Witamina D
Właściwości:
Wapń jest najobficiej występującym w ciele człowieka minerałem. Jest głównym budulcem zębów i kości oraz odgrywa kluczową rolę w funkcjonowaniu układów nerwowego i krążenia. Jednak organizm nie może absorbować wapnia bez pomocy witaminy D. Formuła naszego produktu zapewnia optymalną ilość niezbędnych minerałów i witaminę D w celu odżywczego wsparcia układu kostnego.
Wapń jest najpospolitszym minerałem w organizmie, odgrywa istotną rolę w procesie krzepnięcia krwi, zapobiega skurczom mięśni, zapewnia transmisję impulsów nerwowych, jest budulcem kości i zębów. Wapń jest wytrącany z organizmu codziennie w moczu i kale, a śladowe jego ilości są tracone z potem, zubożając skórę, włosy i paznokcie. Straty wapnia są zwykle zastąpione przez wapń z pożywienia. Jeśli dieta nie zawiera wystarczającej ilości wapnia lub jeśli organizm nie otrzymuje jego w wystarczającej ilości w pożywieniu lub w suplementów, brakujące ilości wapnia są pobierane z kości.
Objawy niedoboru:
- krzywica,
- osteomalacja,
- osteoporoza,
- częste złamania,
- kurcze mięśniowe,
- drgawki,
- bóle w okolicy krzyżowo-lędźwiowe.
Składniki :
Sposób spożycia:
1 tabletka 3 razy dziennie w trakcie posiłku.
Opakowanie: 150 tabletek
Wapń jest najobficiej występującym w ciele człowieka minerałem. Jest głównym budulcem zębów i kości oraz odgrywa kluczową rolę w funkcjonowaniu układów nerwowego i krążenia. Jednak organizm nie może absorbować wapnia bez pomocy witaminy D. Formuła naszego produktu zapewnia optymalną ilość niezbędnych minerałów i witaminę D w celu odżywczego wsparcia układu kostnego.
Wapń jest najpospolitszym minerałem w organizmie, odgrywa istotną rolę w procesie krzepnięcia krwi, zapobiega skurczom mięśni, zapewnia transmisję impulsów nerwowych, jest budulcem kości i zębów. Wapń jest wytrącany z organizmu codziennie w moczu i kale, a śladowe jego ilości są tracone z potem, zubożając skórę, włosy i paznokcie. Straty wapnia są zwykle zastąpione przez wapń z pożywienia. Jeśli dieta nie zawiera wystarczającej ilości wapnia lub jeśli organizm nie otrzymuje jego w wystarczającej ilości w pożywieniu lub w suplementów, brakujące ilości wapnia są pobierane z kości.
Objawy niedoboru:
- krzywica,
- osteomalacja,
- osteoporoza,
- częste złamania,
- kurcze mięśniowe,
- drgawki,
- bóle w okolicy krzyżowo-lędźwiowe.
Składniki :
Zawartość w zalecanej porcji (3 tabl.):
- Wapń ………………………………….. 750 mg / 94 % ZDS*
- Fosfor …………………………………. 420 mg / 60 % ZDS*
- Magnez …………………………….. 375 mg / 100 % ZDS*
- Witamina D ………………………….. 9 μg / 180 % ZDS*
*ZDS – Zalecane dzienne spożycie
* Nie określono zalecanego dziennego spożycia.
Sposób spożycia:
1 tabletka 3 razy dziennie w trakcie posiłku.
Opakowanie: 150 tabletek
1. Potencjalne skutki uboczne stosowania witaminy D:
- Nadmierne stosowanie witaminy D może prowadzić do toksyczności, objawiającej się nudnościami, wymiotami, osłabieniem, bólem głowy, zwiększonym pragnieniem, częstym oddawaniem moczu, a w skrajnych przypadkach – uszkodzeniem nerek.
- U osób z wrażliwością na witaminę D mogą wystąpić reakcje alergiczne, takie jak wysypka skórna, swędzenie lub trudności w oddychaniu.
- Problemy trawienne, takie jak zaparcia, mogą występować przy nadmiernym stosowaniu suplementów zawierających witaminę D.
2. Bezpieczeństwo stosowania witaminy D:
- Witamina D powinna być stosowana zgodnie z zaleceniami producenta i nie przekraczać dziennej dawki wskazanej na opakowaniu.
- W przypadku jakichkolwiek działań niepożądanych, należy zaprzestać stosowania i skonsultować się z lekarzem.
- Przed rozpoczęciem suplementacji witaminą D, szczególnie w przypadku chorób przewlekłych, ciąży, karmienia piersią lub przyjmowania innych leków, należy skonsultować się z lekarzem.
- Osoby z problemami z nerkami, nadczynnością tarczycy lub zaburzeniami metabolizmu wapnia powinny zachować szczególną ostrożność przy stosowaniu witaminy D.
3. Bezpieczeństwo przechowywania witaminy D:
- Należy przechowywać w chłodnym, suchym miejscu, z dala od bezpośredniego światła słonecznego i źródeł ciepła.
- Produkt powinien być przechowywany w szczelnie zamkniętym opakowaniu, niedostępnym dla dzieci.
- Należy przestrzegać daty ważności, podanej na opakowaniu, i nie stosować produktu po jej upływie.
4. Przeciwwskazania do stosowania witaminy D:
- Witamina D nie jest przeznaczona do stosowania przez osoby z hiperkalcemią, czyli zbyt wysokim poziomem wapnia we krwi.
- Osoby z problemami z nerkami lub nadczynnością tarczycy powinny skonsultować się z lekarzem przed jej stosowaniem.
- Kobiety w ciąży i karmiące piersią powinny stosować witaminę D wyłącznie po konsultacji z lekarzem.
5. Informacja o substytucie:
- Witamina D jest ważnym składnikiem odżywczym, który wspomaga zdrowie kości i układ odpornościowy. Jeśli nie można stosować suplementu, warto rozważyć naturalne źródła witaminy D, takie jak ekspozycja na słońce i pokarmy bogate w witaminę D (np. tłuste ryby, jaja, wzbogacone produkty mleczne).
- Suplementacja witaminą D nie zastępuje zdrowej diety. Należy dbać o zrównoważoną dietę bogatą w wszystkie niezbędne składniki odżywcze.
- Suplementy diety, są produktem przeznaczonym do uzupełniania codziennej diety. Należy jednak pamiętać, że nie stanowią one zamiennika zdrowej, zbilansowanej diety.
- Suplementy diety są dodatkiem do diety, a nie jej podstawą. Oznacza to, że ich stosowanie nie może zastąpić różnorodnych, pełnowartościowych posiłków, bogatych w witaminy, minerały, białka, węglowodany i tłuszcze, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu.
- Aby osiągnąć pełne korzyści zdrowotne, suplementację należy traktować jako uzupełnienie zdrowego stylu życia, opartego na właściwej diecie i regularnej aktywności fizycznej.
- Warto pamiętać, że nadmierne poleganie na suplementach, zamiast na zróżnicowanej i zdrowej diecie, może prowadzić do niedoborów innych niezbędnych składników odżywczych.
- Nadmierne stosowanie witaminy D może prowadzić do toksyczności, objawiającej się nudnościami, wymiotami, osłabieniem, bólem głowy, zwiększonym pragnieniem, częstym oddawaniem moczu, a w skrajnych przypadkach – uszkodzeniem nerek.
- U osób z wrażliwością na witaminę D mogą wystąpić reakcje alergiczne, takie jak wysypka skórna, swędzenie lub trudności w oddychaniu.
- Problemy trawienne, takie jak zaparcia, mogą występować przy nadmiernym stosowaniu suplementów zawierających witaminę D.
2. Bezpieczeństwo stosowania witaminy D:
- Witamina D powinna być stosowana zgodnie z zaleceniami producenta i nie przekraczać dziennej dawki wskazanej na opakowaniu.
- W przypadku jakichkolwiek działań niepożądanych, należy zaprzestać stosowania i skonsultować się z lekarzem.
- Przed rozpoczęciem suplementacji witaminą D, szczególnie w przypadku chorób przewlekłych, ciąży, karmienia piersią lub przyjmowania innych leków, należy skonsultować się z lekarzem.
- Osoby z problemami z nerkami, nadczynnością tarczycy lub zaburzeniami metabolizmu wapnia powinny zachować szczególną ostrożność przy stosowaniu witaminy D.
3. Bezpieczeństwo przechowywania witaminy D:
- Należy przechowywać w chłodnym, suchym miejscu, z dala od bezpośredniego światła słonecznego i źródeł ciepła.
- Produkt powinien być przechowywany w szczelnie zamkniętym opakowaniu, niedostępnym dla dzieci.
- Należy przestrzegać daty ważności, podanej na opakowaniu, i nie stosować produktu po jej upływie.
4. Przeciwwskazania do stosowania witaminy D:
- Witamina D nie jest przeznaczona do stosowania przez osoby z hiperkalcemią, czyli zbyt wysokim poziomem wapnia we krwi.
- Osoby z problemami z nerkami lub nadczynnością tarczycy powinny skonsultować się z lekarzem przed jej stosowaniem.
- Kobiety w ciąży i karmiące piersią powinny stosować witaminę D wyłącznie po konsultacji z lekarzem.
5. Informacja o substytucie:
- Witamina D jest ważnym składnikiem odżywczym, który wspomaga zdrowie kości i układ odpornościowy. Jeśli nie można stosować suplementu, warto rozważyć naturalne źródła witaminy D, takie jak ekspozycja na słońce i pokarmy bogate w witaminę D (np. tłuste ryby, jaja, wzbogacone produkty mleczne).
- Suplementacja witaminą D nie zastępuje zdrowej diety. Należy dbać o zrównoważoną dietę bogatą w wszystkie niezbędne składniki odżywcze.
- Suplementy diety, są produktem przeznaczonym do uzupełniania codziennej diety. Należy jednak pamiętać, że nie stanowią one zamiennika zdrowej, zbilansowanej diety.
- Suplementy diety są dodatkiem do diety, a nie jej podstawą. Oznacza to, że ich stosowanie nie może zastąpić różnorodnych, pełnowartościowych posiłków, bogatych w witaminy, minerały, białka, węglowodany i tłuszcze, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu.
- Aby osiągnąć pełne korzyści zdrowotne, suplementację należy traktować jako uzupełnienie zdrowego stylu życia, opartego na właściwej diecie i regularnej aktywności fizycznej.
- Warto pamiętać, że nadmierne poleganie na suplementach, zamiast na zróżnicowanej i zdrowej diecie, może prowadzić do niedoborów innych niezbędnych składników odżywczych.
