Ashwagandha
Właściwości:
SUPLEMENTACJA MAGNEZU Z ASHWAGANDHĄ, SZAFRANEM I WITAMINĄ B6
Magnez i witamina B6 wspierają prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego, przyczyniają się do zmniejszenia uczucia znużenia i zmęczenia, a także pomagają w utrzymaniu prawidłowych funkcji psychologicznych. Ashwagandha jest naturalnym adaptogenem, który pomaga osiągnąć stan relaksu, przyczyniając się do lepszego samopoczucia psychicznego i fizycznego.Z kolei szafran pomaga utrzymać dobry nastrój i wspomaga odprężenie.
CZYM JEST ASHWAGANDHA?
Ashwaganda (Withania somnifera) to ziele używane w Ajurwedzie od tysięcy lat. W sanskrycie słowo „ashwa” oznacza „koń”, podczas gdy „gandha” to „zapach”. Ashwaganda to niewielki, zimozielony krzew, niski i przysadzisty o aksamitnych liściach i dzwonkowych kwiatach, rodzący pomarańczowe owoce, podobne wyglądem do małych pomidorów.
WŁAŚCIWOŚCI ADAPTOGENNE ASHWAGANDHY
Adaptogeny są to substancje pochodzenia naturalnego, najczęściej zioła, produkty roślinne mające pozytywny wpływ na stan układu nerwowego i mózgu. Pojęcie te zostało wprowadzone przez rosyjskiego naukowca Mikołaja Lazarewa, który sformułował 3 postulaty, przedstawiające warunki jakie musi spełnić dana roślina, aby mogła zostać uznana za adaptogen.
SUPLEMENTACJA SZAFRANEM
Szafran wytwarzany jest z krokusa szafranowego - fioletowego kwiatu, który kwitnie jesienią i może rosnąć niemal na całym świecie. Pomimo jednak, że rośliny te podlegają adaptacji geograficznej, ich wykorzystanie dla pozyskania szafranu wymaga wiele ostrożności i przygotowań. Kwiaty zawierające przyprawę, kwitną tylko przez 1-3 tygodni w roku i muszą być zbierane ręcznie, ana 1 gram szafranu składa się aż 150 kwiatów.Składniki aktywne szafranu szeroko wykorzystywane są w preparatach poprawiających równowagę emocjonalną i nastrój.
DODATEK WITAMINY B6
Witaminy dzieli się na rozpuszczalne w tłuszczach i rozpuszczalne w wodzie. Witaminy z grupy B należą do tych drugich. Odpowiadają m.in. za prawidłowy rozwój i funkcjonowanie układu nerwowego oraz syntezę krwi, a także podziały komórek, jednak działanie poszczególnych witamin różni się nieco od siebie. Wykorzystana w preparacie witamina B6 (pirydoksyna) bierze udział w metabolizmie energetycznym i syntezie cysteiny, a także wspiera funkcjonowanie układu nerwowego.
Sposób użycia:
1 kapsułka 3 razy dziennie
Kapsułkę połknąć i popić dużą ilością wody, po posiłku.
Osoby przyjmujące leki przed użyciem powinny skonsultować się z lekarzem lub farmaceutą. Niewskazane dzieciom, kobietom w ciąży oraz karmiącym.
Produkt nie powinien być spożywany w przypadku stosowania leków o działaniu uspakajającym, nasennym lub przeciwpadaczkowym.
Składniki:
|
Składnik aktywny |
1 kapsułka |
3 kapsułki |
|
Cytrynian magnezu |
388 mg |
1164mg |
|
W tym jony magnezu (15%) |
58,2 mg (15,5*) |
174,6 mg (46,5%) |
|
Ashwagandha – ekstrakt 10:1 |
60 mg |
180 mg |
|
Szafran - ekstrakt |
1000 µg |
3000 µg |
|
w tym korcyna (2%) |
20 µg |
60 µg |
|
w tym safranal (1%) |
10 µg |
30 µg |
|
Witamina B6 ( pirydoksyna |
2,1 mg (150%*) |
6,3 mg (450%*) |
*RWS- referencyjna wartość spożycia
cytrynian magnezu (magnez), ekstrakt z korzenia ashwagandhy (Withania somnifera) 10:1, pirydoksyna HCL ( witamina B6), ekstrakt ze znamion szafranu ( Crocus sativus) standaryzowany na zawartość min. 2% krocyny oraz 1% safranalu. celuloza roślinna (wegetariańskie)
Opakowanie: 90 kapsułek
1. Potencjalne skutki uboczne stosowania suplementu diety z magnezem i B6:
- Nadmierne stosowanie magnezu może prowadzić do problemów trawiennych, takich jak biegunka, wzdęcia lub bóle brzucha.
- Zbyt wysokie dawki witaminy B6 mogą powodować neuropatię, tj. uszkodzenie nerwów, zwłaszcza przy długotrwałym stosowaniu w dużych ilościach.
- U niektórych osób mogą wystąpić reakcje alergiczne, takie jak wysypka, swędzenie lub obrzęk.
2. Bezpieczeństwo stosowania suplementu diety z magnezem i B6:
- Produkt należy stosować zgodnie z zaleceniami producenta, przestrzegając wskazanych dawek.
- W przypadku jakichkolwiek działań niepożądanych, należy zaprzestać stosowania i skonsultować się z lekarzem.
- Przed rozpoczęciem suplementacji należy skonsultować się z lekarzem, szczególnie w przypadku chorób przewlekłych, takich jak problemy z nerkami, sercem, cukrzycą, a także przyjmowania innych leków.
3. Bezpieczeństwo przechowywania suplementu diety z magnezem i B6:
- Należy przechowywać w chłodnym, suchym miejscu, z dala od bezpośredniego światła słonecznego i źródeł ciepła.
- Produkt powinien być przechowywany w szczelnie zamkniętym opakowaniu, niedostępnym dla dzieci.
- Należy przestrzegać daty ważności, podanej na opakowaniu, i nie stosować produktu po jej upływie.
4. Przeciwwskazania do stosowania suplementu diety z magnezem i B6:
- Produkt nie jest przeznaczony do stosowania przez osoby z nadwrażliwością na magnez, witaminę B6 lub którykolwiek składnik produktu.
- Osoby z problemami z nerkami, wątrobą, sercem, a także przyjmujące leki przeciwzakrzepowe, powinny skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem suplementacji.
- Produkt nie jest przeznaczony do stosowania przez kobiety w ciąży i karmiące piersią bez konsultacji z lekarzem.
5. Informacja o substytucie:
- Suplement diety, taki jak magnez i B6, jest produktem przeznaczonym do uzupełniania codziennej diety. Należy jednak pamiętać, że nie stanowi on zamiennika zdrowej, zbilansowanej diety.
- Suplementy diety są dodatkiem do diety, a nie jej podstawą. Oznacza to, że ich stosowanie nie może zastąpić różnorodnych, pełnowartościowych posiłków, bogatych w witaminy, minerały, białka, węglowodany i tłuszcze, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu.
- Aby osiągnąć pełne korzyści zdrowotne, suplementację należy traktować jako uzupełnienie zdrowego stylu życia, opartego na właściwej diecie i regularnej aktywności fizycznej.
- Warto pamiętać, że nadmierne poleganie na suplementach, zamiast na zróżnicowanej i zdrowej diecie, może prowadzić do niedoborów innych niezbędnych składników odżywczych.
- Nadmierne stosowanie magnezu może prowadzić do problemów trawiennych, takich jak biegunka, wzdęcia lub bóle brzucha.
- Zbyt wysokie dawki witaminy B6 mogą powodować neuropatię, tj. uszkodzenie nerwów, zwłaszcza przy długotrwałym stosowaniu w dużych ilościach.
- U niektórych osób mogą wystąpić reakcje alergiczne, takie jak wysypka, swędzenie lub obrzęk.
2. Bezpieczeństwo stosowania suplementu diety z magnezem i B6:
- Produkt należy stosować zgodnie z zaleceniami producenta, przestrzegając wskazanych dawek.
- W przypadku jakichkolwiek działań niepożądanych, należy zaprzestać stosowania i skonsultować się z lekarzem.
- Przed rozpoczęciem suplementacji należy skonsultować się z lekarzem, szczególnie w przypadku chorób przewlekłych, takich jak problemy z nerkami, sercem, cukrzycą, a także przyjmowania innych leków.
3. Bezpieczeństwo przechowywania suplementu diety z magnezem i B6:
- Należy przechowywać w chłodnym, suchym miejscu, z dala od bezpośredniego światła słonecznego i źródeł ciepła.
- Produkt powinien być przechowywany w szczelnie zamkniętym opakowaniu, niedostępnym dla dzieci.
- Należy przestrzegać daty ważności, podanej na opakowaniu, i nie stosować produktu po jej upływie.
4. Przeciwwskazania do stosowania suplementu diety z magnezem i B6:
- Produkt nie jest przeznaczony do stosowania przez osoby z nadwrażliwością na magnez, witaminę B6 lub którykolwiek składnik produktu.
- Osoby z problemami z nerkami, wątrobą, sercem, a także przyjmujące leki przeciwzakrzepowe, powinny skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem suplementacji.
- Produkt nie jest przeznaczony do stosowania przez kobiety w ciąży i karmiące piersią bez konsultacji z lekarzem.
5. Informacja o substytucie:
- Suplement diety, taki jak magnez i B6, jest produktem przeznaczonym do uzupełniania codziennej diety. Należy jednak pamiętać, że nie stanowi on zamiennika zdrowej, zbilansowanej diety.
- Suplementy diety są dodatkiem do diety, a nie jej podstawą. Oznacza to, że ich stosowanie nie może zastąpić różnorodnych, pełnowartościowych posiłków, bogatych w witaminy, minerały, białka, węglowodany i tłuszcze, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu.
- Aby osiągnąć pełne korzyści zdrowotne, suplementację należy traktować jako uzupełnienie zdrowego stylu życia, opartego na właściwej diecie i regularnej aktywności fizycznej.
- Warto pamiętać, że nadmierne poleganie na suplementach, zamiast na zróżnicowanej i zdrowej diecie, może prowadzić do niedoborów innych niezbędnych składników odżywczych.
