Witamina D
Właściwosci:
Wysokiej jakości witaminy D3 i K2 (menachinon-7) rozpuszczone w wysokiej jakości, hypoalergicznym oleju kokosowym. Witamina D3 pozyskiwana jest z lanoliny z wełny owczej (ekstrahowana za pomocą naświetlania promieniami UV). Witamina K2 pozyskana jest z roślin w procesie syntezy organicznej. Produkt wegetariański.
Połączenie bardzo istotnych dla zdrowia witamin. Ich ilość i proporcje są dobrane tak, aby nie tylko prawidłowo przyswajać wapń, ale i aby trafił on w organizmie tam, gdzie powinien, np. do kości, a nie do ścianek naczyń krwionośnych. Produkt łatwoprzyswajalny: witaminy D i K już rozpuszczone w wysokiej jakości, hypoalergicznym oleju kokosowym.
Witaminy D3 i K2 mają naukowo udowodniony korzystny wpływ na prawidłowe funkcjonowanie organizmu:
Witamina D3 dla:
– układu odpornościowego,
– mocnych, zdrowych kości i zębów,
– funkcji mięśni.
Witamina K2 (menachinon-7) dla:
– prawidłowej krzepliwości krwi,
– prawidłowego rozwoju i regeneracji kości.
Witamina D jest produkowana przez skórę wystawioną na odpowiednią ilość światła słonecznego. W przypadku niedostatecznej ilości słońca (w Polsce większa część roku) lub opalania się z użyciem kremu z filtrem, sama żywność nie zaspokoi zapotrzebowania na tę witaminę. W naszym klimacie zbyt mała podaż witaminy D jest powszechna. Zdolność wytwarzania witaminy D przez skórę zmniejsza się wraz z wiekiem. Witamina K2 w formie menachinonu-7 jest szczególnie dobrze przyswajalna i ma długi okres stabilnego trwania. Witamina ta ma korzystny wpływ na krzepliwość krwi. Wraz z witaminą D współdziała ona w tworzeniu i odnawianiu zdrowych mocnych kości i zębów.
Składniki:
Olej kokosowy (94%), przeciwutleniacz: ekstrakt bogaty w tokoferol (naturalna witamina E), witamina D3, menachinon (witamina K2).
Zawartość witaminy D:
1 kropli - 20µg (800 IU)/400% ZDS
Zawartość witaminy K2:
1 kropli - 20µg - 27%
Uwaga: 1600% zalecanego dziennego spożycia nie oznacza przedawkowania. Zalecane dzienne spożycie witaminy D to 5µg, podczas gdy ustalona przez EFSA maksymalna bezpieczna dzienna porcja to ok. 250µg. 80µg jest więc bardzo bezpieczną dawką.
Sposób spożycia:
- osoby dorosłe, w szczególności otyłe (BMI 30+ kg/m2): 4 krople;
- osoby dorosłe, w szczególności: kobiety w ciąży i karmiące, osoby pracujące w nocy, osoby z ciemną karnacją skóry, otyłe osoby dorosłe i otyłe dzieci (BMI pow. 90 percentyla dla lokalnej populacji): 2 krople;
- dzieci od 1 do 18 miesiąca życia oraz wcześniaki (po konsultacji z lekarzem): 1 kropla.
Zakroplić do jamy ustnej i rozprowadzić po niej językiem.
Opakowanie: 20 ml - 150 porcji po 80µg/3200 IU (1600%*) witaminy D3 i 75µg (100%*) witaminy K2
1. Potencjalne skutki uboczne stosowania witaminy D:
- Nadmierne stosowanie witaminy D może prowadzić do toksyczności, objawiającej się nudnościami, wymiotami, osłabieniem, bólem głowy, zwiększonym pragnieniem, częstym oddawaniem moczu, a w skrajnych przypadkach – uszkodzeniem nerek.
- U osób z wrażliwością na witaminę D mogą wystąpić reakcje alergiczne, takie jak wysypka skórna, swędzenie lub trudności w oddychaniu.
- Problemy trawienne, takie jak zaparcia, mogą występować przy nadmiernym stosowaniu suplementów zawierających witaminę D.
2. Bezpieczeństwo stosowania witaminy D:
- Witamina D powinna być stosowana zgodnie z zaleceniami producenta i nie przekraczać dziennej dawki wskazanej na opakowaniu.
- W przypadku jakichkolwiek działań niepożądanych, należy zaprzestać stosowania i skonsultować się z lekarzem.
- Przed rozpoczęciem suplementacji witaminą D, szczególnie w przypadku chorób przewlekłych, ciąży, karmienia piersią lub przyjmowania innych leków, należy skonsultować się z lekarzem.
- Osoby z problemami z nerkami, nadczynnością tarczycy lub zaburzeniami metabolizmu wapnia powinny zachować szczególną ostrożność przy stosowaniu witaminy D.
3. Bezpieczeństwo przechowywania witaminy D:
- Należy przechowywać w chłodnym, suchym miejscu, z dala od bezpośredniego światła słonecznego i źródeł ciepła.
- Produkt powinien być przechowywany w szczelnie zamkniętym opakowaniu, niedostępnym dla dzieci.
- Należy przestrzegać daty ważności, podanej na opakowaniu, i nie stosować produktu po jej upływie.
4. Przeciwwskazania do stosowania witaminy D:
- Witamina D nie jest przeznaczona do stosowania przez osoby z hiperkalcemią, czyli zbyt wysokim poziomem wapnia we krwi.
- Osoby z problemami z nerkami lub nadczynnością tarczycy powinny skonsultować się z lekarzem przed jej stosowaniem.
- Kobiety w ciąży i karmiące piersią powinny stosować witaminę D wyłącznie po konsultacji z lekarzem.
5. Informacja o substytucie:
- Witamina D jest ważnym składnikiem odżywczym, który wspomaga zdrowie kości i układ odpornościowy. Jeśli nie można stosować suplementu, warto rozważyć naturalne źródła witaminy D, takie jak ekspozycja na słońce i pokarmy bogate w witaminę D (np. tłuste ryby, jaja, wzbogacone produkty mleczne).
- Suplementacja witaminą D nie zastępuje zdrowej diety. Należy dbać o zrównoważoną dietę bogatą w wszystkie niezbędne składniki odżywcze.
- Suplementy diety, są produktem przeznaczonym do uzupełniania codziennej diety. Należy jednak pamiętać, że nie stanowią one zamiennika zdrowej, zbilansowanej diety.
- Suplementy diety są dodatkiem do diety, a nie jej podstawą. Oznacza to, że ich stosowanie nie może zastąpić różnorodnych, pełnowartościowych posiłków, bogatych w witaminy, minerały, białka, węglowodany i tłuszcze, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu.
- Aby osiągnąć pełne korzyści zdrowotne, suplementację należy traktować jako uzupełnienie zdrowego stylu życia, opartego na właściwej diecie i regularnej aktywności fizycznej.
- Warto pamiętać, że nadmierne poleganie na suplementach, zamiast na zróżnicowanej i zdrowej diecie, może prowadzić do niedoborów innych niezbędnych składników odżywczych.
- Nadmierne stosowanie witaminy D może prowadzić do toksyczności, objawiającej się nudnościami, wymiotami, osłabieniem, bólem głowy, zwiększonym pragnieniem, częstym oddawaniem moczu, a w skrajnych przypadkach – uszkodzeniem nerek.
- U osób z wrażliwością na witaminę D mogą wystąpić reakcje alergiczne, takie jak wysypka skórna, swędzenie lub trudności w oddychaniu.
- Problemy trawienne, takie jak zaparcia, mogą występować przy nadmiernym stosowaniu suplementów zawierających witaminę D.
2. Bezpieczeństwo stosowania witaminy D:
- Witamina D powinna być stosowana zgodnie z zaleceniami producenta i nie przekraczać dziennej dawki wskazanej na opakowaniu.
- W przypadku jakichkolwiek działań niepożądanych, należy zaprzestać stosowania i skonsultować się z lekarzem.
- Przed rozpoczęciem suplementacji witaminą D, szczególnie w przypadku chorób przewlekłych, ciąży, karmienia piersią lub przyjmowania innych leków, należy skonsultować się z lekarzem.
- Osoby z problemami z nerkami, nadczynnością tarczycy lub zaburzeniami metabolizmu wapnia powinny zachować szczególną ostrożność przy stosowaniu witaminy D.
3. Bezpieczeństwo przechowywania witaminy D:
- Należy przechowywać w chłodnym, suchym miejscu, z dala od bezpośredniego światła słonecznego i źródeł ciepła.
- Produkt powinien być przechowywany w szczelnie zamkniętym opakowaniu, niedostępnym dla dzieci.
- Należy przestrzegać daty ważności, podanej na opakowaniu, i nie stosować produktu po jej upływie.
4. Przeciwwskazania do stosowania witaminy D:
- Witamina D nie jest przeznaczona do stosowania przez osoby z hiperkalcemią, czyli zbyt wysokim poziomem wapnia we krwi.
- Osoby z problemami z nerkami lub nadczynnością tarczycy powinny skonsultować się z lekarzem przed jej stosowaniem.
- Kobiety w ciąży i karmiące piersią powinny stosować witaminę D wyłącznie po konsultacji z lekarzem.
5. Informacja o substytucie:
- Witamina D jest ważnym składnikiem odżywczym, który wspomaga zdrowie kości i układ odpornościowy. Jeśli nie można stosować suplementu, warto rozważyć naturalne źródła witaminy D, takie jak ekspozycja na słońce i pokarmy bogate w witaminę D (np. tłuste ryby, jaja, wzbogacone produkty mleczne).
- Suplementacja witaminą D nie zastępuje zdrowej diety. Należy dbać o zrównoważoną dietę bogatą w wszystkie niezbędne składniki odżywcze.
- Suplementy diety, są produktem przeznaczonym do uzupełniania codziennej diety. Należy jednak pamiętać, że nie stanowią one zamiennika zdrowej, zbilansowanej diety.
- Suplementy diety są dodatkiem do diety, a nie jej podstawą. Oznacza to, że ich stosowanie nie może zastąpić różnorodnych, pełnowartościowych posiłków, bogatych w witaminy, minerały, białka, węglowodany i tłuszcze, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu.
- Aby osiągnąć pełne korzyści zdrowotne, suplementację należy traktować jako uzupełnienie zdrowego stylu życia, opartego na właściwej diecie i regularnej aktywności fizycznej.
- Warto pamiętać, że nadmierne poleganie na suplementach, zamiast na zróżnicowanej i zdrowej diecie, może prowadzić do niedoborów innych niezbędnych składników odżywczych.
