Witaminy dla seniorów
Właściwości:
Olej słonecznikowy zimno tłoczony nieoczyszczony. Olej ten wytłaczany jest ze starannie wyselekcjonowanych i przebadanych nieprażonych nasion słonecznika.
Cechuje go typowy dla nasion słonecznika aromatyczny zapach i smak oraz żółty kolor. Dzięki zastosowanej metodzie tłoczenia "na zimno" występujące w tym oleju kwasy tłuszczowe i witamina E pozostają w niezmienionej formie.
Olej ten cechuje wysoka zawartość tłuszczów nienasyconych, jest produktem naturalnym. Pod wpływem niskiej temperatury z oleju mogą wytrącać się naturalne woski. Jest to zjawisko naturalne zależne od temperatury, w pełni odwracalne. Informacje o alergenach: może zawierać: gluten, sezam, soję, orzechy: ziemne, laskowe, włoskie, makadamia, migdały.
Wartość odżywcza w 100 g; w porcji: 3 łyżeczki (12 g); % RWS* w porcji
Wartość energetyczna 3700 kJ/ 900 kcal; 444 kJ/ 108 kcal; 5 %;
Tłuszcz 100 g; 12 g; 17 %;
w tym:
Kwasy tłuszczowe nasycone 11 g; 1 g; 5 %;
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone 23 g; 3 g;
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone 66 g; 8 g;
Węglowodany 0 g; 0 g; 0 %; W tym cukry 0 g; 0 g; 0 %;
Białko 0 g; 0 g; 0 %;
Sól 0 g; 0 g; 0 %.
%RWS- Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej 8400 kJ/2000 kcal
Opakowanie 250 ml zawiera 19 sugerowanych porcji produktu.
Składniki:
Olej słonecznikowy
Sposób spożycia:
Olej idealnie nadaje się do stosowania na zimno, do sałatek, potraw lub bezpośredniego spożycia.
Przechowywać w ciemnym, chłodnym miejscu. Po otwarciu opakowania, przechowywać w lodówce.
Opakowanie: 250 ml
1. Potencjalne skutki uboczne spożywania oleju słonecznikowego:
- Nadmierne spożycie oleju słonecznikowego, z uwagi na jego wysoką kaloryczność, może prowadzić do przyrostu masy ciała.
- U niektórych osób, szczególnie w przypadku nadwrażliwości pokarmowej, olej słonecznikowy może powodować problemy trawienne, takie jak wzdęcia, biegunki lub zgaga.
- W rzadkich przypadkach mogą wystąpić reakcje alergiczne na olej słonecznikowy, zwłaszcza u osób uczulonych na nasiona słonecznika.
2. Bezpieczeństwo spożywania oleju słonecznikowego:
- Produkt należy spożywać zgodnie z zaleceniami producenta, przestrzegając wskazanych dawek.
- W przypadku jakichkolwiek działań niepożądanych, należy zaprzestać stosowania i skonsultować się z lekarzem.
- Przed spożyciem oleju słonecznikowego należy upewnić się, że nie ma reakcji alergicznych na składniki oleju.
3. Bezpieczeństwo spożywania oleju słonecznikowego:
- Olej słonecznikowy powinien być przechowywany w chłodnym, ciemnym miejscu, z dala od bezpośredniego światła słonecznego i źródeł ciepła, aby zachować jego właściwości odżywcze.
- Produkt powinien być przechowywany w szczelnie zamkniętym opakowaniu, niedostępnym dla dzieci.
- Należy przestrzegać daty ważności, podanej na opakowaniu, i nie stosować produktu po jej upływie.
4. Przeciwwskazania do spożywania oleju słonecznikowego:
- Olej słonecznikowy nie jest przeznaczony do stosowania przez osoby uczulone na nasiona słonecznika.
- Osoby z problemami żołądkowymi, takimi jak refluks żołądkowo-przełykowy, mogą unikać nadmiernego spożycia oleju słonecznikowego, ze względu na jego wpływ na trawienie.
- W przypadku jakichkolwiek wątpliwości, przed spożyciem należy skonsultować się z lekarzem.
5. Informacja o substytucie:
- Olej słonecznikowy jest dobrym źródłem tłuszczy nienasyconych i może być stosowany w kuchni do smażenia, pieczenia czy jako składnik sałatek. Należy jednak pamiętać, że nie stanowi on zamiennika zdrowej, zbilansowanej diety.
- Istnieją inne oleje roślinne, takie jak oliwa z oliwek, olej rzepakowy czy olej kokosowy, które mogą stanowić alternatywę w zależności od preferencji kulinarnych i potrzeb zdrowotnych.
6. Potencjalne alergeny i ich skutki:
- Olej słonecznikowy może zawierać śladowe ilości białek, które mogą wywołać reakcje alergiczne u osób uczulonych na nasiona słonecznika.
- Objawy alergii mogą obejmować wysypkę, swędzenie skóry, trudności w oddychaniu, a w rzadkich przypadkach wstrząs anafilaktyczny.
- W przypadku jakichkolwiek objawów alergicznych, należy natychmiast zaprzestać stosowania oleju słonecznikowego i skontaktować się z lekarzem.
- Nadmierne spożycie oleju słonecznikowego, z uwagi na jego wysoką kaloryczność, może prowadzić do przyrostu masy ciała.
- U niektórych osób, szczególnie w przypadku nadwrażliwości pokarmowej, olej słonecznikowy może powodować problemy trawienne, takie jak wzdęcia, biegunki lub zgaga.
- W rzadkich przypadkach mogą wystąpić reakcje alergiczne na olej słonecznikowy, zwłaszcza u osób uczulonych na nasiona słonecznika.
2. Bezpieczeństwo spożywania oleju słonecznikowego:
- Produkt należy spożywać zgodnie z zaleceniami producenta, przestrzegając wskazanych dawek.
- W przypadku jakichkolwiek działań niepożądanych, należy zaprzestać stosowania i skonsultować się z lekarzem.
- Przed spożyciem oleju słonecznikowego należy upewnić się, że nie ma reakcji alergicznych na składniki oleju.
3. Bezpieczeństwo spożywania oleju słonecznikowego:
- Olej słonecznikowy powinien być przechowywany w chłodnym, ciemnym miejscu, z dala od bezpośredniego światła słonecznego i źródeł ciepła, aby zachować jego właściwości odżywcze.
- Produkt powinien być przechowywany w szczelnie zamkniętym opakowaniu, niedostępnym dla dzieci.
- Należy przestrzegać daty ważności, podanej na opakowaniu, i nie stosować produktu po jej upływie.
4. Przeciwwskazania do spożywania oleju słonecznikowego:
- Olej słonecznikowy nie jest przeznaczony do stosowania przez osoby uczulone na nasiona słonecznika.
- Osoby z problemami żołądkowymi, takimi jak refluks żołądkowo-przełykowy, mogą unikać nadmiernego spożycia oleju słonecznikowego, ze względu na jego wpływ na trawienie.
- W przypadku jakichkolwiek wątpliwości, przed spożyciem należy skonsultować się z lekarzem.
5. Informacja o substytucie:
- Olej słonecznikowy jest dobrym źródłem tłuszczy nienasyconych i może być stosowany w kuchni do smażenia, pieczenia czy jako składnik sałatek. Należy jednak pamiętać, że nie stanowi on zamiennika zdrowej, zbilansowanej diety.
- Istnieją inne oleje roślinne, takie jak oliwa z oliwek, olej rzepakowy czy olej kokosowy, które mogą stanowić alternatywę w zależności od preferencji kulinarnych i potrzeb zdrowotnych.
6. Potencjalne alergeny i ich skutki:
- Olej słonecznikowy może zawierać śladowe ilości białek, które mogą wywołać reakcje alergiczne u osób uczulonych na nasiona słonecznika.
- Objawy alergii mogą obejmować wysypkę, swędzenie skóry, trudności w oddychaniu, a w rzadkich przypadkach wstrząs anafilaktyczny.
- W przypadku jakichkolwiek objawów alergicznych, należy natychmiast zaprzestać stosowania oleju słonecznikowego i skontaktować się z lekarzem.
