Książka Twój poradnik zdrowej cery Poznaj swoją skórę Ewa Szmaj-Kupny PROMOCJA!

Twój poradnik zdrowej cery to pierwsza publikacja na rynku księgarskim oparta na wiedzy naukowej podanej w przystępny i prosty sposób. Skierowana jest do każdej kobiety, która interesuje się pielęgnacją i chciałaby wdrożyć w swoje życie zdrowe i holistyczne zasady dbałości o skórę. To również pomocny podręcznik dla profesjonalistek z branży beauty – znajdą tam wiele gotowych przepisów, porad i metod pielęgnacji oraz będą mogły przekazać je swoim Klientkom i stworzyć z nich podstawę pracy w gabinecie kosmetycznym. Książka została podzielona na cztery części. Rozpoczyna się od opisu cech charakterystycznych podstawowych rodzajów cery, aby Czytelniczka mogła lepiej zapoznać się z tematyką i określić wstępnie kondycję własnej cery. Podsumowanie stanowi „test na rodzaj cery”, który pomaga w sposób praktyczny potwierdzić stan swojej skóry. Następnie szczegółowo omówione zostały zasady pielęgnacji każdej z cer z uwzględnieniem założeń i zasad holistycznego podejścia do zdrowia skóry, zalecanych form kosmetycznych do mycia twarzy i jej codziennej pielęgnacji, jak: mleczka, żele, płyny micelarne, toniki, kremy na dzień, na noc i pod oczy oraz peelingi i maseczki do użytku domowego. Każdorazowo pojawia się podsumowanie w postaci niezbędnika kosmetycznego, aby ułatwić Czytelniczce przygotowanie się do samodzielnych zakupów. Cennym uzupełnieniem są sprawdzone, bezpieczne i skuteczne składniki aktywne, których warto poszukiwać w kosmetykach. Pojawia się także wiele porad praktycznych na temat filtrów przeciwsłonecznych, antyoksydantów, olejowania skóry, wpływu na nią diety itd. Podsumowaniem każdego rodzaju cery są błędy kosmetyczne, które zdarzają się każdej z nas (a warto mieć ich świadomość), ciekawostki na temat danej cery oraz receptura do samodzielnego przygotowania kosmetyku w domu. Ponieważ większość osób boryka się z mniejszymi lub większymi problemami skórnymi, im poświęcony jest kolejny rozdział. Warto zaznajomić się z szeregiem czynników wpływających na skórę oraz jej rytmem dobowym, aby o odpowiedniej porze wykonywać domowe rytuały pielęgnacyjne. Omówione zostały najczęściej spotykanej problemy trapiące skórę, jak: trądzik pospolity, starzenie, przebarwienia i wrażliwość. Każde zagadnienie zawiera opis cech charakterystycznych, przyczyn, pielęgnacji krok po kroku, zaleceń holistycznego podejścia do zdrowia skóry oraz tak, jak w poprzednim rozdziale zalecane formy kosmetyczne do mycia i codziennej pielęgnacji cery oraz przykładowe składniki aktywne. W przypadku skóry dojrzałej warto przećwiczyć wykonywanie automasażu twarzy, który został opisany i zilustrowany w kilku prostych krokach. Z kolei temat przebarwień został uzupełniony o zasady opalania oraz prawidłowego stosowania kremów z filtrem, które są niezwykle przydatne w sezonie wiosenno-letnim.

Na końcu książki zostały umieszczone checklisty, czyli forma dzienniczka kosmetycznego, który można wyciąć z książki lub potraktować jako inspirację do prowadzenia własnych notatek w notesie lub telefonie. Jest to podsumowanie całej zdobytej wiedzy praktycznej, którą Czytelniczka może sprawdzić, robiąc każdego dnia zapiski na temat stosowanego kosmetyku wraz z własnymi przemyśleniami, uwagami lub zauważalnymi efektami.

Wymiary: 145×205 , oprawa miękka, stron 128

Opakowanie: 1 sztuka