniego światła słonecznego i źródeł ciepła.
- Produkt powinien być przechowywany w szczelnie zamkniętym opakowaniu, niedostępnym dla dzieci.
- Należy przestrzegać daty ważności, podanej na opakowaniu, i nie stosować produktu po jej upływie.
4. Przeciwwskazania do stosowania Koenzymu Q10:
- Produkt nie jest przeznaczony do stosowania przez osoby z nadwrażliwością na którykolwiek ze składników suplementu.
- W przypadku ciąży lub karmienia piersią, stosowanie powinno odbywać się wyłącznie pod nadzorem lekarza.
- Osoby przyjmujące leki przeciwzakrzepowe lub obniżające ciśnienie krwi powinny skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem suplementacji.
5. Informacja o substytucie:
- Suplement diety, taki jak Koenzym Q10, jest produktem przeznaczonym do uzupełniania codziennej diety. Należy jednak pamiętać, że nie stanowi on zamiennika zdrowej, zbilansowanej diety.
- Suplementy diety, są produktem przeznaczonym do uzupełniania codziennej diety. Należy jednak pamiętać, że nie stanowią one zamiennika zdrowej, zbilansowanej diety.
- Suplementy diety są dodatkiem do diety, a nie jej podstawą. Oznacza to, że ich stosowanie nie może zastąpić różnorodnych, pełnowartościowych posiłków, bogatych w witaminy, minerały, białka, węglowodany i tłuszcze, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu.
- Aby osiągnąć pełne korzyści zdrowotne, suplementację należy traktować jako uzupełnienie zdrowego stylu życia, opartego na właściwej diecie i regularnej aktywności fizycznej.
- Warto pamiętać, że nadmierne poleganie na suplementach, zamiast na zróżnicowanej i zdrowej diecie, może prowadzić do niedoborów innych niezbędnych składników odżywczych.
