Witaminy dla kobiet
Właściwości:
Olej uzyskuje się przez tłoczenie na zimno najwyższej jakości nasion maku niebieskiego. Olej jest barwy jasnożółtej ma delikatny orzechowy smak i delikatny zapach charakterystyczny dla nasion maku. Obecność NNKT (Niezbędnych Nienasyconych Kwasów Tłuszczowych) w diecie wspomaga walkę z nadmierną ilością "złego" cholesterolu we krwi, a tym samym zmniejsza ryzyko powstania miażdżycy, w konsekwencji czego pomniejsza ryzyko występowania zakrzepów, udarów mózgu i zawałów serca. Należy pamiętać iż dla zachowania zdrowia należy zastosować się do reguły dotyczącej proporcji spożywanych w diecie kwasów tłuszczowych. Optymalna proporcja kwasów (omega-3/omega-6) powinna wynosić 1:2. Ponieważ zawiera dużo kwasów omega 6 nadaje się doskonale do równoważenia składu kwasów tłuszczowych w oleju lnianym do diety dr Budwig. Zalecenia Unii Europejskiej podane w raporcie Kafatosa i Codrigtona ( 2000) mówią o proporcji 1:2-4 i zalecają dzienne spożycie kwasów z rodziny n-6 w ilości 4-8g, a kwasów z rodziny n-3 to 2g kwasu linolowego oraz 200mg kwasów o długich łańcuchach (kwasu ikozapentaenowego i kwasu dokozaheksaenowego.
Składniki:
Olej ten jest cennym źródłem NNKT. W swoim składzie zawiera bowiem aż 72-97% kwasów nienasyconych w tym 12-22% kwasu oleinowego i 60-75% kwasu linolowego.
Sposób spożycia:
Doskonały dodatek do sałatek i omasta do kaszy. 1 łyżka dziennie - zmniejszenie nadmiernej ilości "złego" cholesterolu we krwi, a tym samym zmniejsza ryzyko powstania miażdżycy, w konsekwencji czego pomniejsza ryzyko występowania zakrzepów, udarów mózgu i zawałów serca.
Opakowanie: 250 ml
- Olej makowy, spożywany w nadmiarze, może prowadzić do problemów trawiennych, takich jak wzdęcia czy bóle brzucha.
- U niektórych osób może powodować reakcje alergiczne, zwłaszcza jeśli są uczuleni na mak.
2. Bezpieczeństwo spożycia oleju makowego:
- Produkt należy spożywać zgodnie z zaleceniami producenta.
- W przypadku jakichkolwiek działań niepożądanych, należy zaprzestać spożycia i skonsultować się z lekarzem.
- Przed wprowadzeniem oleju makowego do diety, w przypadku wątpliwości lub chorób przewlekłych, należy skonsultować się z lekarzem.
3. Bezpieczeństwo przechowywania oleju makowego:
- Należy przechowywać w chłodnym, suchym miejscu, z dala od bezpośredniego światła słonecznego i źródeł ciepła.
- Produkt powinien być przechowywany w szczelnie zamkniętym opakowaniu, niedostępnym dla dzieci.
- Należy przestrzegać daty ważności, podanej na opakowaniu, i nie spożywać produktu po jej upływie.
4. Przeciwwskazania do spożycia oleju makowego:
- Produkt nie jest przeznaczony do spożycia przez osoby uczulone na mak.
- W przypadku jakichkolwiek wątpliwości, przed spożyciem należy skonsultować się z lekarzem.
5. Informacja o substytucie:
- W przypadku potrzeby zastąpienia oleju makowego, można używać innych olejów roślinnych, takich jak olej lniany, rzepakowy czy słonecznikowy, w zależności od preferencji i diety.
6. Potencjalne alergeny i ich skutki:
- Olej makowy może zawierać białka maku, które mogą wywołać reakcje alergiczne u osób uczulonych na mak.
- Potencjalne skutki alergiczne to pokrzywka, obrzęk, świąd skóry, a w rzadkich przypadkach trudności w oddychaniu lub anafilaksja.