Witaminy dla seniorów
Właściwości:
ZALETY:
- starannie wyselekcjonowane źródło surowca,
- bez substancji konserwujących,
- czarne opakowanie chroni zawartość przed niepożądanym działaniem promieni UV,
- prosto od producenta z Polski.
Składniki:
błonnik akacjowy, liofilizat ananasa 30%, magnez (sole magnezowe kwasu cytrynowego), witamina C (kwas L-askorbinowy), aromat, substancja przeciwzbrylająca (dwutlenek krzemu), substancja słodząca (glikozydy stewiolowe ze stewii), ekstrakt z pestek winogron (Vitis vinifera), regulator kwasowości (kwas cytrynowy), niacyna (amid kwasu nikotynowego), selen (selenian (VI) sodu), kwas pantotenowy (D-pantotenian wapnia), biotyna (D-biotyna), ryboflawina, witamina B6 (chlorowodorek pirydoksyny), witamina B1 (monoazotan tiaminy), kwas foliowy (kwas pteroilomonoglutaminowy), witamina B12 (metylokobalamina).
|
Składniki |
Zawartość w zalecanej dziennej porcji (%RWS)* w 2 g |
Zawartość w zalecanej dziennej porcji (%RWS)* w 4 g |
|
Ekstrakt z pestek winogron, w tym: |
12 mg |
36 mg |
|
Magnez |
60 mg (16%) |
120 mg (16%) |
|
Witamina C |
60 mg (75%) |
120 mg(150%) |
|
Niacyna |
2 mg (12,5%) |
4 mg (25%) |
|
Selen |
15 µg (27%) |
30 µg (54%) |
|
Kwas pantotenowy |
1,5 mg (25%) |
3 mg (50%) |
|
Biotyna |
10 µg (20%) |
20 µg (40%) |
|
Ryboflawina |
0,3 mg (21%) |
0,6 mg (42%) |
|
Witamina B6 |
0,3 mg (21%) |
0,6 mg (21%) |
|
Tiamina |
0,3 mg (27%) |
0,6 mg (54%) |
|
Kwas foliowy |
200 µg (100%) |
400 µg (200%) |
|
Witamina B12 |
0,6 µg (24%) |
1,2 µg (48%) |
*% RWS (referencyjna wartość spożycia)
Sposób spożycia:
Dzieci od 3 roku życia - 2 g (jedna większa płaska miarka dołączona do opakowania) oraz dorośli - 4 g (dwie większe płaskie miarki dołączone do opakowania): proszek rozpuścić w 100 ml wody i wypić od razu po przygotowaniu. Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia.
Sposób przechowywania:
Przechowywać w suchym, nienasłonecznionym miejscu w temperaturze do 25 st. C, w sposób niedostępny dla małych dzieci. Po otwarciu spożyć w ciągu 30 dni.
WAŻNE UWAGI:
Suplement diety nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety. Prowadzenie zdrowego trybu życia i stosowanie zrównoważonej diety są niezbędne dla zachowania dobrego stanu zdrowia. Nie stosować w przypadku uczulenia na którykolwiek ze składników preparatu.
Opakowanie: 60 g
1. Potencjalne skutki uboczne stosowania Multiwitaminy:
- Problemy trawienne: Stosowanie multiwitaminy w nadmiarze może prowadzić do dolegliwości żołądkowych, takich jak wzdęcia, bóle brzucha, zgaga, nudności, wymioty lub biegunka. W szczególności nadmiar niektórych składników, takich jak witamina C, może powodować podrażnienia żołądka.
- Reakcje alergiczne: U niektórych osób może wystąpić reakcja alergiczna na któryś ze składników multiwitaminy, w tym wysypka skórna, świąd, obrzęk, a w rzadkich przypadkach nawet trudności w oddychaniu. Osoby z alergią na którykolwiek składnik powinny unikać stosowania preparatu.
- Zatrucie witaminowe: Długotrwałe stosowanie multiwitaminy w nadmiarze, szczególnie witamin rozpuszczalnych w tłuszczach (A, D, E, K), może prowadzić do ich gromadzenia się w organizmie i wywołać toksyczne skutki, takie jak bóle głowy, zawroty głowy, nudności, zmiany w rytmie serca i uszkodzenie wątroby. Nadmiar witaminy A może również powodować problemy skórne, takie jak suchość skóry, łuszczenie się lub pojawianie się trądziku.
- Interakcje z lekami: Multiwitaminy mogą wchodzić w interakcje z lekami, zwłaszcza lekami przeciwzakrzepowymi (np. warfaryna), antybiotykami, lekami na nadciśnienie, a także lekami zmieniającymi kwasowość żołądka. Na przykład nadmiar witaminy K może wpłynąć na działanie leków przeciwzakrzepowych, a witamina E w dużych dawkach może zwiększyć ryzyko krwawienia u osób przyjmujących leki przeciwzakrzepowe.
- Zaburzenia równowagi elektrolitowej: W przypadku nadmiernego spożycia witamin z grupy B lub minerałów takich jak wapń, magnez czy potas, mogą wystąpić zaburzenia równowagi elektrolitowej organizmu, prowadzące do skurczów mięśni, osłabienia, nudności i innych objawów.
- Nadmiar żelaza: Zbyt duża ilość żelaza może powodować zatrucie, objawiające się bólami brzucha, wymiotami, biegunką, osłabieniem, zawrotami głowy, a w skrajnych przypadkach może prowadzić do uszkodzenia wątroby. Osoby, które nie mają niedoboru żelaza, powinny unikać suplementacji preparatami zawierającymi to pierwiastek.
- Zwiększona zawartość witaminy D: Stosowanie multiwitaminy z nadmierną ilością witaminy D może prowadzić do hiperkalcemii (zbyt wysokiego poziomu wapnia we krwi), co objawia się zmęczeniem, bólami głowy, nudnościami, osłabieniem mięśni oraz zaburzeniami rytmu serca.
2. Bezpieczeństwo stosowania Multiwitaminy:
- Produkt należy stosować zgodnie z zaleceniami producenta, przestrzegając wskazanych dawek. Nigdy nie należy przekraczać zalecanej dziennej dawki, ponieważ może to prowadzić do przedawkowania niektórych witamin i minerałów.
- W przypadku jakichkolwiek działań niepożądanych, należy zaprzestać stosowania i skonsultować się z lekarzem.
- Przed rozpoczęciem suplementacji należy skonsultować się z lekarzem, szczególnie w przypadku chorób przewlekłych, takich jak choroby serca, choroby nerek, choroby wątroby, cukrzyca, nadciśnienie, choroby autoimmunologiczne, jak również w przypadku osób przyjmujących leki na stałe (np. leki przeciwzakrzepowe, leki immunosupresyjne).
- Multiwitaminy mogą wchodzić w interakcje z lekami lub innymi suplementami diety. W przypadku jakichkolwiek wątpliwości, warto skonsultować się z farmaceutą lub lekarzem przed rozpoczęciem suplementacji.
3. Bezpieczeństwo przechowywania Multiwitaminy:
- Należy przechowywać w chłodnym, suchym miejscu, z dala od bezpośredniego światła słonecznego i źródeł ciepła.
- Produkt powinien być przechowywany w szczelnie zamkniętym opakowaniu, niedostępnym dla dzieci.
- Należy przestrzegać daty ważności, podanej na opakowaniu, i nie stosować produktu po jej upływie.
- Suplementy diety należy przechowywać w miejscu niedostępnym dla dzieci, aby uniknąć przypadkowego spożycia.
4. Przeciwwskazania do stosowania Multiwitaminy:
- Produkt nie jest przeznaczony do stosowania przez osoby uczulone na którykolwiek ze składników preparatu.
- Osoby przyjmujące leki na stałe, takie jak leki przeciwzakrzepowe, leki immunosupresyjne, leki obniżające ciśnienie krwi, leki moczopędne, antybiotyki lub leki na nadciśnienie, powinny skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem suplementacji.
- Kobiety w ciąży i karmiące powinny skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem suplementacji, szczególnie jeśli produkt zawiera wysokie dawki witamin A, D i E, które mogą być szkodliwe w nadmiarze.
- Osoby z chorobami nerek, wątroby, serca lub zmagające się z zaburzeniami metabolicznymi (np. cukrzycą) powinny skonsultować się z lekarzem przed stosowaniem suplementu.
- W przypadku dzieci, stosowanie multiwitaminy powinno odbywać się wyłącznie pod nadzorem pediatry lub specjalisty.
5. Informacja o substytucie:
- Suplement diety, taki jak Multiwitaminy, jest produktem przeznaczonym do uzupełniania codziennej diety. Należy jednak pamiętać, że nie stanowi on zamiennika zdrowej, zbilansowanej diety.
- Suplementy diety są dodatkiem do diety, a nie jej podstawą. Oznacza to, że ich stosowanie nie może zastąpić różnorodnych, pełnowartościowych posiłków, bogatych w witaminy, minerały, białka, węglowodany i tłuszcze, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu.
- Aby osiągnąć pełne korzyści zdrowotne, suplementację należy traktować jako uzupełnienie zdrowego stylu życia, opartego na właściwej diecie i regularnej aktywności fizycznej.
- Warto pamiętać, że nadmierne poleganie na suplementach, zamiast na zróżnicowanej i zdrowej diecie, może prowadzić do niedoborów innych niezbędnych składników odżywczych.
- Problemy trawienne: Stosowanie multiwitaminy w nadmiarze może prowadzić do dolegliwości żołądkowych, takich jak wzdęcia, bóle brzucha, zgaga, nudności, wymioty lub biegunka. W szczególności nadmiar niektórych składników, takich jak witamina C, może powodować podrażnienia żołądka.
- Reakcje alergiczne: U niektórych osób może wystąpić reakcja alergiczna na któryś ze składników multiwitaminy, w tym wysypka skórna, świąd, obrzęk, a w rzadkich przypadkach nawet trudności w oddychaniu. Osoby z alergią na którykolwiek składnik powinny unikać stosowania preparatu.
- Zatrucie witaminowe: Długotrwałe stosowanie multiwitaminy w nadmiarze, szczególnie witamin rozpuszczalnych w tłuszczach (A, D, E, K), może prowadzić do ich gromadzenia się w organizmie i wywołać toksyczne skutki, takie jak bóle głowy, zawroty głowy, nudności, zmiany w rytmie serca i uszkodzenie wątroby. Nadmiar witaminy A może również powodować problemy skórne, takie jak suchość skóry, łuszczenie się lub pojawianie się trądziku.
- Interakcje z lekami: Multiwitaminy mogą wchodzić w interakcje z lekami, zwłaszcza lekami przeciwzakrzepowymi (np. warfaryna), antybiotykami, lekami na nadciśnienie, a także lekami zmieniającymi kwasowość żołądka. Na przykład nadmiar witaminy K może wpłynąć na działanie leków przeciwzakrzepowych, a witamina E w dużych dawkach może zwiększyć ryzyko krwawienia u osób przyjmujących leki przeciwzakrzepowe.
- Zaburzenia równowagi elektrolitowej: W przypadku nadmiernego spożycia witamin z grupy B lub minerałów takich jak wapń, magnez czy potas, mogą wystąpić zaburzenia równowagi elektrolitowej organizmu, prowadzące do skurczów mięśni, osłabienia, nudności i innych objawów.
- Nadmiar żelaza: Zbyt duża ilość żelaza może powodować zatrucie, objawiające się bólami brzucha, wymiotami, biegunką, osłabieniem, zawrotami głowy, a w skrajnych przypadkach może prowadzić do uszkodzenia wątroby. Osoby, które nie mają niedoboru żelaza, powinny unikać suplementacji preparatami zawierającymi to pierwiastek.
- Zwiększona zawartość witaminy D: Stosowanie multiwitaminy z nadmierną ilością witaminy D może prowadzić do hiperkalcemii (zbyt wysokiego poziomu wapnia we krwi), co objawia się zmęczeniem, bólami głowy, nudnościami, osłabieniem mięśni oraz zaburzeniami rytmu serca.
2. Bezpieczeństwo stosowania Multiwitaminy:
- Produkt należy stosować zgodnie z zaleceniami producenta, przestrzegając wskazanych dawek. Nigdy nie należy przekraczać zalecanej dziennej dawki, ponieważ może to prowadzić do przedawkowania niektórych witamin i minerałów.
- W przypadku jakichkolwiek działań niepożądanych, należy zaprzestać stosowania i skonsultować się z lekarzem.
- Przed rozpoczęciem suplementacji należy skonsultować się z lekarzem, szczególnie w przypadku chorób przewlekłych, takich jak choroby serca, choroby nerek, choroby wątroby, cukrzyca, nadciśnienie, choroby autoimmunologiczne, jak również w przypadku osób przyjmujących leki na stałe (np. leki przeciwzakrzepowe, leki immunosupresyjne).
- Multiwitaminy mogą wchodzić w interakcje z lekami lub innymi suplementami diety. W przypadku jakichkolwiek wątpliwości, warto skonsultować się z farmaceutą lub lekarzem przed rozpoczęciem suplementacji.
3. Bezpieczeństwo przechowywania Multiwitaminy:
- Należy przechowywać w chłodnym, suchym miejscu, z dala od bezpośredniego światła słonecznego i źródeł ciepła.
- Produkt powinien być przechowywany w szczelnie zamkniętym opakowaniu, niedostępnym dla dzieci.
- Należy przestrzegać daty ważności, podanej na opakowaniu, i nie stosować produktu po jej upływie.
- Suplementy diety należy przechowywać w miejscu niedostępnym dla dzieci, aby uniknąć przypadkowego spożycia.
4. Przeciwwskazania do stosowania Multiwitaminy:
- Produkt nie jest przeznaczony do stosowania przez osoby uczulone na którykolwiek ze składników preparatu.
- Osoby przyjmujące leki na stałe, takie jak leki przeciwzakrzepowe, leki immunosupresyjne, leki obniżające ciśnienie krwi, leki moczopędne, antybiotyki lub leki na nadciśnienie, powinny skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem suplementacji.
- Kobiety w ciąży i karmiące powinny skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem suplementacji, szczególnie jeśli produkt zawiera wysokie dawki witamin A, D i E, które mogą być szkodliwe w nadmiarze.
- Osoby z chorobami nerek, wątroby, serca lub zmagające się z zaburzeniami metabolicznymi (np. cukrzycą) powinny skonsultować się z lekarzem przed stosowaniem suplementu.
- W przypadku dzieci, stosowanie multiwitaminy powinno odbywać się wyłącznie pod nadzorem pediatry lub specjalisty.
5. Informacja o substytucie:
- Suplement diety, taki jak Multiwitaminy, jest produktem przeznaczonym do uzupełniania codziennej diety. Należy jednak pamiętać, że nie stanowi on zamiennika zdrowej, zbilansowanej diety.
- Suplementy diety są dodatkiem do diety, a nie jej podstawą. Oznacza to, że ich stosowanie nie może zastąpić różnorodnych, pełnowartościowych posiłków, bogatych w witaminy, minerały, białka, węglowodany i tłuszcze, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu.
- Aby osiągnąć pełne korzyści zdrowotne, suplementację należy traktować jako uzupełnienie zdrowego stylu życia, opartego na właściwej diecie i regularnej aktywności fizycznej.
- Warto pamiętać, że nadmierne poleganie na suplementach, zamiast na zróżnicowanej i zdrowej diecie, może prowadzić do niedoborów innych niezbędnych składników odżywczych.
