Waga produktu: ok. 0,85kg
Właściwości:
W 100 gramach szpinaku znajduje się aż 3,3 mg żelaza oraz 48 mg witaminy C! Nawet cytryna nie ma tyle kwasu askorbinowego. Co istotne- żelazo zawarte w szpinaku jest łatwo przyswajalne przez organizm. Poza witaminą C i żelazem szpinak to także źródło witamin A, B1, B2, E i K. Szpinak zawiera cenne pierwiastki: sodu, potasu, magnezu, wapnia, fluoru oraz karotenu.
Szpinak jest zasobny w żelazo oraz kwas foliowy (witaminy B11), które wspomagają produkcję czerwonych krwinek i wpływają na dobre funkcjonowanie układu krwionośnego.
- Witamina K bierze udział w procesie krzepnięcia krwi,
- duża zawartość potasu w połączeniu z magnezem pomaga w utrzymaniu ciśnienia krwi na odpowiednim poziomie oraz reguluje pracę serca, - zawiera antyoksydanty – luteinę, neoksantynę i kwercetynę, a także witaminy C, E, K oraz beta-karoten- eliminują one wolne rodniki odpowiedzialne za uszkodzenia DNA i szybsze starzenie się skóry, - kwas foliowy w szpinaku jest również bardzo ważny dla kobiet w ciąży – bierze udział w tworzeniu się DNA, wpływa na powstawanie układu nerwowego płodu,
- witaminy z grupy B regulują poziom cholesterolu i przyspieszają metabolizm.
Roślina ta zawiera sekretynę – hormon, który wpływa na produkcję soku trzustkowego, a więc na proces trawienia.
Szpinak jest zasobny w magnez, który wpływa na nasz układ nerwowy. Wykazując działanie uspokajające, redukuje stres, przeciwdziała bólom i zawrotom głowy.
Szpinak dostarcza znacznych ilości wapnia, który buduje kości.
Duże ilości szczawianów w szpinaku powodują, że warzywa tego powinny unikać osoby cierpiące na kamicę nerkową, mające problemy z wątrobą, reumatyzmem bądź artretyzmem.
Sposób spożycia:
Zalecane przyjmowanie: dwa razy dziennie po 25 ml pół godziny przed posiłkiem. Nie przekraczać zalecanej porcji dziennej. Nie stosować jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety. Nie stosować u kobiet w ciąży i matek karmiących piersią.
Warunki przechowywania: po otwarciu przechowywać w lodówce. Spożyć do trzech tygodni od otwarcia. Chronić przed bezpośrednim działaniem promieni słonecznych.
Składniki:
Sok z liści szpinaku 99,8 %, kwasek cytrynowy (regulator kwasowości).
Opakowanie: 500 ml
