Oliwa, olej, ocet, tłuszcze
Właściwości:
Olej pozyskiwany w wyniku tłoczenia na zimno pestek porzeczki. Ze względu na swój skład i proporcje kwasów tłuszczowych olej ten należy do bardzo cennych, zrównoważonych olejów.
Składniki:
Olej z pestek z czarnej porzeczki 100%
Wartość odżywcza w 1 porcji (4 g):
Wartość energetyczna 148 kJ/36 kcal
Tłuszcz 4 g
w tym:
Kwasy tłuszczowe nasycone 0 g
Kwasy tłuszczowe jednonasycone 1 g
Kwasy tłuszczowe wielonasycone 3 g
Węglowodany 0 g
w tym cukry 0 g
Białko 0 g
Sól 0 g
Sposób spożycia:
Olej z pestek czarnej porzeczki charakteryzuje przyjemny porzeczkowy smak, który znajdzie zastosowanie w codziennej kuchni jako dodatek do sałatek, surówek, dersów i wielu innych potraw przygotowywanych na zimno. Zalecana dzienna porcja to 1 łyżeczka (4 g).
Opakowanie: 100 ml
1. Potencjalne skutki uboczne spożycia oleju z pestek czarnej porzeczki:
- Spożycie oleju z pestek czarnej porzeczki w nadmiarze może prowadzić do problemów trawiennych, takich jak biegunka, wzdęcia czy bóle brzucha.
- W rzadkich przypadkach może wywołać reakcje alergiczne u osób uczulonych na czarną porzeczkę lub inne składniki zawarte w oleju.
2. Bezpieczeństwo spożycia oleju z pestek czarnej porzeczki:
- Produkt należy spożywać zgodnie z zaleceniami producenta.
- W przypadku jakichkolwiek działań niepożądanych, należy zaprzestać spożycia i skonsultować się z lekarzem.
- Przed wprowadzeniem oleju z pestek czarnej porzeczki do diety, w przypadku wątpliwości lub chorób przewlekłych, należy skonsultować się z lekarzem.
3. Bezpieczeństwo przechowywania oleju z pestek czarnej porzeczki:
- Należy przechowywać w chłodnym, suchym miejscu, z dala od bezpośredniego światła słonecznego i źródeł ciepła.
- Produkt powinien być przechowywany w szczelnie zamkniętym opakowaniu, niedostępnym dla dzieci.
- Należy przestrzegać daty ważności, podanej na opakowaniu, i nie spożywać produktu po jej upływie.
4. Przeciwwskazania do spożycia oleju z pestek czarnej porzeczki:
- Produkt nie jest przeznaczony do spożycia przez osoby uczulone na czarną porzeczkę.
- W przypadku jakichkolwiek wątpliwości, przed spożyciem należy skonsultować się z lekarzem.
5. Informacja o substytucie:
- W przypadku potrzeby zastąpienia oleju z pestek czarnej porzeczki, można używać innych olejów roślinnych, takich jak olej z pestek dyni, olej z awokado lub olej lniany, w zależności od preferencji i diety.
6. Potencjalne alergeny i ich skutki:
- Olej z pestek czarnej porzeczki może wywołać reakcje alergiczne u osób uczulonych na czarną porzeczkę.
- Potencjalne skutki alergiczne to pokrzywka, obrzęk, świąd skóry, a w rzadkich przypadkach trudności w oddychaniu lub anafilaksja.
- Spożycie oleju z pestek czarnej porzeczki w nadmiarze może prowadzić do problemów trawiennych, takich jak biegunka, wzdęcia czy bóle brzucha.
- W rzadkich przypadkach może wywołać reakcje alergiczne u osób uczulonych na czarną porzeczkę lub inne składniki zawarte w oleju.
2. Bezpieczeństwo spożycia oleju z pestek czarnej porzeczki:
- Produkt należy spożywać zgodnie z zaleceniami producenta.
- W przypadku jakichkolwiek działań niepożądanych, należy zaprzestać spożycia i skonsultować się z lekarzem.
- Przed wprowadzeniem oleju z pestek czarnej porzeczki do diety, w przypadku wątpliwości lub chorób przewlekłych, należy skonsultować się z lekarzem.
3. Bezpieczeństwo przechowywania oleju z pestek czarnej porzeczki:
- Należy przechowywać w chłodnym, suchym miejscu, z dala od bezpośredniego światła słonecznego i źródeł ciepła.
- Produkt powinien być przechowywany w szczelnie zamkniętym opakowaniu, niedostępnym dla dzieci.
- Należy przestrzegać daty ważności, podanej na opakowaniu, i nie spożywać produktu po jej upływie.
4. Przeciwwskazania do spożycia oleju z pestek czarnej porzeczki:
- Produkt nie jest przeznaczony do spożycia przez osoby uczulone na czarną porzeczkę.
- W przypadku jakichkolwiek wątpliwości, przed spożyciem należy skonsultować się z lekarzem.
5. Informacja o substytucie:
- W przypadku potrzeby zastąpienia oleju z pestek czarnej porzeczki, można używać innych olejów roślinnych, takich jak olej z pestek dyni, olej z awokado lub olej lniany, w zależności od preferencji i diety.
6. Potencjalne alergeny i ich skutki:
- Olej z pestek czarnej porzeczki może wywołać reakcje alergiczne u osób uczulonych na czarną porzeczkę.
- Potencjalne skutki alergiczne to pokrzywka, obrzęk, świąd skóry, a w rzadkich przypadkach trudności w oddychaniu lub anafilaksja.
