Kategorie
Właściwości:
Olej MCT to znakomite uzupełnienie codziennej diety w kwas kaprylowy oraz kwas kaprynowy. Kompozycja średniołańcuchowych kwasów tłuszczowych: kwas kaprylowy: 60 %, kwas kaprynowy: 40 %
Obydwa te kwasy zaliczane są do tzw. średniołańcuchowych kwasów tłuszczowych (z angielskiego medium chain triglycerides - MCT). Znajduje zastosowanie do: napoi, sałatek, shake czy smoothie. Polecany w diecie ketogenicznej oraz dla osób aktywnych fizycznie. Zrównoważony sposób żywienia oraz zdrowy tryb życia są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu.
Składniki:
ekologiczny olej MCT z oleju kokosowego (Cocos nucifera)
Wartość odżywcza w 100 g:
Wartość energetyczna: 3747 kJ/895 kcal
Tłuszcz: 99 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 99 g
kwasy tłuszczowe jednonienasycone: 0 g
kwasy tłuszczowe wielonienasycone: 0 g
Węglowodany: 0,8 g
w tym cukry: 0 g
Błonnik: 0 g
Białko: 0,1 g
Sól: 0 g
Sposób użycia:
dzień 1- 7: raz dziennie 5 ml (jedna łyżeczka)
dzień 7+: 3 - 4 razy dziennie 15 ml (trzy łyżeczki)
Zalecane warunki przechowywania:
Przechowywać w suchym, chłodnym i zacienionym miejscu.
Opakowanie:
500 ml
1. Potencjalne skutki uboczne spożycia oleju MCT z kokosa:
- Olej MCT (średniołańcuchowe trójglicerydy) może powodować problemy trawienne, takie jak biegunka, wzdęcia, bóle brzucha lub nudności, szczególnie gdy jest spożywany w nadmiarze.
- U niektórych osób może wystąpić reakcja alergiczna na kokos, objawiająca się wysypką, obrzękiem, świądem lub trudnościami w oddychaniu.
- Przy spożyciu zbyt dużych ilości oleju MCT, może dojść do szybkiego przyrostu masy ciała, ze względu na wysoką kaloryczność oleju.
2. Bezpieczeństwo spożycia oleju MCT z kokosa:
- Olej MCT z kokosa jest bezpieczny do spożycia, o ile stosowany jest w umiarkowanych ilościach. Zwykle zaleca się 1-2 łyżki dziennie.
- W przypadku jakichkolwiek działań niepożądanych, takich jak problemy trawienne czy reakcje alergiczne, należy zaprzestać spożycia i skonsultować się z lekarzem.
- Osoby z chorobami wątroby lub problemami trawiennymi powinny skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem suplementacji olejem MCT.
3. Bezpieczeństwo przechowywania oleju MCT z kokosa:
- Olej MCT z kokosa należy przechowywać w szczelnie zamkniętym opakowaniu, w chłodnym, suchym miejscu, z dala od światła słonecznego, aby zapobiec jego utlenianiu.
- Nie należy przechowywać oleju MCT w wysokich temperaturach, ponieważ może to wpłynąć na jakość oleju.
- Należy przestrzegać daty ważności podanej na opakowaniu i nie spożywać oleju po jej upływie.
4. Przeciwwskazania do spożycia oleju MCT z kokosa:
- Produkt nie jest przeznaczony do spożycia przez osoby uczulone na kokos lub składniki oleju MCT.
- Osoby z problemami trawiennymi, zwłaszcza z zespołem jelita drażliwego (IBS) lub innymi dolegliwościami żołądkowymi, powinny unikać nadmiernego spożycia oleju MCT, aby nie pogłębiać dolegliwości.
- Osoby z chorobami wątroby powinny skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem suplementacji olejem MCT.
5. Informacja o substytucie:
- Olej MCT można zastąpić innymi olejami roślinnymi, takimi jak olej kokosowy, olej z awokado czy olej lniany, które również zawierają zdrowe tłuszcze, ale w innym składzie.
- Osoby, które preferują tłuszcze omega-3, mogą zamiast oleju MCT wybierać olej lniany lub olej z nasion chia.
6. Potencjalne alergeny i ich skutki:
- Olej MCT z kokosa może wywołać reakcje alergiczne u osób uczulonych na kokos, objawiające się wysypką, swędzeniem, obrzękiem, trudnościami w oddychaniu czy bólem brzucha.
- Warto sprawdzić skład produktu pod kątem ewentualnych dodatków, które mogą również powodować reakcje alergiczne, takie jak konserwanty czy barwniki.
- Olej MCT (średniołańcuchowe trójglicerydy) może powodować problemy trawienne, takie jak biegunka, wzdęcia, bóle brzucha lub nudności, szczególnie gdy jest spożywany w nadmiarze.
- U niektórych osób może wystąpić reakcja alergiczna na kokos, objawiająca się wysypką, obrzękiem, świądem lub trudnościami w oddychaniu.
- Przy spożyciu zbyt dużych ilości oleju MCT, może dojść do szybkiego przyrostu masy ciała, ze względu na wysoką kaloryczność oleju.
2. Bezpieczeństwo spożycia oleju MCT z kokosa:
- Olej MCT z kokosa jest bezpieczny do spożycia, o ile stosowany jest w umiarkowanych ilościach. Zwykle zaleca się 1-2 łyżki dziennie.
- W przypadku jakichkolwiek działań niepożądanych, takich jak problemy trawienne czy reakcje alergiczne, należy zaprzestać spożycia i skonsultować się z lekarzem.
- Osoby z chorobami wątroby lub problemami trawiennymi powinny skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem suplementacji olejem MCT.
3. Bezpieczeństwo przechowywania oleju MCT z kokosa:
- Olej MCT z kokosa należy przechowywać w szczelnie zamkniętym opakowaniu, w chłodnym, suchym miejscu, z dala od światła słonecznego, aby zapobiec jego utlenianiu.
- Nie należy przechowywać oleju MCT w wysokich temperaturach, ponieważ może to wpłynąć na jakość oleju.
- Należy przestrzegać daty ważności podanej na opakowaniu i nie spożywać oleju po jej upływie.
4. Przeciwwskazania do spożycia oleju MCT z kokosa:
- Produkt nie jest przeznaczony do spożycia przez osoby uczulone na kokos lub składniki oleju MCT.
- Osoby z problemami trawiennymi, zwłaszcza z zespołem jelita drażliwego (IBS) lub innymi dolegliwościami żołądkowymi, powinny unikać nadmiernego spożycia oleju MCT, aby nie pogłębiać dolegliwości.
- Osoby z chorobami wątroby powinny skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem suplementacji olejem MCT.
5. Informacja o substytucie:
- Olej MCT można zastąpić innymi olejami roślinnymi, takimi jak olej kokosowy, olej z awokado czy olej lniany, które również zawierają zdrowe tłuszcze, ale w innym składzie.
- Osoby, które preferują tłuszcze omega-3, mogą zamiast oleju MCT wybierać olej lniany lub olej z nasion chia.
6. Potencjalne alergeny i ich skutki:
- Olej MCT z kokosa może wywołać reakcje alergiczne u osób uczulonych na kokos, objawiające się wysypką, swędzeniem, obrzękiem, trudnościami w oddychaniu czy bólem brzucha.
- Warto sprawdzić skład produktu pod kątem ewentualnych dodatków, które mogą również powodować reakcje alergiczne, takie jak konserwanty czy barwniki.
