Magnez
Właściwości:
Taurynian magnezu jest związkiem chemicznym łączącym magnez z aminokwasem – Tauryną.
Taurynian magnezu uznawany jest za jedną z lepiej przyswajalnych form magnezu, a obecność tauryny jest na poziomie aż 80%.
Magnez:
-pomaga w utrzymaniu równowagi elektrolitowej
-pomaga w utrzymaniu zdrowych zębów
-pomaga w utrzymaniu zdrowych kości
-przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego
-pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu mięśni
-pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego
-przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia
-pomaga w utrzymaniu prawidłowych funkcji psychologicznych
-pomaga w prawidłowej syntezie białka
-odgrywa rolę w procesie podziału komórek
-przyczynia się do prawidłowego rozwoju kości u dzieci
Witamina B6 (w postaci P5P czyli aktywnej formie pirydoksalo-5-fosforan):
-pomaga w utrzymaniu prawidłowego metabolizmu homocysteiny
-pomaga w prawidłowej syntezie cysteiny
-przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu białka i glikogenu
-pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego
-pomaga w prawidłowej produkcji czerwonych krwinek
-pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego
-przyczynia się do regulacji aktywności hormonalnej
-przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego
-pomaga w utrzymaniu prawidłowych funkcji psychologicznych
Sposób użycia:
1 lub 2 kapsułki dziennie. Nie przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia.
Produkt nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety.
Zaleca się stosowanie zróżnicowanej diety i zdrowego trybu życia.
Składniki:
|
Składniki |
1 kapsułka |
2 kapsułki |
|
Taurynian magnezu
W tym jony magnezu
Witamina B6 (pirydoksalo-5-fosforan) |
1100 mg
100 mg (*26,6%)
2,5 mg (*178,5%)
|
2200 mg
200 mg (*53,3%)
5 mg (*357%)
|
*RWS: dzienna referencyjna wartość spożycia
Magnez (taurynian magnezu), witamina B6 (pirydoksalo-5-fosforan), substancja przeciw zbrylająca: krzemionka koloidalna, otoczka kapsułki: (substancja wiążąca: Hydroksypropylometyloceluloza).
Opakowanie: 100 kapsułek
1. Potencjalne skutki uboczne stosowania taurynianu magnezu:
- Taurynian magnezu może powodować problemy żołądkowo-jelitowe, takie jak biegunka, bóle brzucha lub wzdęcia, zwłaszcza przy nadmiernym spożyciu.
- W rzadkich przypadkach może wywołać reakcje alergiczne, takie jak wysypka, swędzenie lub trudności w oddychaniu.
- Nadmierna suplementacja magnezem może prowadzić do hipermagnezemii (zbyt wysokiego poziomu magnezu we krwi), co może prowadzić do zawrotów głowy, osłabienia, zaburzeń rytmu serca lub problemów z oddychaniem.
2. Bezpieczeństwo stosowania taurynianu magnezu:
- Produkt należy stosować zgodnie z zaleceniami producenta, nie przekraczając zalecanej dziennej dawki.
- W przypadku jakichkolwiek działań niepożądanych, należy zaprzestać stosowania i skonsultować się z lekarzem.
- Osoby z chorobami nerek lub serca, kobiety w ciąży i karmiące, a także osoby przyjmujące leki, szczególnie diuretyki lub leki na nadciśnienie, powinny skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem suplementacji.
3. Bezpieczeństwo przechowywania taurynianu magnezu:
- Należy przechowywać w chłodnym, suchym miejscu, z dala od bezpośredniego światła słonecznego i źródeł ciepła.
- Produkt powinien być przechowywany w szczelnie zamkniętym opakowaniu, niedostępnym dla dzieci.
- Należy przestrzegać daty ważności, podanej na opakowaniu, i nie stosować produktu po jej upływie.
4. Przeciwwskazania do stosowania taurynianu magnezu:
- Produkt nie jest przeznaczony do stosowania przez osoby z nadwrażliwością na taurynian magnezu lub jego składniki.
- Osoby z chorobami nerek, nadciśnieniem tętniczym, zaburzeniami rytmu serca lub innymi problemami z układem sercowo-naczyniowym powinny skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem suplementacji.
- W przypadku jakichkolwiek wątpliwości, przed zastosowaniem należy skonsultować się z lekarzem.
5. Informacja o substytucie:
- Alternatywą może być stosowanie innych form magnezu, takich jak cytrynian magnezu czy glicynian magnezu, które również wspierają układ nerwowy i mięśniowy.
- Suplementy diety, są produktem przeznaczonym do uzupełniania codziennej diety. Należy jednak pamiętać, że nie stanowią one zamiennika zdrowej, zbilansowanej diety.
- Suplementy diety są dodatkiem do diety, a nie jej podstawą. Oznacza to, że ich stosowanie nie może zastąpić różnorodnych, pełnowartościowych posiłków, bogatych w witaminy, minerały, białka, węglowodany i tłuszcze, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu.
- Aby osiągnąć pełne korzyści zdrowotne, suplementację należy traktować jako uzupełnienie zdrowego stylu życia, opartego na właściwej diecie i regularnej aktywności fizycznej.
- Warto pamiętać, że nadmierne poleganie na suplementach, zamiast na zróżnicowanej i zdrowej diecie, może prowadzić do niedoborów innych niezbędnych składników odżywczych.
- Taurynian magnezu może powodować problemy żołądkowo-jelitowe, takie jak biegunka, bóle brzucha lub wzdęcia, zwłaszcza przy nadmiernym spożyciu.
- W rzadkich przypadkach może wywołać reakcje alergiczne, takie jak wysypka, swędzenie lub trudności w oddychaniu.
- Nadmierna suplementacja magnezem może prowadzić do hipermagnezemii (zbyt wysokiego poziomu magnezu we krwi), co może prowadzić do zawrotów głowy, osłabienia, zaburzeń rytmu serca lub problemów z oddychaniem.
2. Bezpieczeństwo stosowania taurynianu magnezu:
- Produkt należy stosować zgodnie z zaleceniami producenta, nie przekraczając zalecanej dziennej dawki.
- W przypadku jakichkolwiek działań niepożądanych, należy zaprzestać stosowania i skonsultować się z lekarzem.
- Osoby z chorobami nerek lub serca, kobiety w ciąży i karmiące, a także osoby przyjmujące leki, szczególnie diuretyki lub leki na nadciśnienie, powinny skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem suplementacji.
3. Bezpieczeństwo przechowywania taurynianu magnezu:
- Należy przechowywać w chłodnym, suchym miejscu, z dala od bezpośredniego światła słonecznego i źródeł ciepła.
- Produkt powinien być przechowywany w szczelnie zamkniętym opakowaniu, niedostępnym dla dzieci.
- Należy przestrzegać daty ważności, podanej na opakowaniu, i nie stosować produktu po jej upływie.
4. Przeciwwskazania do stosowania taurynianu magnezu:
- Produkt nie jest przeznaczony do stosowania przez osoby z nadwrażliwością na taurynian magnezu lub jego składniki.
- Osoby z chorobami nerek, nadciśnieniem tętniczym, zaburzeniami rytmu serca lub innymi problemami z układem sercowo-naczyniowym powinny skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem suplementacji.
- W przypadku jakichkolwiek wątpliwości, przed zastosowaniem należy skonsultować się z lekarzem.
5. Informacja o substytucie:
- Alternatywą może być stosowanie innych form magnezu, takich jak cytrynian magnezu czy glicynian magnezu, które również wspierają układ nerwowy i mięśniowy.
- Suplementy diety, są produktem przeznaczonym do uzupełniania codziennej diety. Należy jednak pamiętać, że nie stanowią one zamiennika zdrowej, zbilansowanej diety.
- Suplementy diety są dodatkiem do diety, a nie jej podstawą. Oznacza to, że ich stosowanie nie może zastąpić różnorodnych, pełnowartościowych posiłków, bogatych w witaminy, minerały, białka, węglowodany i tłuszcze, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu.
- Aby osiągnąć pełne korzyści zdrowotne, suplementację należy traktować jako uzupełnienie zdrowego stylu życia, opartego na właściwej diecie i regularnej aktywności fizycznej.
- Warto pamiętać, że nadmierne poleganie na suplementach, zamiast na zróżnicowanej i zdrowej diecie, może prowadzić do niedoborów innych niezbędnych składników odżywczych.
