Tel: 602 490 100     |    Do darmowej dostawy zostało: 36,38 $

Suplementy na sen i uspokojenie

   

Suplementy diety na uspokojenie i na sen, bezsenność, redukujące stres

Zachowanie prawidłowej higieny snu w dzisiejszych czasach jest znacznie utrudnione, ponieważ jesteśmy zewsząd otoczeni wieloma bodźcami, które pobudzają układ nerwowy i narządy zmysłów. Ponadto szybkie tempo życia i aktualna sytuacja na świecie spędzają sen z powiek i powodują wzrost poziomu stresu. Wydajny i poprawny sen jest niezwykle ważny dla ludzkiego organizmu, ponieważ reguluje on naturalny rytm dobowy, który z kolei warunkuje odpowiednie zachodzenie reakcji biochemicznych. Można to osiągnąć na przykład poprzez naturalną suplementację diety.

Sklep ekologiczny Aleeko oferuje BIO suplementy nasenne oraz uspokajające, które mają za zadanie poprawić jakość snu, zahamować nadpobudliwość komórek nerwowych oraz stymulować szyszynkę do produkcji melatoniny.

Dlaczego warto dbać o higienę snu z naturalnymi suplementami diety?

Zaburzenia snu są problemem niejednej osoby. Nic w tym dziwnego – wiele z nas żyje w ciągłym stresie przez natłok obowiązków, co często prowadzi do niespokojnych myśli. Niemniej jednak jest to bardzo niekorzystne dla organizmu, ponieważ podczas snu następuje regeneracja wszystkich komórek oraz naprawa uszkodzeń powstałych w mózgu w czasie czuwania. Z medycznego punktu widzenia zdrowy sen pozwala na wyłączenie aktywności ośrodkowego układu nerwowego, co skutkuje jego odnowę na poziomie fizycznym.

Na jakość snu wpływa wiele czynników – począwszy od stanu psychicznego, kończąc na źródłach, które mogą prowadzić do przebodźcowania. Są to m.in. światło, telefon, czy też muzyka. Aby poprawić higienę snu, należy wyeliminować pobudzające elementy, stymulujące mózg i narządy zmysłów do pracy. Wówczas, gdy ograniczenie tych generatorów nie wpłynęło w żadnym stopniu na wydajność snu, warto wyposażyć się w odpowiedni suplement diety, który ułatwia zasypianie.

Sklep internetowy Aleeko w swoim asortymencie posiada gamę suplementów diety, które charakteryzują się szerokim spektrum działania – produkty mają na celu nie tylko poprawienie jakości snu, ale i również redukcję poziomu stresu oraz uspokojenie ośrodków w mózgu.

Jak poprawić jakość snu przez suplementacje CBD?

Kannabidiol to drogocenny, chemiczny związek organiczny, który pozyskiwany jest z roślin konopi. Należy pamiętać, że produkty CBD nie mają działania halucynogennego, dzięki czemu jest w pełni bezpieczne, a ponadto pozytywnie wpływa na organizm człowieka. Badania na temat tej substancji przeprowadzone w 2019 roku udowodniły, że jej regularne przyjmowanie znacznie poprawia wydajność snu – ponad 66% pacjentów uregulowało swój dzienny rytm dobowy, a u 79% badanych zaobserwowano obniżenie lęku. Oprócz tego CBD działa przeciwbólowo, dzięki czemu możemy zapaść w głęboki sen, bez obawy, że nawracający ból będzie męczyć nas przez całą noc.

W naszej ofercie znajdziecie Państwo olejki CBD o różnym stężeniu, które należy dobrać według swoich potrzeb. Produkty o mniejszym stężeniu procentowym świetnie sprawdzą się osobom, które chcą obniżyć poziom stresu w ciągu dnia, uspokoić myśli i obniżyć ciśnienie krwi, natomiast te o większym dedykowane są każdemu, kto na co dzień boryka się z zaburzeniami snu.

Suplementy diety na stres – magiczne działanie roślin

Bardzo często słyszy się, że stres wpływa źle na ludzki organizm. Zatem czym on tak właściwie jest? Stres jest reakcją w odpowiedzi na wydarzenia, które zakłócają jego równowagę i obciążają lub przekraczają nasze zdolności do skutecznego radzenia sobie.

Jest on jednak nam potrzebny, aby wykryć zagrożenie i uchronić przed nim. Dodatkowo wielu z nas motywuje i pobudza do działania. Niemniej jednak inaczej jest w przypadku chronicznego stresu, który niszczy ciało od środka. Niemożność jego rozładowania jest frustrująca, dlatego też warto wspomagać się naturalnymi specyfikami, jak zioła.

Sklep z ziołami Aleeko proponuje klientom suplementy diety uspokajające reakcje stresowe, które w swoim składzie zawierają m.in.:

  • owies zwyczajny – roślina rewelacyjnie działa zarówno na nieustanne zmęczenie, jak i nerwowość. Zaleca się przyjmowanie specyfików z owsem w trakcie nadmiaru zmartwień i pracy umysłowej;
  • gotu kola – wyciągi z wąkroty azjatyckiej wpływają na ośrodkowy układ nerwowy, dzięki czemu działają z powodzeniem na uspokojenie, stany depresyjne oraz umiarkowane bóle;
  • turmeric – jest to nic innego jak kurkuma, która dzięki dużej zawartości kurkuminoidów pomaga obniżyć poziom bólu oraz stresu. Ponadto ostryż długi ma szereg właściwości prozdrowotnych i wykorzystywany jest często jako wsparcie farmakoterapii reumatoidalnego zapalenia stawów oraz chorób naczyniowo-sercowych;
  • chmiel – ekstrakt z szyszek chmielu zwyczajnego działa uspokajająco na układ nerwowy, dzięki czemu efektywnie łagodzi napięcie, zdenerwowanie i pozwala zapaść w głęboki i spokojny sen;
  • melisa lekarska – jest to roślina, która charakteryzuje się delikatniejszym działaniem niż tabletki nasenne, dlatego też często używana jest jako alternatywa lub wsparcie dla medykamentów.

Suplementy na wyciszenie – witaminy i związki wspomagające

Aby nasz rytm dobowy był korzystny dla organizmu, musi on wytwarzać odpowiednią ilość melatoniny, która jest hormonem syntetyzowanym w szyszynce. W przypadku, gdy produkcja tej substancji jest zaburzona, warto ją uzupełniać przy pomocy specyfiku. Można przyjmować preparaty zawierające tylko melatoninę bądź też takie, które wzbogacone są o dodatkowe witaminy na uspokojenie, takie jak np. witamina B12, której niedobór wpływa niekorzystnie na proces metylacji, co skutkuje niskim poziomem neuroprzekaźników odpowiedzialnych za sen.

Warto również zaopatrzyć się w suplementy uspokajające, które w swoim składzie zawierają L-tryptofan. Jest to aminokwas, który nie jest syntezowany w organizmie i należy go dostarczać z innych źródeł. Związek zmniejsza nadpobudliwość i napięcie oraz stymuluje wydzielanie melatoniny.

Suplementy na uspokojenie nerwów i poprawę jakości snu od sklepu Aleeko zawierają powyżej wymienione substancje, a ponadto wzbogacone są także o szereg innych dobroczynnych związków.

Suplementy na układ nerwowy – odprężenie i spokój

Zaburzenia snu są poważnym problemem, którego nigdy nie należy lekceważyć. Produkty dostępne w BIO sklepie online Aleeko wspierają komórki nerwowe i przyczyniają się do spokojnego i jakościowego snu. Ich naturalny skład sprawia, że są delikatniejsze niż leki nasenne, dzięki czemu nie uzależniają i nie powodują rozdrażnienia na drugi dzień. Każdy suplement diety ma dokładnie przemyślany skład, dzięki czemu jest bezpieczny dla zdrowia.

Zachęcamy do skorzystania z naszej oferty. W razie wszelkich wątpliwości zapraszamy do kontaktu – z chęcią podzielimy się swoim wieloletnim doświadczeniem.