Orzechy nerkowca prażone i solone 350 g BIO Bio Planet

1. Potencjalne skutki uboczne spożycia orzechów:
   - Nadmierne spożycie orzechów może prowadzić do przyrostu masy ciała, ze względu na ich wysoką kaloryczność.
   - Orzechy mogą powodować problemy trawienne, takie jak wzdęcia, szczególnie u osób wrażliwych na ich wysoką zawartość błonnika.
   - Spożycie dużej ilości orzechów może także prowadzić do reakcji alergicznych u osób uczulonych na białka zawarte w orzechach.

2. Bezpieczeństwo spożycia orzechów:
   - Produkt należy stosować zgodnie z zaleceniami producenta, przestrzegając wskazanych dawek.
   - W przypadku jakichkolwiek działań niepożądanych, należy zaprzestać stosowania i skonsultować się z lekarzem.
   - Przed spożyciem orzechów należy upewnić się, że nie ma reakcji alergicznych na orzechy lub inne składniki produktu.

3. Bezpieczeństwo przechowywania orzechów:
   - Orzechy należy przechowywać w chłodnym, suchym miejscu, z dala od bezpośredniego światła słonecznego i źródeł ciepła.
   - Orzechy powinny być przechowywane w szczelnie zamkniętym opakowaniu, niedostępnym dla dzieci.
   - Należy przestrzegać daty ważności, podanej na opakowaniu, i nie spożywać produktu po jej upływie.

4. Przeciwwskazania do spożycia orzechów:
   - Orzechy nie są przeznaczone do stosowania przez osoby z alergią na orzechy, takie jak orzechy ziemne, laskowe, włoskie, nerkowce, migdały i inne.
   - Osoby z problemami trawiennymi, szczególnie z chorobą zapalną jelit, mogą unikać nadmiernego spożycia orzechów ze względu na ich wysoką zawartość błonnika.
   - W przypadku jakichkolwiek wątpliwości, przed spożyciem należy skonsultować się z lekarzem.

5. Informacja o substytucie:
   - Orzechy są produktami spożywczymi, które mogą być stosowane jako przekąska, dodatek do potraw lub składnik diety. Należy jednak pamiętać, że nie stanowią one zamiennika zdrowej, zbilansowanej diety.
   - Orzechy dostarczają białka, tłuszczów zdrowych i minerałów, jednak nie mogą zastąpić pełnowartościowych posiłków bogatych w witaminy, minerały, węglowodany i błonnik.
   - Istnieją inne alternatywy, takie jak nasiona (np. chia, słonecznik), które również mogą dostarczyć zdrowych tłuszczy i białka, ale są bardziej przyswajalne przez osoby z alergią na orzechy.

6. Potencjalne alergeny i ich skutki:
   - Orzechy są jednym z głównych alergenów pokarmowych, a alergie na nie mogą prowadzić do reakcji, takich jak obrzęk ust, trudności w oddychaniu, wysypka, swędzenie, a w skrajnych przypadkach nawet wstrząs anafilaktyczny.
   - Orzechy mogą również zawierać śladowe ilości innych alergenów, takich jak gluten, w zależności od sposobu przechowywania i przetwarzania.
   - W przypadku wystąpienia jakichkolwiek objawów alergicznych, należy natychmiast zaprzestać spożywania orzechów i skontaktować się z lekarzem.