Adaptogeny i Aminokwasy
Właściwości:
Galgant (Alpinia lekarska) mielony jest jednym z ziół polecanych w diecie Świętej Hildegardy. Ta przyprawa nadaje się do potraw mięsnych (również wędzonych), azjatyckich i indyjskich. BIO z uprawy ekologiczne
Składniki:
Galgant mielony 100%*
*produkt rolnictwa ekologicznego.
Sposób spożycia:
1-3 szczypty mielonego galgantu dodawać do ptraw np.mięsnych,warzywnych. Można go także dodawać do marynat,dyni,kompotów.
Opakowanie: 100 g
Galgant (Alpinia lekarska) mielony jest jednym z ziół polecanych w diecie Świętej Hildegardy. Ta przyprawa nadaje się do potraw mięsnych (również wędzonych), azjatyckich i indyjskich. BIO z uprawy ekologiczne
Składniki:
Galgant mielony 100%*
*produkt rolnictwa ekologicznego.
Sposób spożycia:
1-3 szczypty mielonego galgantu dodawać do ptraw np.mięsnych,warzywnych. Można go także dodawać do marynat,dyni,kompotów.
Opakowanie: 100 g
1. Potencjalne skutki uboczne spożycia Galgantu:
- Galgant, choć zazwyczaj bezpieczny, może wywołać reakcje alergiczne u osób wrażliwych na rośliny z rodziny imbirowatych. Objawy alergii mogą obejmować wysypkę, swędzenie, obrzęk lub trudności w oddychaniu.
- Zbyt duża ilość galgantu może powodować problemy trawienne, takie jak zgaga, bóle brzucha, wzdęcia lub biegunka.
- U niektórych osób galgant może powodować podrażnienia jamy ustnej i gardła, zwłaszcza jeśli jest spożywany w dużych ilościach.
2. Bezpieczeństwo spożycia Galgantu:
- Galgant jest często stosowany w tradycyjnej medycynie i jako przyprawa, a jego spożycie w umiarkowanych ilościach jest ogólnie bezpieczne.
- Zaleca się jednak spożywanie go zgodnie z zaleceniami, ponieważ nadmiar galgantu może powodować działania niepożądane, zwłaszcza u osób z wrażliwym układem pokarmowym.
- Przed rozpoczęciem suplementacji lub stosowaniem galgantu w dużych ilościach, szczególnie w formie ekstraktu lub tabletek, należy skonsultować się z lekarzem, zwłaszcza w przypadku chorób przewlekłych, takich jak choroby serca, nadciśnienie czy choroby żołądkowe.
3. Bezpieczeństwo przechowywania Galgantu:
- Galgant w formie proszku, tabletek lub korzenia należy przechowywać w chłodnym, suchym miejscu, z dala od światła słonecznego i wilgoci, aby zachować jego świeżość i właściwości.
- Należy przechowywać go w szczelnie zamkniętym opakowaniu, aby zapobiec wchłanianiu wilgoci i utracie jakości.
- Produkt powinien być przechowywany w miejscu niedostępnym dla dzieci.
4. Przeciwwskazania do spożycia Galgantu:
- Galgant nie jest zalecany dla osób uczulonych na rośliny z rodziny imbirowatych, takich jak imbir, kurkuma czy kardamon.
- Kobiety w ciąży oraz karmiące piersią powinny unikać spożywania galgantu lub skonsultować się z lekarzem przed jego stosowaniem, ponieważ brak jest wystarczających danych dotyczących bezpieczeństwa tej rośliny w czasie ciąży i laktacji.
- Osoby z chorobami żołądkowo-jelitowymi, takimi jak wrzody żołądka, nadkwaśność, refluks czy zespół jelita drażliwego, powinny zachować ostrożność i skonsultować się z lekarzem przed spożyciem galgantu.
5. Informacja o substytucie:
- Alternatywą dla galgantu mogą być inne rośliny o podobnym działaniu, takie jak imbir, kurkuma czy cynamon, które także wspomagają układ pokarmowy i trawienie.
- Galgant może być zastąpiony również naparami z rumianku, mięty pieprzowej lub melisy, które mają działanie uspokajające i wspierające trawienie.
6. Potencjalne alergeny i ich skutki:
- Galgant należy do roślin z rodziny imbirowatych, więc osoby uczulone na imbir lub inne rośliny z tej rodziny mogą doświadczyć reakcji alergicznych, takich jak swędzenie, obrzęk, wysypka, a w skrajnych przypadkach trudności w oddychaniu.
- Objawy alergii mogą obejmować także bóle głowy, zawroty głowy lub problemy trawienne. W przypadku wystąpienia tych objawów, należy natychmiast zaprzestać stosowania galgantu i skonsultować się z lekarzem.
- Galgant, choć zazwyczaj bezpieczny, może wywołać reakcje alergiczne u osób wrażliwych na rośliny z rodziny imbirowatych. Objawy alergii mogą obejmować wysypkę, swędzenie, obrzęk lub trudności w oddychaniu.
- Zbyt duża ilość galgantu może powodować problemy trawienne, takie jak zgaga, bóle brzucha, wzdęcia lub biegunka.
- U niektórych osób galgant może powodować podrażnienia jamy ustnej i gardła, zwłaszcza jeśli jest spożywany w dużych ilościach.
2. Bezpieczeństwo spożycia Galgantu:
- Galgant jest często stosowany w tradycyjnej medycynie i jako przyprawa, a jego spożycie w umiarkowanych ilościach jest ogólnie bezpieczne.
- Zaleca się jednak spożywanie go zgodnie z zaleceniami, ponieważ nadmiar galgantu może powodować działania niepożądane, zwłaszcza u osób z wrażliwym układem pokarmowym.
- Przed rozpoczęciem suplementacji lub stosowaniem galgantu w dużych ilościach, szczególnie w formie ekstraktu lub tabletek, należy skonsultować się z lekarzem, zwłaszcza w przypadku chorób przewlekłych, takich jak choroby serca, nadciśnienie czy choroby żołądkowe.
3. Bezpieczeństwo przechowywania Galgantu:
- Galgant w formie proszku, tabletek lub korzenia należy przechowywać w chłodnym, suchym miejscu, z dala od światła słonecznego i wilgoci, aby zachować jego świeżość i właściwości.
- Należy przechowywać go w szczelnie zamkniętym opakowaniu, aby zapobiec wchłanianiu wilgoci i utracie jakości.
- Produkt powinien być przechowywany w miejscu niedostępnym dla dzieci.
4. Przeciwwskazania do spożycia Galgantu:
- Galgant nie jest zalecany dla osób uczulonych na rośliny z rodziny imbirowatych, takich jak imbir, kurkuma czy kardamon.
- Kobiety w ciąży oraz karmiące piersią powinny unikać spożywania galgantu lub skonsultować się z lekarzem przed jego stosowaniem, ponieważ brak jest wystarczających danych dotyczących bezpieczeństwa tej rośliny w czasie ciąży i laktacji.
- Osoby z chorobami żołądkowo-jelitowymi, takimi jak wrzody żołądka, nadkwaśność, refluks czy zespół jelita drażliwego, powinny zachować ostrożność i skonsultować się z lekarzem przed spożyciem galgantu.
5. Informacja o substytucie:
- Alternatywą dla galgantu mogą być inne rośliny o podobnym działaniu, takie jak imbir, kurkuma czy cynamon, które także wspomagają układ pokarmowy i trawienie.
- Galgant może być zastąpiony również naparami z rumianku, mięty pieprzowej lub melisy, które mają działanie uspokajające i wspierające trawienie.
6. Potencjalne alergeny i ich skutki:
- Galgant należy do roślin z rodziny imbirowatych, więc osoby uczulone na imbir lub inne rośliny z tej rodziny mogą doświadczyć reakcji alergicznych, takich jak swędzenie, obrzęk, wysypka, a w skrajnych przypadkach trudności w oddychaniu.
- Objawy alergii mogą obejmować także bóle głowy, zawroty głowy lub problemy trawienne. W przypadku wystąpienia tych objawów, należy natychmiast zaprzestać stosowania galgantu i skonsultować się z lekarzem.
