Ryż
Certyfikat:
PL-EKO-07
Właściwości:
Ekologiczny ryż biały, długoziarnisty charakteryzuje się specyficznym aromatem i zapachem, dzięki którym harmonijnie współgra z wieloma potrawami. Jest jednocześnie pożywny i lekkostrawny.
Produkt może zawierać alergeny: gluten, orzeszki ziemne i inne orzechy, sezam, soję.
Składniki:
Ryż biały okrągły* 100%.
*produkt rolnictwa ekologicznego
Kraj pochodzenia składników: Włochy
WARTOŚĆ ODŻYWCZA W 100 g
Wartość energetyczna - 1494 kJ / 352 kcal
Tłuszcz - 0,5 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone - 0,1 g
Węglowodany - 79 g
w tym cukry - 0,1 g
Białko - 6,5 g
Sól - 0 g
Sposób spożycia:
Ekologiczny ryż biały okrągły charakteryzuje się subtelnym smakiem i niepowtarzalnym aromatem. Doskonały do risotto, sushi i sałatek.
Sposób przygotowania:
Uprzednio wypłukany ryż gotować w proporcji 1:2 (1 porcja ryżu na 2 porcje wody) na małym ogniu ok. 35 min.
Opakowanie: 500 g
PL-EKO-07
Właściwości:
Ekologiczny ryż biały, długoziarnisty charakteryzuje się specyficznym aromatem i zapachem, dzięki którym harmonijnie współgra z wieloma potrawami. Jest jednocześnie pożywny i lekkostrawny.
Produkt może zawierać alergeny: gluten, orzeszki ziemne i inne orzechy, sezam, soję.
Składniki:
Ryż biały okrągły* 100%.
*produkt rolnictwa ekologicznego
Kraj pochodzenia składników: Włochy
WARTOŚĆ ODŻYWCZA W 100 g
Wartość energetyczna - 1494 kJ / 352 kcal
Tłuszcz - 0,5 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone - 0,1 g
Węglowodany - 79 g
w tym cukry - 0,1 g
Białko - 6,5 g
Sól - 0 g
Sposób spożycia:
Ekologiczny ryż biały okrągły charakteryzuje się subtelnym smakiem i niepowtarzalnym aromatem. Doskonały do risotto, sushi i sałatek.
Sposób przygotowania:
Uprzednio wypłukany ryż gotować w proporcji 1:2 (1 porcja ryżu na 2 porcje wody) na małym ogniu ok. 35 min.
Opakowanie: 500 g
1. Potencjalne skutki uboczne spożycia ryżu białego:
- Nadmierne spożycie białego ryżu może prowadzić do przyrostu masy ciała, ponieważ jest bogaty w węglowodany, które mogą podnosić poziom cukru we krwi.
- Biały ryż ma wysoki indeks glikemiczny, co może prowadzić do szybszego wzrostu poziomu cukru we krwi, co jest niekorzystne dla osób z cukrzycą.
- Regularne spożywanie dużych ilości białego ryżu może zwiększać ryzyko rozwoju otyłości i innych chorób metabolicznych.
2. Bezpieczeństwo spożycia ryżu białego:
- Produkt należy spożywać zgodnie z zaleceniami producenta.
- W przypadku jakichkolwiek działań niepożądanych, należy zaprzestać spożycia i skonsultować się z lekarzem.
- Przed wprowadzeniem białego ryżu do diety, w przypadku wątpliwości lub chorób przewlekłych, należy skonsultować się z lekarzem, zwłaszcza w przypadku cukrzycy lub problemów z wagą.
3. Bezpieczeństwo przechowywania ryżu białego:
- Należy przechowywać w chłodnym, suchym miejscu, z dala od wilgoci i źródeł ciepła.
- Produkt powinien być przechowywany w szczelnie zamkniętym opakowaniu, niedostępnym dla dzieci.
- Należy przestrzegać daty ważności, podanej na opakowaniu, i nie spożywać produktu po jej upływie.
4. Przeciwwskazania do spożycia ryżu białego:
- Osoby z cukrzycą lub z insulinoopornością powinny ograniczać spożycie białego ryżu ze względu na jego wysoki indeks glikemiczny.
- W przypadku jakichkolwiek wątpliwości, przed spożyciem należy skonsultować się z lekarzem.
5. Informacja o substytucie:
- Alternatywą dla białego ryżu może być ryż brązowy, który jest bogatszy w błonnik i ma niższy indeks glikemiczny, lub inne zboża pełnoziarniste, takie jak quinoa czy kasza jaglana.
6. Potencjalne alergeny i ich skutki:
- Ryż biały jest rzadko źródłem alergii, ale w przypadku wrażliwości na niektóre zboża, mogą wystąpić objawy alergiczne, takie jak wysypka, swędzenie czy problemy trawienne.
- Nadmierne spożycie białego ryżu może prowadzić do przyrostu masy ciała, ponieważ jest bogaty w węglowodany, które mogą podnosić poziom cukru we krwi.
- Biały ryż ma wysoki indeks glikemiczny, co może prowadzić do szybszego wzrostu poziomu cukru we krwi, co jest niekorzystne dla osób z cukrzycą.
- Regularne spożywanie dużych ilości białego ryżu może zwiększać ryzyko rozwoju otyłości i innych chorób metabolicznych.
2. Bezpieczeństwo spożycia ryżu białego:
- Produkt należy spożywać zgodnie z zaleceniami producenta.
- W przypadku jakichkolwiek działań niepożądanych, należy zaprzestać spożycia i skonsultować się z lekarzem.
- Przed wprowadzeniem białego ryżu do diety, w przypadku wątpliwości lub chorób przewlekłych, należy skonsultować się z lekarzem, zwłaszcza w przypadku cukrzycy lub problemów z wagą.
3. Bezpieczeństwo przechowywania ryżu białego:
- Należy przechowywać w chłodnym, suchym miejscu, z dala od wilgoci i źródeł ciepła.
- Produkt powinien być przechowywany w szczelnie zamkniętym opakowaniu, niedostępnym dla dzieci.
- Należy przestrzegać daty ważności, podanej na opakowaniu, i nie spożywać produktu po jej upływie.
4. Przeciwwskazania do spożycia ryżu białego:
- Osoby z cukrzycą lub z insulinoopornością powinny ograniczać spożycie białego ryżu ze względu na jego wysoki indeks glikemiczny.
- W przypadku jakichkolwiek wątpliwości, przed spożyciem należy skonsultować się z lekarzem.
5. Informacja o substytucie:
- Alternatywą dla białego ryżu może być ryż brązowy, który jest bogatszy w błonnik i ma niższy indeks glikemiczny, lub inne zboża pełnoziarniste, takie jak quinoa czy kasza jaglana.
6. Potencjalne alergeny i ich skutki:
- Ryż biały jest rzadko źródłem alergii, ale w przypadku wrażliwości na niektóre zboża, mogą wystąpić objawy alergiczne, takie jak wysypka, swędzenie czy problemy trawienne.
