Kategorie
Właściwości:
Gryka do chrupania to ekspandowane ziarna gryki, które najlepiej znamy jako kaszę gryczaną. Gryka jest rośliną należącą do rodziny rdestowatych – tej samej, do której należą rabarbar i szczaw. Białko zawarte w gryce jest cenniejsze niż to pochodzące ze zbóż. Gryka ekspandowana pod pewnym względem przypomina popcorn.
Składniki:
Ekspandowane ziarno gryki.
Wartość odżywcza w 100 g produktu:
- wartość energetyczna - 350 kcal (1470 kJ)
- białko - 13 g
- węglowodany - 62 g
- w tym cukry - 3 g
- tłuszcz - 3 g
- w tym kwasy tłuszczowe nasycone - 1 g
- błonnik - 10 g
- sód - 0 g
- fosfor - 450 mg (64%*)
- magnez - 230 mg (61%*)
* procent zalecanego dziennego spożycia.
Sposób spożycia:
Gryka do chrupania bez dodatku cukru to doskonała propozycja wzbogacenia śniadania lub przekąska bogata w błonnik, magnez i fosfor. Polecana do bezpośredniego spożycia lub jako dodatek do musli, mleka i jogurtu.
Opakowanie: 70 g
