Oliwa, olej, ocet, tłuszcze
Właściwości:
Stosowany w profilaktyce i leczeniu miażdżycy, pomaga obniżyć poziom cholesterolu, zmniejsza groźbę powstawania zakrzepów (ma właściwości antykoagulacyjne). Stosowany w początkowych stadiach SM, zmniejsza drętwienie, osłabienie kończyn. Znacznie pomaga w pozbyciu się łuszczycy, egzemie, trądziku i wielu chorób skórnych, wyraźnie poprawia wygląd skóry, włosów i paznokci. Zwiększa ogólną odporność organizmu, pomaga usunąć schorzenia alergiczne takie jak: astma alergiczna, nieżyt nosa i inne. Zmniejsza nadmierną aktywność u dzieci nadwrażliwych, pomaga w zespole napięcia przedmiesiączkowego, mastalgii (bolesność piersi), pomaga w usuwaniu reumatyzmu, artretyzmu. Działa wspomagająco przy leczeniu chorób przemiany materii. Spożywanie oleju z wiesiołka wspomaga również odchudzanie.
Olej może zawierać: gluten, sezam, soja, orzechy: ziemne, laskowe, włoskie, macadamia, migdały.
W kosmetyce:
Olej stosuje się zarówno przy skórze suchej, łuszczącej się, atopowej, wrażliwej, dojrzałej (w kremach przeciw zmarszczkowych) jak i tłustej ze skłonnością do zanieczyszczeń. Olej z wiesiołka reguluje wilgotność, przemianę komórkową i pracę gruczołów łojowych, regeneruje, łagodzi swędzenia, poprawia elastyczność skóry.
GLA jest prekursorem prostaglandyny (PGE1) odpowiadającej za prawidłowy stan skóry. Brak GLA (ilość maleje z wiekiem) oznacza zatem suchą, zwiotczałą skórę, skłonną do przedwczesnego marszczenia, przebarwień i podrażnień. Kwas gamma-linolenowy zapewnia skórze właściwą odporność a zaaplikowany bezpośrednio w skórę, odmładza ją. Ma również kolosalne znaczenie w leczeniu różnego rodzaju dolegliwości skórnych (sucha skóra, podrażnienia, egzema, wypryski, łojotokowe zapalenie skóry, niektóre rodzaje łuszczycy itp.).
Składniki:
Zawartość kwasów tłuszczowych:
palmitynowy 5,9%
stearynowy 1,9%
oleinowy 15,7%
linolowy 69,1%
gamma-linolowy 7,4%
Sposób spożycia:
Dorosłe osoby dziennie 6-8 gramów oleju (można mieszać go z mlekiem lub innymi płynami bądź spożywać z posiłkami) a dzieci dawkę 3-4-gramową.
W kosmetyce:
Należy 3-4 krople oleju wmasować opuszkami palców w oczyszczoną skórę twarzy. Masować skórę przez około 30 sekund aż do pełnego wchłonięcia.
Opakowanie: butelka szklana 250 ml.
- Olej z wiesiołka może powodować dolegliwości żołądkowe, takie jak bóle brzucha, wzdęcia czy biegunka, zwłaszcza jeśli jest spożywany w dużych ilościach.
- U niektórych osób olej z wiesiołka może wywołać reakcje alergiczne, takie jak wysypka, swędzenie czy obrzęk. W rzadkich przypadkach może wystąpić reakcja anafilaktyczna.
- Przedawkowanie oleju z wiesiołka może prowadzić do zakłócenia równowagi hormonalnej, ponieważ olej zawiera kwasy tłuszczowe, które mogą wpływać na poziom hormonów.
2. Bezpieczeństwo spożycia oleju z wiesiołka:
- Olej z wiesiołka jest bezpieczny do spożycia w umiarkowanych ilościach. Zwykle stosuje się go w dawkach 1-2 łyżeczki dziennie, w zależności od zaleceń producenta.
- W przypadku jakichkolwiek działań niepożądanych, takich jak bóle brzucha, wzdęcia czy reakcje alergiczne, należy zaprzestać spożycia i skonsultować się z lekarzem.
- Osoby przyjmujące leki na receptę, szczególnie te wpływające na układ hormonalny lub krzepliwość krwi, powinny skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem suplementacji olejem z wiesiołka.
3. Bezpieczeństwo przechowywania oleju z wiesiołka:
- Olej z wiesiołka należy przechowywać w szczelnie zamkniętym opakowaniu, w chłodnym, suchym miejscu, z dala od światła słonecznego, aby zapobiec jego utlenianiu.
- Należy przechowywać go w lodówce po otwarciu opakowania, aby zachować jego świeżość i właściwości odżywcze.
- Należy przestrzegać daty ważności na opakowaniu i nie spożywać oleju po jej upływie.
4. Przeciwwskazania do spożycia oleju z wiesiołka:
- Produkt nie jest przeznaczony do spożycia przez osoby uczulone na wiesiołek lub inne rośliny z rodziny wiesiołkowatych.
- Osoby przyjmujące leki rozrzedzające krew, takie jak aspiryna lub warfaryna, powinny unikać nadmiernego spożycia oleju z wiesiołka, ponieważ może on wpływać na krzepliwość krwi.
- W przypadku kobiet w ciąży lub karmiących, przed rozpoczęciem suplementacji olejem z wiesiołka należy skonsultować się z lekarzem.
5. Informacja o substytucie:
- Olej z wiesiołka może być zastąpiony innymi olejami roślinnymi, bogatymi w kwasy tłuszczowe omega-6, takimi jak olej z nasion słonecznika, olej lniany czy olej z ogórecznika lekarskiego.
- Osoby, które chcą uzyskać podobne korzyści zdrowotne, mogą również sięgnąć po suplementy z kwasami tłuszczowymi omega-3 i omega-6, takie jak olej z ryb lub olej z alg.
6. Potencjalne alergeny i ich skutki:
- Olej z wiesiołka może zawierać alergeny, takie jak białka roślinne, które mogą wywołać reakcje alergiczne, takie jak wysypka, obrzęk, swędzenie czy trudności w oddychaniu.
- Osoby uczulone na rośliny z rodziny wiesiołkowatych (np. wiesiołek, koniczyna) powinny unikać spożywania oleju z wiesiołka.